Mengapa tendon menyakitkan kaki (meradang)

Keradangan tendon di kaki boleh berkembang di kedua-dua atlet profesional dan orang jauh dari sukan, kerana kecederaan, peningkatan tekanan, akibat daripada jangkitan yang tersebar dari penyakit keradangan melalui tubuh dengan aliran darah. Selalunya, lesi radas tendon berlaku dalam bentuk tendinitis (kadang-kadang - tenosynovita). Ia juga berlaku bahawa sakit di bahagian kaki adalah sama dengan yang menyebabkan keradangan, tetapi ia tidak dikaitkan dengan tendon itu sendiri. Dalam kes sedemikian, penyebabnya adalah hernia dari tulang belakang lumbar, yang disebabkan oleh saraf itu tercabut.

Sebab utama

Sebab-sebab kesakitan dalam tendon sangat pelbagai. Ini adalah:

1. Latihan yang semakin meningkat.
2. Pelbagai kecederaan tendon - dipotong atau regangan. Mereka sendiri menimbulkan kesakitan, dan boleh menjadi faktor yang menimbulkan penyakit yang lebih serius. Oleh itu, regangan kuat boleh membawa kepada rupa kista Baker, perkembangan tendinitis, dan lain-lain. Walau bagaimanapun, ramai yang cenderung untuk memandang rendah kecederaan tersebut. Ia seolah-olah seorang yang jika dia hanya menarik kakinya, maka doktor itu tidak boleh dirujuk. Oleh kerana itu, proses pemulihan lebih lambat dan dengan segala macam komplikasi.
3. Senaman yang tidak betul, apabila seseorang tidak memanaskan badan dan tidak memanaskan otot dan ligamen.
4. Postur yang tidak betul, yang menyebabkan peningkatan beban pada ligamen.
5. Tendonitis dan tenosynovit.
6. Rheumatoid arthritis dan gout.
7. Kista Baker.

Untuk mendiagnosis mana-mana penyakit ini hanya boleh pakar selepas penyelidikan tambahan.

Tendon kental: gejala dan pertolongan cemas

Atlet lebih cenderung untuk memecahkan tendon otot dua atau empat paha pada paha, tendon Achilles, dll. Tetapi kecederaan boleh menjadi lebih serius: mereka disertai oleh patah tulang.

Kerosakan dicirikan oleh pendarahan kecil, apabila otot hanya "menarik", sehingga pecah lengkap dan kerosakan pada tulang rawan, yang disertai oleh sakit teruk. Ia tidak semestinya untuk memeriksa tahap kerusakan di tempat kejadian.

Tudung koyak ditemani oleh gejala ciri. Seseorang mempunyai kesakitan di seluruh sendi yang rusak, dan ketika bergerak, sensasi ini meningkat. Terdapat kedudukan yang tidak normal pada sendi dan fungsinya terjejas. Hematomas dan edema mungkin muncul. Pecutan ligamentum disertai dengan gejala tambahan - pening, mual, malah kehilangan kesedaran.

Tearing terjadi di mana-mana bahagian kaki. Jika ini berlaku di kawasan kaki, maka mustahil untuk membengkokkannya dalam satu-satunya. Jika otot-otot yang lain cedera, pergerakan anggota badan akan terhad, dan hematoma akan muncul di atas tapak kecederaan.

Apabila memberikan pertolongan cemas, adalah penting untuk melancarkan anggota yang cedera. Adalah disyorkan untuk menggunakan tayar, tetapi juga mungkin menggunakan pembalut elastik dengan kerosakan kecil. Pada jam pertama selepas kecederaan, ais perlu digunakan untuk mencegah penampilan edema dan perkembangan proses keradangan. Ini semua yang boleh dilakukan di rumah. Seterusnya, mangsa dihantar ke hospital, di mana gipsum digunakan atau campur tangan pembedahan yang berkaitan dengan pembaikan jahitan lengkap dan tendon dilakukan. Dengan jahitan penuh, pemulihan dari kecederaan boleh mengambil masa sehingga lapan bulan.

Tendonitis dan tenosynovit

Tendonitis dan tenosynovit adalah keradangan. Hanya tendonitis adalah keradangan tendon itu sendiri, dan tenosynovitis adalah faraj luarnya. Gejala mereka akan sama - sakit, pergerakan terhad, dan lain-lain Rawatan juga sangat serupa. Tetapi punca-punca penyakit adalah tekanan yang ketara pada sendi dan kecederaan (lutut, tumit), dan jangkitan bakteria, gout, arthritis, dll.

Nyeri dengan tendinitis melegakan menggunakan ubat anti-radang bukan steroid (Ibuprofen). Ia boleh didapati dalam tablet dan dalam bentuk gel atau salap. Dalam kes yang lebih teruk, suntikan kortikosteroid tempatan digunakan.

Untuk rawatan proses keradangan dengan tendinitis dan ubat rakyat yang digunakan. Ini adalah sekeping parti walnut. Siapkannya terlebih dahulu, kerana alat itu mesti disematkan selama dua minggu. Beberapa sudu teh bahan mentah sayur tuang 500 ml vodka dan bertegun di tempat yang gelap selama sekurang-kurangnya 14 hari. Kemudian warna ini boleh digunakan 2 kali sehari selama 1 sudu teh. Perubatan tradisional juga mengesyorkan menggunakan akar halia parut dan kurkumin. Halia boleh ditambah kepada teh, dan curcumin boleh digunakan sebagai rempah. Rakyat membantu meringankan gejala keradangan, tetapi hanya bersempena dengan terapi dadah.

Ia berlaku bahawa kecederaan yang menyebabkan tendonitis tidak dapat disembuhkan dengan cara yang konservatif. Dalam kes ini, anda perlu menjalani pembedahan. Ini adalah kes-kes yang sangat sukar apabila pecah ligamen berlaku. Semasa operasi, masalah fizikal berlaku. Sekiranya terdapat bengkak dan pengumpulan cecair, maka lebihannya mesti dipam keluar. Menyembuhkan tendon selepas pembedahan selama sekurang-kurangnya sebulan. Jika tendonitis disebabkan oleh kecederaan yang serius, maka ia mungkin mengambil masa dua atau tiga bulan untuk memulihkan. Pada masa ini, anda mesti pergi ke terapi terapeutik khas dan terapi senaman. Ini akan membantu mempercepat proses penyembuhan.

Jika tendinitis mempunyai sifat yang tidak berjangkit, gunakan rawatan fisioterapi (cryotherapy, terapi magnet dan prosedur lain). Adalah penting untuk mengikuti cadangan doktor secara ketat, kerana jika tidak peralihan penyakit itu menjadi bentuk kronik adalah mungkin.

Kista lutut

Kista Baker (dipanggil herniasi dan sista sendi lutut) adalah pertumbuhan yang tidak seimbang. Ia berlaku di bahagian belakang sendi dan mengandungi bendalir sinovial. Walaupun masalah ini lebih biasa pada orang yang lebih tua, ia juga terpakai kepada mereka yang sentiasa mengalami penuaan yang tinggi. Cyst juga merupakan akibat daripada penyakit keradangan (arthritis) atau degeneratif (arthrosis). Saiz pendidikan adalah berbeza, sehingga 10 cm.

Ada pelbagai jenisnya, yang berbeza di lokasi dan ciri-ciri individu. Gejala berikut boleh dikenalpasti:

• kehadiran tumor yang ketara di rantau sendi lutut; apabila menyelidik, sempadan pemadatan berbeza;
• bengkak tisu;
• Pergerakan sendi lutut terjejas;
• kesakitan yang diperburuk oleh pergerakan.

Ia berlaku supaya inflasi atau pembesaran sista. Kemudian ada rasa sakit tajam, peningkatan bengkak, kulit di kawasan yang terjejas menjadi merah. Kadang-kadang suhu meningkat.

Penyakit ini berkembang kerana beberapa faktor. Ini telah disebutkan perubahan degeneratif dan rheumatoid arthritis, pelbagai kecederaan sendi lutut. Peranan negatif dimainkan oleh luka tisu penghubung.

Hanya pakar yang boleh membuat diagnosis sedemikian, dan dia akan menetapkan rawatan. Jika sista mempunyai saiz yang kecil, maka dalam keadaan klinik dijalankan mengepam cecair berlebihan dari tisu. Jika ini adalah kes yang teruk atau diabaikan, maka pembedahan diperlukan. Rawatan ubat dalam kes ini tidak berkesan, ia menghapuskan gejala penyakit, tetapi bukannya sebab fisiologi. Untuk menghapuskan kesakitan, ubat anti-radang nonsteroid digunakan. Merawat kista Baker dengan ubat-ubatan rakyat tidak masuk akal untuk alasan yang sama. Tetapi terapi fizikal untuk penyakit ini telah membuktikan keberkesanannya. Tahap beban berubah secara beransur-ansur. Tetapi gimnastik hanya dilakukan semasa tempoh pemulihan, serta prosedur fisioterapeutik.

Mengapa tendon menyakitkan kaki anda?

Semua bahagian badan adalah penting. Setiap bahagian bertanggungjawab untuk aktiviti tertentu. Lebih daripada yang lain adalah kaki yang dimuatkan. Kaki membawa berat orang itu, angkat, gerakkan berat badan. Otot-otot badan terkuat adalah di bahagian bawah badan. Penyakit yang berkaitan dengan kerosakan pada sendi atau tendon kaki adalah serius dan biasa. Rawatan serius sering diperlukan.

Bahagian badan "tetap". Tendon - "pengikat" untuk otot - sambungkan otot dengan tulang rangka manusia. Tendon kaki terkuat dipertimbangkan. Rayuan yang kerap adalah orang yang mengadu bahawa mereka mempunyai tendon yang sakit. Doktor mengetahui sebab, tahap penyakit, menetapkan langkah-langkah terapeutik.

Struktur tendon, penyebab kesakitan

Tisu penghubung - tendon - terbentuk daripada kolagen, nod yang memegang rantai protein molekul tinggi. Tender direka untuk menyambungkan otot dan tulang, strukturnya kuat, dengan tahap regangan yang rendah.

Kerosakan pada tendon kaki adalah penyakit umum. Penyebab kesakitan yang biasa:

• Kasut yang tidak selesa;
• Berjalan di kawasan berbukit, berbatu;
• Peningkatan beban pada otot "tidak panas";
• Pergerakan cetek tajam.

Walaupun kekuatannya, tendon tertekan dan merobek. Kesakitan tidak segera muncul pada orang yang terlibat dalam sukan yang terdedah kepada beban lain. Sakit berlaku di tapak peregangan atau kengerian. Ini berlaku kerana kesan tidak normal pada tendon, sakit berlaku - isyarat perlindungan untuk tubuh yang mengalami ketidakselesaan.

Tudung Achilles - tempat kaki lemah yang kuat

Masalah umum yang berkaitan dengan luka-luka tendon di kaki adalah merobek dan meregangkan di kaki. Tisu penghubung yang kuat dan tebal di tempat ini - tendon Achilles menghubungkan kaki dan kaki. Bahagian atas tendon Achilles adalah nipis, jatuh di bawahnya mengental, tidak mencapai tulang tumit, berkembang. Terima kasih kepada tendon, seorang lelaki berjalan, melompat, berjalan di "stoking", naik di atas bukit.

Tudung Achilles, ketika bergerak, sedang mengalami lapan kali berat tubuh. Dalam kedudukan berdiri, beban menjadi kurang dari berat badan seseorang beberapa kali. Tisu-tisu yang terhubung dengan orang ramai memecahkan beban sehingga empat ratus kilogram. Oleh kerana beban berterusan, tisu sering diregangkan di tulang tumit.

Tahap kerosakan kepada tendon Achilles

Kerosakan pada tendon kaki mempunyai tiga darjah:

• Sakit sedikit di kaki, dicirikan oleh kesakitan yang tidak menyenangkan, di kedua-dua belah pergelangan kaki. Tanda - kemerahan di tapak peregangan, bengkak. Sukar untuk seseorang membawa berat pada tumit. Sekiranya berlaku satu klik apabila bergerak, berunding dengan doktor: ia mungkin merosakkan tisu lembut, ia memberikan tendon untuk "slaid" pada tulang. Ia membawa kepada lelehan tisu tulang kaki, menyebabkan keradangan tendon dan tulang. Fasa dipanggil tendonitis ijazah pertama.
• Apabila sebahagian daripada tisu ligamentous koyak, terdapat kesakitan yang teruk apabila berdiri di kaki pada waktu pagi atau ketika menurunkan ke tumit. Pergerakan buku lali adalah terhad. Fasa peregangan tendon itu disebut tendonitis darjah kedua.
• Tahap tendinitis berbahaya - yang ketiga. Terdapat pemisahan tisu dari tulang, kadang-kadang dengan pecahan otot bersebelahan. Rawatan perubatan yang serius diperlukan, pesakit tidak dapat berdiri di kaki yang terkena, untuk bergerak.

Apa yang mengabaikan rasa sakit membawa kepada?

Selalunya orang tidak mengutamakan kesakitan di kawasan kaki, mereka menangguhkan rawatan. Sikap sedemikian untuk meregangkan tendon Achilles membawa kepada proses keradangan kronik.

Mengabaikan rasa sakit tendon kaki menyebabkan penipisan tisu penghubung, atrofi lengkap berlaku. Atrofi otot dan tendon menyebabkan imobilisasi anggota badan.

Kesan negatif pada tendon Achilles

Seringkali penyebab pecah dan peregangan tendon kaki adalah berjalan ceroboh, melakukan senaman fizikal yang tidak wajar. Terdapat faktor objektif:

• Berlari pada lapisan keras;
• Kasut yang salah untuk latihan sukan;
• Kelebihan otot kaki;
• Kerosakan kongenital pada tulang tumit;
• Kelengkungan kaki, seseorang tidak dapat menginjak dengan betul;
• Pukulan tajam di kawasan tendon "sejuk".

Dengan kekalahan tendon Achilles anda perlu menghentikan pergerakan dan beban di kaki. Untuk memulakan, tentukan tahap lesi. Pesakit dihantar ke doktor pada tandu, mengambil langkah pra-perubatan pertama: dari bahan bekas yang anda perlukan untuk membuat pembalut yang ketat, membetulkan tempat yang terjejas. Tanpa berunding dengan doktor, jangan buat rawatan sendiri.

Rawatan tendonitis ijazah pertama

Kekalahan tendon Achilles mempunyai tiga darjah. Pada setiap peringkat, doktor menetapkan rawatan. Tendinitis ijazah pertama, memberi kesan kepada orang yang bergerak banyak.

Perhatikan kesakitan hanya apabila gejala pertama muncul. Proses sudah berjalan, rawatan diperlukan. Dengan setiap gerakan, tendon Achilles lebih terjejas. Sekiranya terdapat tanda-tanda kerosakan pada tendon, perlu segera berunding dengan doktor.

Batasan pergerakan tiga hari diperlukan. Tiada rawatan diperlukan. Sekiranya sakit, gunakan ais. Rawat urut yang lembut, pengenaan salep dan gel, melegakan keradangan. Ia perlu untuk dirawat dalam tempoh tujuh hari, walaupun selepas orang itu boleh berjalan semula tanpa sebarang akibat yang serius.

Rawatan tendonitis darjah kedua

Tahap kedua penyegaran tendon Achilles lebih serius, seorang doktor diperlukan. Pada mulanya, doktor akan bertanya tentang sifat sakit, menetapkan x-ray untuk memastikan tisu penghubung dipengaruhi, mungkin satu lagi penyakit pada kaki. Ujian yang diberikan selari untuk menentukan tahap proses keradangan. Terdapat kes-kes yang kerap apabila proses dalam tendon menyebabkan peningkatan suhu badan. Rawatan ditetapkan berdasarkan tahap keradangan.

Rawatan peringkat kedua tendinitis terdiri daripada aktiviti-aktiviti berikut:

• Had batasan;
• Kaki itu dipegang dalam posisi yang dibangkitkan, dengan jari-jari kaki dilepaskan;
• Memohon pembalut yang ketat;
• Suntikan anti-radang;
• Fisioterapi satu kaki atau kedua-dua kaki;
• Terapi fizikal;
• Proses pemulihan.

Rawatan tendonitis ijazah ketiga

Tahap kerusakan tendon Achilles yang paling berbahaya adalah derajat tendinitis yang ketiga. Dalam kes ini, tisu penghubung memecah. Kesakitan menjadi tidak tertanggung. Campur tangan bedah tidak dapat dielakkan. Langkah-langkah utama tidak sesuai. Ia adalah perlu untuk menjaga kaki, di kaki, dalam satu kedudukan. Jangan gunakan apa-apa sehingga kedatangan doktor. Dengan menetapkan tempat yang cedera dengan pembalut yang ketat, anda boleh mengusir kain koyak. Pergerakan profesional doktor menentukan lokasi luka, dia akan meletakkan pembalut.

Dalam kes pecah lengkap, operasi dilakukan di bawah anestesia dalaman atau tempatan. Pakar bedah ortopedik melindungi tepi tendon, sambungkan mereka dengan benang khas, dan mengikatnya bersama-sama. Selepas operasi, kaki tetap dengan plaster selama tiga bulan. Pada peringkat ini, orang itu dilindungi dari pergerakan. Mengendalikan terapi anti-radang, menetapkan vitamin untuk membantu pembaikan tisu. Rawatan itu panjang.

Peregangan dan pecah tendon Achilles boleh dicegah. Anda harus berhati-hati memilih kasut, jangan bergerak di jalan-jalan yang buruk, berhati-hati memanjat, membuat keselesaan untuk kaki. Langkah-langkah pencegahan adalah asas untuk pencegahan penyakit.

Sulit untuk menjadi perhatian: kita sentiasa terburu-buru, kita berjalan, tanpa mengira cuaca, jalan raya. Perlu mempunyai masa untuk melakukan banyak perkara. Kaki sedang mengalami beban besar, jadi kesihatan memerlukan lebih banyak perhatian.

Tender

Keradangan, lekukan, sakit, pecah dan kerosakan tendon

Definisi Tendon

Tendon mengikat otot dengan tulang. Mereka berada dalam bentuk jumper, membahagikan otot ke beberapa bahagian. Dan juga pendek, panjang, lebar, sempit. Mungkin terdapat tendon berderet, bulat, seperti riben dan laminar. Otot dua peritoneal mempunyai tendon perantaraan. Mereka melewati permukaan sisi otot badan dan menembusi ketebalannya.

Seperti otot, tendon terdiri daripada tufts selari. Bungkusan pesanan pertama dikelilingi oleh lapisan tisu penghubung yang longgar dan membentuk ikatan pesanan kedua. Sekumpulan rasuk pesanan kedua membentuk satu kumpulan pesanan ketiga. Tendon terdiri daripada tisu penghubung berserabut tebal, mereka mempunyai lebih banyak unsur berserabut daripada sel.

Disebabkan ini, ciri tersendiri mereka adalah kekuatan tinggi dan ketegangan rendah. Bahagian tendon otot tumbuh 15 hingga 25 tahun lebih cepat daripada abdomen otot. Sehingga 15 tahun, tendon kurang berkembang, pertumbuhan mereka mempunyai satu intensiti dengan pertumbuhan otot. Dalam tubuh orang tua ada perubahan dalam tisu, keanjalan tendon terganggu, yang sering menyebabkan kecederaan.

Perlindungan tendon daripada pecah semasa pergerakan tiba-tiba dan overvoltage adalah keanjalan longitudinal tisu tendon. Oleh itu, untuk mengelakkan kecederaan tendon, mereka perlu diaktifkan, dikembangkan dan dikuatkan, senaman tetap dan senam tertentu akan memulihkan keanjalan dan kekuatan mereka.

Ada seorang diktum hebat di mana kebijaksanaan besar disimpulkan: "Siapa pun yang mengajar tendon pada masa mudanya, akan mendapat kekuatan dalam usia tua." Jika anda memerlukan usaha fizikal untuk melatih otot anda, tendon dilatih dengan tekanan statik. Dengan senaman fizikal, tendon dan fascia diperkaya dengan oksigen dan menjadi elastik, memperoleh ketahanan dan kekuatan.

Tendon mesti elastik, kehilangan harta ini menyebabkan anjakan organ dalaman, perubahan dalam bentuk semula jadi, pembentukan nod dan meterai. Kekuatan tendon itu diketahui oleh Alexander Zass, yang mencipta kaedah latihannya sendiri.

Ketua Grigory Ivanovich Kotovsky, duduk dipenjarakan, menjalankan latihan statik dan terkenal dengan kekuatan dan daya tahan yang belum pernah terjadi sebelumnya.

Untuk mengenal pasti patologi tendon menggunakan kaedah - palpation, thermography, ultrasonography, biopsi.

Dengan kekalahan tendon di dalam sendi, penggunaan arthroscopy adalah berkesan. Anomali perkembangan tendon adalah akibat kecacatan dalam pembangunan sistem muskuloskeletal, kursus atipikal, atau lampiran luar biasa mereka.

Keradangan tendon

Terdapat beberapa jenis penyakit keradangan tendon, disertai dengan pelanggaran sistem muskuloskeletal.

1. Tendonitis - proses keradangan, berlaku agak kerap. Sebab-sebab kejadiannya selalu sama dan oleh itu, untuk mendiagnosis patologi ini agak mudah. Tendonitis berlaku dari overstrain kronik jangka panjang, di mana perubahan degeneratif dan air mata tendon berkembang. Jenis keradangan ini mengurangkan kekuatan tendon dan meningkatkan risiko pecahnya.

Tendonitis mungkin mempunyai sifat berjangkit kursus. Atlet terutamanya menderita jenis dystrophic, kerana usaha fizikal yang hebat pada otot, ligamen dan tendon. Pelbagai penyakit sendi sendi turut menyumbang kepada perkembangan keradangan sedemikian.

2. Aratenonitis P - keradangan aseptik tisu berdekatan. Ia berlaku apabila kecederaan semula di kawasan sendi. Dalam kes ini, dalam tisu penghubung, antara fascia dan tendon, selepas pendarahan titik dan rupa edema, ada simpanan tisu berserabut. Knotty seal menyebabkan sakit, pergerakan terhad, aktiviti hilang.

Penyakit ini merosakkan tendon Achilles, extensors lengan bawah, kaki ketiga yang lebih rendah. Paratenonitis boleh mempunyai kursus akut dan kronik. Rawatan keradangan tendon adalah imobilisasi tangan atau kaki. Juga fisioterapi tradisional yang berkesan.

Rawatan keradangan akut tendon (tendinitis) menyediakan kaedah antibakteria dan pemulihan. Dalam kes tendinitis aseptik, ubat anti-radang nonsteroid digunakan.

Rawatan tempatan adalah untuk memperbaiki anggota badan yang sakit. Selepas manifestasi akut penyakit ini berlaku, prosedur fisioterapeutik boleh ditetapkan. Pemanasan harus dilakukan selepas manifestasi akut penyakit ini.

Prosedur ini termasuk UHF, terapi gelombang mikro, ultrasound, sinaran ultraviolet. Terapi fizikal istimewa berguna. Haba lembut dan medan magnet, meningkatkan peredaran darah, melegakan keradangan, bengkak tisu, dan bahagian-bahagian tendon yang rosak dipulihkan.

Tendon strain

Peregangan - jenis kecederaan yang paling kerap berlaku, biasanya berlaku di pergelangan kaki dan sendi lutut dari pergerakan tiba-tiba melebihi amplitud mereka. Tendon menyambungkan otot dengan tulang, dan ligamen menyambungkan tulang. Kedua-dua definisi ini sering keliru. Penyebaran sebenarnya merupakan pecah mikroskopik dengan regangan yang sedikit, dengan tahap kecederaan yang sederhana, pecahan serat kolagen individu dapat terjadi, jika kecederaannya parah, seluruh ligamen pecah.

Mempunyai keupayaan tinggi untuk tumbuh semula, ligamen pada sebarang tahap kecederaan pulih. Otot yang paling kuat pada manusia ada di bahagian bawah badan. Ia juga bermaksud bahawa tendon yang melekatkan otot pada tulang kaki mesti menahan beban besar. Tetapi, malangnya, terdapat pergerakan yang tidak berjaya, jatuh, menimbulkan peregangan tendon di kaki.

Peregangan tendon Achilles berlaku dengan pemanasan otot yang tidak mencukupi semasa aktiviti sukan, sambil memakai kasut yang tidak selesa, bergerak di permukaan yang tidak rata dan berbatu. Tendon regangan boleh dibahagikan kepada tiga darjah kesukaran:

• Ijazah pertama - sedikit sakit selepas kecederaan, diperparah oleh pendedahan fizikal.
• Gelaran kedua - kesakitan teruk, bengkak kulit ke atas tendon yang rosak. Kelemahan otot dan meningkatkan kesakitan semasa senaman.
• Gelaran ketiga - pecah tendon lengkap atau separa, berlaku pengecutan otot. Pada saat pecah, mungkin ada perasaan tepukan, sakit tajam, sakit dan bengkak.

Biasanya, tahap kecederaan tendon ketiga dipulihkan oleh kaedah pengendalian. Ramai mangsa dari tahap pertama dan kedua tidak memberi perhatian khusus kepada rawatan dan sia-sia, mungkin ada kekuatan otot yang lemah, perkembangan keradangan dalam tendon dan dalam "sarung" - di mana terdapat beberapa dari mereka. Pada dasarnya, fenomena ini diperhatikan dalam tendon otot kaki dan dipanggil tenosynovitis.

Keradangan kronik adalah rumit oleh proses atropik yang mempengaruhi penipisan gentian tendon, dan mereka boleh dengan mudah dipecahkan pada beban rendah. Apabila meregangkan tendon pada kaki, pertolongan pertama terdiri daripada immobilization, penetapan dalam kedudukan yang tinggi. Kemudian perlu memohon ais selama 20-30 minit (ulangi 4-5 kali sehari), selepas itu setiap kali menggunakan pembalut tekanan dengan perban elastik untuk menghadkan penyebaran bengkak.

Ais akan menghentikan pendarahan dari kapal yang rosak. Sakit seperti diclofenac, analgin, dan ketan melegakan kesakitan yang teruk. Pada hari kedua, selepas penyingkiran keradangan dan edema, jika tidak ada perkembangan hematoma, peringkat seterusnya rawatan digunakan, iaitu prosedur terma. Dari kesan haba, aliran darah menormalkan dan kerosakan menyembuhkan. Penggunaan salap anti-radang adalah berkesan, antaranya Finalgon, Efkamon, Voltaren telah menjadi popular.

Tendon ini pulih lebih cepat pada rehat, terima kasih kepada penggunaan produk yang kaya dengan protein haiwan dan sayuran. Selepas seminggu, di bawah pengawasan pakar, dengan bantuan satu set latihan, mereka secara beransur-ansur memuatkan otot-otot yang sakit. Kerosakan mekanikal hasil daripada kesan langsung atau tidak langsung dari ejen traumatik.

Tindakan langsung - tumpul. Tindakan tidak langsung - penguncupan otot yang tajam. Terdapat lesi tertutup, di antaranya terdapat jurang dan banyak kelainan. Cedera tertutup termasuk pecah spontan, biasanya berlaku dengan kecederaan kronik dan perubahan dystrophik dalam struktur tendon. Juga, punca jurang boleh menjadi faktor-toksik dan toksik metabolik yang berjangkit, contohnya, diabetes, arthritis, penyakit berjangkit.

Terdapat subkutaneus sebahagian atau rehat lengkap tanpa merosakkan kulit. Terlucutan tendon akibat pecahnya ligamen, berakhir dengan pendarahan, bengkak dan sakit ketika menggerakkan sendi. Anjakan begitu kuat sehingga kecacatan dapat dilihat oleh pemeriksaan visual. Terutama jika ia berkaitan dengan extensors jari. Rawatan kehelan - pentadbirannya, imobilisasi dengan plaster selama 3-4 minggu.

Campur tangan pembedahan ditunjukkan dalam keadaan lama dan dislokasi kebiasaan, dengan peringatan kerap akibat sakit, dengan perubahan yang jelas dalam aktivitas fungsional. Tendon ruptur biasanya mengumumkan dirinya dengan retak kuat, kesakitan yang tidak dapat ditanggung dan gangguan fungsi otot otot yang pecah. Kecederaan terbuka berlaku apabila ditikam, dicincang, luka cincang, dengan kecederaan teruk. Tahap kerosakan:

• Pemisahan tendon dari titik lampiran.
• Gap sepanjang keseluruhan tendon.
• Tendon pecah di zon peralihan ke dalam otot. Fenomena semacam itu mungkin akan berlaku pada orang yang lebih tua, dan mereka yang profesinya dikaitkan dengan overvoltage otot atau atlet.

Keretakan dan kerosakan kepada tendon tangan

Kecederaan terbuka (ditikam, dicincang, luka cincang) diperhatikan jika berlaku kecederaan teruk, sebagai contoh, selepas berus masuk ke mekanisme kerja di tapak pengeluaran. Kerosakan pada tendon otot pada bahagian atas badan biasanya diperhatikan pada tahap tangan dan lengan bawah, lebih sering ia adalah lentur. Kedua-dua kecederaan tendon yang dicatatkan, serta gabungan kerosakan kepada kapal dan saraf yang bersebelahan.

Apabila lengan berada di antara bahagian yang bergerak agregat, pemecahannya berlaku, luka yang terkoyak diperolehi, kontrak otot dan hujung tendon menyimpang. Akibatnya, tendon benar-benar dipotong menjadi luka di bahagian kaki. Ia memerlukan pemulihan pembedahan. Operasi ini agak rumit dan panjang, kerana ia perlu untuk menjahit semua tendon yang cedera untuk menormalkan fungsi tangan. Mempercepat proses penyembuhan luka tendon extensor overlay tendon overlay.

Keretakan dan kerosakan pada tendon jari

Apabila jari-jari tendon pecah, adalah mungkin untuk mengesan ketiadaan fleksi aktif di sendi interphalangeal distal tangan. Ini adalah bukti bahawa flexor yang mendalam rosak. Jika ketiadaan pergerakan aktif dalam sendi interphalangeal ditentukan, maka lentur jari-jari yang cetek dan mendalam rosak. Tetapi fungsi otot seperti cacing, yang memberikan lenturan aktif dalam sendi metacarpophalangeal, boleh dipelihara.

Menyiasat kepekaan jari, kerosakan saraf dikesan. Kaedah radiografi untuk luka lebam dan patah pasti akan menunjukkan tahap kerosakan pada tulang dan sendi. Cedera terbuka kepada tendon flexor lebih biasa. Dalam kes kerosakan di kawasan sendi interphalangeal distal, lenturan falanx kuku sebanyak 60 ° adalah mungkin, dan lanjutan tidak boleh dilaksanakan.

Dengan kekalahan stretching tendon-aponeurotic extensors jari-jari tangan pada tahap sendi interphalangeal proksimal, walaupun integriti bahagian tengahnya pecah, mungkin lanjutan dari falanx kuku, kadang-kadang tengah boleh berada dalam kedudukan fleksi. Fenomena yang agak umum adalah apabila kuku dan fasa tengah sedang berada dalam posisi yang bengkok ketika ketiga-tiga bahagian tersebut terpengaruh. Extensor jari boleh rosak di kawasan phalanx utama, maka lanjutan aktif di sendi antara phalanges berlaku, tetapi kegiatan perpanjangan phalanx utama tidak diperhatikan.

Ia adalah perlu untuk merawat kecederaan flexors dan extensors jari tangan pembedahan. Pengecualian adalah rehat segar di sendi interphalangeal distal, di mana penetapan hyperextension falangeal falanx kuku dan fleksi dari falanx tengah di sudut kanan untuk 1 hingga 1.5 bulan berkesan membantu.

Bagi kecederaan terbuka, pertolongan cemas adalah untuk menghentikan pendarahan, selepas itu adalah wajar untuk menutup luka dengan pakaian steril dan menggunakan tayar pengangkutan. Di stesen kecemasan, diagnosis akan dijelaskan, luka akan dirawat, jahitan tendon akan dibuat, yang, dengan cara itu, adalah contraindicated dalam kes luka yang lebam-lebam, patah tulang dan kecederaan sendi. Pakar bedah moden mencadangkan pembedahan plastik untuk kecederaan kronik tendon flexor dan ekstensor jari.

Keretakan dan kerosakan pada tendon kaki

Tahap kerosakan pada tendon kaki:

• Ijazah pertama - sedikit sakit, sedikit bengkak pada buku lali. Anda boleh melangkah kaki. Ketidakselesaan hilang selepas beberapa hari rawatan dengan salap khas dan memampatkan.
• Ijazah kedua adalah tumor sederhana sendi, sakit tajam ketika bergerak dengan kaki.
• Ijazah ketiga - pecah tendon, sakit gigih yang teruk, pembengkakan sendi yang ketara.

Achilles atau tendon calcaneal pecah dan kerosakan (otot triceps dari anak lembu), yang melekat pada tubercle calcaneal dan sangat tebal, muncul akibat ketegangan yang kuat. Biasanya jurang dalam zon ini selesai. Sebab-sebab kerosakan termasuk kecederaan langsung selepas kesan dengan objek keras dan kesan tidak langsung akibat pengurangan tajam pada otot trisep kaki.

Atlet berisiko, kecederaan boleh berlaku, contohnya, dalam pelari dengan ketegangan tiba-tiba pada tendon pada masa pemisahan kaki dari permukaan pada permulaan, di atlet dengan tegang belakang tajam kaki semasa jatuh dari ketinggian. Kerosakan separa pada tendon Achilles berlaku dalam kecederaan langsung ke objek pemotongan. Mangsa mempunyai rasa sakit yang tajam, sensasi pukulan pada tendon.

Di bahagian belakang kaki ketiga terdapat pendarahan dan pembengkakan. Di kawasan jurang, anda dapat melihat penyok. Pasien tidak boleh berdiri di atas pad jari, ia tidak mustahil plantar kaki. Penyediaan pertolongan pertama terdiri daripada anestesia dengan ubat-ubatan dan penyerahannya kepada jabatan korban.

Rawatan untuk rehat segar (tidak lebih daripada dua minggu) - jahitan perkutan yang tertutup. Pelakon plaster digunakan untuk kawasan yang terjejas selama 4 minggu, kaki tetap dalam satu kedudukan sepanjang masa. Selepas mengeluarkan benang dari jahitan, kaki ditetapkan selama 4 minggu dalam kedudukan yang berbeza.

Sekiranya kecederaan itu sudah lama (lebih daripada 2 minggu), biasanya di hujung tendon tisu parut sudah terbentuk, ia dikeluarkan, hirisan kulit dibuat di atas tendon, dan hujung tendon dijahit dengan jahitan khas menurut kaedah Dr. Tkachenko. Sekiranya terdapat kecacatan pada tisu, lakukan plastik dengan pelekat plaster berikutnya untuk tempoh 6 minggu. Pemulihan penuh dijamin semasa menggunakan latihan khas dan fisioterapi.

Tendon Achilles adalah yang paling kuat, ia terbentang apabila otot-otot dipadatkan dan membolehkan anda berdiri di atas kaki atau melompat. Untuk diagnosis menggunakan sinar x pergelangan kaki di unjuran sisi, peralatan pengimejan ultrabunyi pengimejan magnetik. Kerosakan juga boleh ditentukan oleh palpasi tradisional.

Pecah dan kerosakan kepada tendon kaki

Di kaki terdapat pecah tendon otot quadriceps paha. Tendon otot quadriceps paha dilekatkan pada permukaan dan bahagian lateral patella dan tuberosity tibial. Ini adalah sambungan yang sangat kuat, tetapi otot juga mempunyai kekuatan, oleh itu, dari pengurangan yang tajam, tendon pecah di arah melintang di tapak di bawah lampiran patella. Pada saat pecah, kecelakaan terdengar dan rasa sakit yang tajam dirasakan di atas lutut.

Penarikan balik terbentuk, pendarahan berlaku, tisu membengkak. Otot quadriceps kehilangan nada, ketegangannya membawa kepada bantahan hemispherikal. Percubaan untuk melanjutkan kaki bawah menjadi tidak berjaya. Pertolongan cemas - pengenaan tayar dan penghantaran ke hospital. Untuk rawatan pecah tendon otot quadriceps paha, terapi anestetik dan jahitan hujung tendon dengan benang dari bahan yang boleh diserap digunakan. Pelakon plaster digunakan selama 6 minggu. Kemudian menunjukkan terapi fizikal dan fisioterapi.

Sakit nyeri

Sakit di tendon kaki, lengan, yang dialami oleh ramai orang. Doktor menyatakan bahawa mereka perlu menangani aduan tersebut sehari-hari dalam amalan mereka.

Proses patogen dalam tendon, seperti tendonitis, tendinosis dan tenosynovitis tidak biasa. Tendinitis berkembang dengan postur yang salah, berpanjangan duduk di kedudukan yang tidak selesa, tanpa ketiadaan otot semasa sukan. Penyakit berjangkit, arthritis sendi dan penyakit sistem muskuloskeletal, panjang badan yang berbeza meningkatkan beban pada otot dan tendon.

Sekiranya terdapat sakit pada tendon, maka ianya dapat dirasakan dalam tisu bersebelahan. Kesakitan boleh berlaku secara tiba-tiba atau secara beransur-ansur meningkat. Kesakitan yang tidak dapat ditanggung dicirikan oleh kehadiran deposit kalsium, pergerakan terjejas dan capsulitis bahu. Kesakitan tajam diperhatikan dalam tendinosis, kerana ia dikaitkan dengan pecah tendon. Sakit tendon dan tenosinovit. Penyebab kesakitan pada tendon mungkin berlebihan keupayaan organ. Dengan penuaan yang lama, distrofi tisu berkembang, metabolisme terganggu.

Editor Pakar: Pavel Alexandrovich Mochalov | D.M.N. pengamal am

Pendidikan: Institut Perubatan Moscow. I. M. Sechenov, khusus - "Perubatan" pada tahun 1991, pada tahun 1993 "Penyakit Pekerjaan", pada tahun 1996 "Terapi".

Sakit tendon - penyebab dan rawatan

Untuk kehidupan yang aktif dan sihat seseorang memerlukan sistem muskuloskeletal yang kuat. Ia terdiri daripada sejumlah besar otot, sendi, tulang, tendon dan ligamen. Dalam agregat, mereka memberikan pergerakan aktif seseorang di angkasa. Tudung memainkan peranan penting. Walaupun ia dianggap sebagai bahagian pasif otot, ia adalah tendon yang bertindak sebagai penghubung dalam sistem muskuloskeletal. Di samping itu, ia adalah lanjutan dari otot dan terbentuk daripada tisu penghubung yang sangat padat.

Adalah diketahui bahawa alat dan tendon otot yang terkuat di atas kaki. Ini disebabkan oleh fakta bahawa setiap hari seseorang membawa beban besar, dan bahagian utama jatuh pada kaki bawah. "Sakit tendon" - pesakit sering mengatakan apabila mereka datang ke doktor untuk temujanji. Terutamanya mereka terganggu oleh tendon lutut dan pergelangan kaki. Oleh itu, sekiranya berlaku keadaan sedemikian, perlu menjalani peperiksaan, dan dengan segera memulakan rawatan tendon di kaki.

Patologi

Apabila penguncupan otot berlaku, tendon bertindak balas dengan cepat ke proses ini dan menghantar maklumat tulang, dan sebagai hasilnya, fleksi atau lanjutan anggota bawah akan berlaku. Dengan penguncupan otot yang sangat kuat dan sengit, kebanyakan beban jatuh pada tendon. Seperti yang diketahui, dari amalan perubatan, tendon mempunyai keanjalan yang sangat miskin (ia tidak praktikal tidak hadir) dan, akibat daripada keadaan ini, penampilan microaddresses kord kolagen adalah. Akibatnya, pelbagai penyakit radang tendon muncul.

Yang paling biasa adalah penyakit - Tendonitis. Penyakit ini menyebabkan keradangan otot dan tendon di kaki. Tapak tendinitis yang sangat biasa adalah hamstring.

Selain itu, paratenonitis juga boleh berlaku. Ini adalah proses keradangan yang berlaku di oculocytomacyte. Penyakit ini berlaku dengan kecederaan kerap pada sendi yang sama.

Sebabnya

Terdapat banyak sebab untuk perkembangan penyakit tendon di kaki. Yang utama ialah yang berikut:

• kerja keras yang kuat;
• pelbagai kecederaan;
• proses keradangan.

Aktiviti fizikal

Senaman yang sengit dan berkekalan boleh menyumbang kepada tendinitis. Keadaan ini berlaku apabila seseorang tidak bersedia dan lemah sistem otot, yang tidak dapat memindahkan beban ini, serta latihan otot yang lemah sebelum permulaan latihan ini. Hasil daripada latihan tersebut adalah pembentukan tendon microtraumas di kaki dan terjadinya proses radang.

Kecederaan

Apabila bermain sukan sangat kerap terdapat masalah yang tidak menyenangkan seperti kecederaan. Dalam kes kita, ini adalah penyelarasan mikro gentian kolagen. Oleh kerana tisu yang membentuk tendon sangat padat, fokus utama kecederaan adalah di mana mereka melekat pada otot. Tapak yang paling kerap muncul dari patologi adalah sendi lutut dan tendon Achilles.

Keradangan

Tendonitis boleh disebabkan oleh kuman yang masuk ke dalam sendi melalui gores atau luka yang tidak dirawat dengan disinfektan tepat pada masanya. Mikroorganisma, menembusi di dalam, menyebabkan keradangan tendon dan tisu di sekelilingnya, akibatnya keseluruhan sakit sendi. Dengan penyembuhan lengkap luka, rasa tidak selesa dan sakit tidak lulus.

Faktor-faktor yang menyumbang kepada perkembangan tendinitis adalah pelbagai jenis penyakit dan kegagalan sistem badan, seperti:

Jangkitan

Dalam tubuh manusia mendapat sejumlah besar organisma yang menyumbang kepada berlakunya pelbagai jangkitan. Dengan cepat merebak melalui sistem peredaran darah, mereka memasuki tisu rawan sendi dan melancarkan serangan. Segera mengalikan, ia memberi kesan kepada tisu dan tendon yang mengelilingi sendi ini. Jenis utama jangkitan di mana proses keradangan berlaku adalah:

• klamidia;
• gonorrhea;
• streptokokus;
• jangkitan virus.

Badan kita mampu menghasilkan antibodi khas yang melawan pelbagai jangkitan yang ada di dalamnya. Antibodi, setelah membantu kawasan sendi, mula aktif mempengaruhi organisme asing, yang boleh menyebabkan proses keradangan yang kuat, serta berlakunya penyakit.

Penyakit rematik

Pelbagai penyakit dalam kumpulan ini menjejaskan tisu penghubung dan menyumbang kepada pembangunan proses patologi di dalamnya. Ia adalah patologi yang menyebabkan tendinitis. Ini berlaku kerana rupa penyakit seperti:

Proses keradangan yang disebabkan oleh penyakit reumatik memerlukan pendekatan khusus untuk terapi.

Sistem imun

Perubahan dalam sistem imun juga boleh menyebabkan penyakit. Dengan bantuan sistem ini menyingkirkan organisma yang berbahaya. Kegagalan dalam karyanya menyumbang kepada pembiakan pesat dan menyebar ke seluruh tubuh.
Terdapat beberapa faktor yang mengurangkan imuniti:

• ubat jangka panjang;
• penyakit onkologi;
• penyakit katarak;
• penyakit darah.

Metabolisme

Disebabkan gangguan metabolik di dalam badan berkembang penyakit yang sangat berbahaya - gout. Sebilangan besar urea terkumpul di dalam tisu, ia menimbulkan kejadian keradangan tendon dan pembentukan tendinitis.

Proses degeneratif sendi

Kemerosotan adalah proses yang terjadi nekrosis tisu lembut, yang juga boleh dipindahkan ke tendon. Faktor-faktor yang menyebabkan proses ini adalah:

• kekurangan kalsium dan fosforus dalam badan;
• kecederaan pada sendi dan otot di sekeliling mereka;
• malnutrisi berkaitan dengan tisu;
• kegagalan hormon;
• ubat yang panjang.

Gejala

Terdapat beberapa gejala yang menunjukkan rupa penyakit. Yang utama ialah:

• sendi sakit dan kawasan sekitarnya;
• pergerakan normal yang bermasalah;
• rupa pembentukan di bawah kulit;
• keradangan dan kemerahan kulit.

Gejala-gejala tersebut juga wujud dalam jenis penyakit lain, jadi untuk pengesahan yang tepat mengenai tendinitis, anda perlu berunding dengan doktor dan menjalani peperiksaan khas. Dengan itu, kursus rawatan akan ditetapkan yang akan membantu dengan cepat menyingkirkannya.

Diagnostik

Institusi perubatan akan menawarkan beberapa prosedur yang akan membantu mengenal pasti penyakit ini. Pada mulanya, doktor meneliti anggota dengan palpation. Sekiranya terdapat keraguan apabila membuat diagnosis, gunakan diagnostik makmal. Pesakit mengambil ujian darah, yang ditentukan oleh petunjuk berikut:

Di samping itu, kaedah penyelidikan sedemikian digunakan secara meluas sebagai:

• pemeriksaan ultrasound (ultrasound);
• radiografi;
• pengimejan resonans magnetik (MRI).

Rawatan

Kaedah rawatan bergantung kepada punca yang menimbulkan kemunculan penyakit ini. Dalam kes apabila penyakit itu berlaku selepas kecederaan, terapi dilakukan di rumah. Jika tendinitis adalah akibat penyakit yang berlaku di dalam badan, maka dalam keadaan ini diperlukan bukan hanya untuk menghilangkan keradangan tendon, tetapi juga untuk menghapuskan penyakit secepat mungkin.

Kaedah terapi yang diperlukan dalam peringkat awal tendonitis:

• memakai pakaian sejuk ke kawasan yang cedera;
• mengambil ubat anti-radang;
• pergerakan minimal, rehat maksimum untuk kaki;
• penggunaan fisioterapi.

Selepas kecederaan, anda perlu memohon sejuk ke bahagian anggota badan yang cedera. Adalah dinasihatkan untuk membuat manipulasi dalam masa sejam. Prosedur ini akan membantu mengelakkan penampilan bengkak, serta melegakan kesakitan. Ia tidak disyorkan untuk memohon losyen sejuk dengan tendinitis yang disebabkan oleh penyakit.

Apabila penyakit berlaku, anda perlu mengetatkan otot-otot anda sekecil mungkin supaya proses keradangan tidak menyebar. Sukan dan senaman juga dilarang.

Penggunaan dadah khusus untuk membantu meredakan nyeri dan melegakan keradangan yang timbul pada tendon. Kursus terapi berlangsung dari seminggu ke dua, ia bergantung kepada lokasi dan simptom penyakit. Pilihan ubat yang dihasilkan oleh doktor, juga menetapkan dos yang dikehendaki dan bilangan dos yang diingini.

Penggunaan dadah bebas boleh menyebabkan kesan sampingan dan tidak akan berkesan. Semua ubat anti-keradangan boleh dibeli di farmasi tanpa preskripsi. Mereka boleh didapati dalam bentuk salap dan pil.

Ubat-ubatan berikut secara meluas digunakan salep dan tablet:

Tablet diambil di dalam, dan salap digunakan secara luaran. Persiapan ini boleh digunakan dalam kompleks, untuk kecekapan yang terbaik. Mereka disapu ke dalam kawasan yang meradang di kaki dengan pergerakan memijat ringan.

Dari prosedur fisioterapeutik dikenakan:

Dengan bantuan terapi laser, terdapat kesan pada tisu dan tendon yang rosak, akibat daripada peningkatan metabolisme dan proses penyembuhan serat dipercepat. Kesan yang sama seperti terapi laser boleh dicapai dengan bantuan terapi magnetik.

Rawatan ultrabunyi berlaku dengan mendedahkan kawasan radang kepada gelombang bunyi pelbagai frekuensi. Mencipta urutan ringan, menimbulkan pemulihan sel yang rosak, dan juga meningkatkan peredaran darah dan aliran keluar limfa.

Elektroforesis melibatkan pengenalan dadah, iaitu, lidz menggunakan medan elektromagnetik. Lidase mempercepatkan pertumbuhan semula sel dan penyembuhan pesat dari tendon yang meradang.

Lampu UV, menyinari kulit, memanaskan badan dan memperbaiki fungsi sistem peredaran darah, yang seterusnya, memastikan penyerapan bahan bermanfaat kepada tisu dan sel.

Sakit tendon pada kaki: penyebab dan rawatan

Kemunculan kesakitan pada tendon kaki boleh berlaku dalam mana-mana kategori orang, tanpa mengira umur dan gaya hidup. Selalunya, punca-punca kecederaan sebelumnya, bekalan beban meningkat pada anggota badan, penyakit berjangkit yang merebak melalui aliran darah ke seluruh tubuh. Butiran penyakit dikesan pada pemeriksaan diagnostik.

Jika tendon anda menyakitkan kaki anda

Kemunculan rasa sakit dan keradangan alat tendon boleh mengalir dari beberapa saat. Dalam kebanyakan kes, kekalahan gentian otot mengambil bentuk tendonitis - satu proses keradangan, diikuti dengan kesakitan yang teruk.

Dalam sesetengah kes, kesakitan yang sama di kawasan yang sama tidak ada kaitan dengan masalah tendon - kehadiran hernia tulang belakang lumbar, diikuti dengan pelanggaran saraf, mempunyai kesan sakit yang sama, jadi anda juga perlu berunding dengan pakar perubatan.

Sebab dan apa yang mungkin

Traumatologists yang berpengalaman telah menyusun senarai penyebab kesakitan yang paling biasa di tendon kaki. Yang utama ialah:

1. Sentiasa memakai kasut yang tidak selesa. Terutama membahayakan apabila bermain sukan apabila tendon tumit menderita.
2. Meningkatkan senaman tanpa memanaskan otot dan ligamen.
3. Kehadiran rheumatoid arthritis dan gout.
4. Pergerakan dengan postur yang tidak betul, yang menyebabkan tekanan tambahan pada ligamen.
5. Pelbagai potongan dan ketegangan dalam serat otot, keengganan untuk mendapatkan bantuan daripada doktor.
6. Kista Baker.

Setiap punca menyebabkan kemunculan pelbagai proses pernafasan dan keradangan dan memerlukan rawatan khas.

Mengapa ini berbahaya?

Sekiranya terdapat punca yang membawa kepada kemunculan kesakitan yang teruk pada tendon, mungkin ada akibat yang tidak menyenangkan yang akan menjadi asas bagi perkembangan penyakit yang mencetuskan kemerosotan keadaan selanjutnya. Selalunya, kita bercakap mengenai diagnosis berikut:

• Tendinosis - penampilan kesakitan pada serat otot, akibat daripada pecah separa atau lengkap.
• Achillobursitis adalah keradangan kantung sinovial yang terletak berhampiran calcaneus. Di pintu keluar - geseran meningkat tendon dan calcaneus.
• Tendovaginitis - proses keradangan tisu penghubung tisu, terletak di sekitar serat otot.
• Tendonitis - kehadiran keradangan tendon dengan kehadiran kesakitan yang teruk.

Diagnostik

Seorang traumatologist yang berpengalaman akan dapat menentukan patologi tendon itu, yang mengehadkan dirinya hanya untuk pemeriksaan luar. Tambahan pula, radiografi mungkin diperlukan untuk menentukan sama ada terdapat kerosakan tambahan pada struktur tulang atau sendi.

Sekiranya terdapat bentuk penyakit yang akut, maka semasa pemeriksaan, kawasan anggota badan juga dilancarkan dengan menggunakan alat ortopedik terkini yang membetulkan kaki dengan selamat semasa pemeriksaan dan mengurangkan kesan sakit. Selepas peperiksaan yang teliti, doktor perlu mengambil perhatian fakta berikut:

1. Kehadiran kesakitan semasa pergerakan aktif, mencatat kerja tendon terjejas.
2. Kesan menyakitkan pada palpation.
3. Pengesanan kemerahan kulit pada kawasan yang rosak, menentukan kehadiran hiperthermia - kawasan kulit dengan suhu tinggi di kawasan yang terjejas.
4. Adakah ia retak dengan pergerakan yang mempengaruhi serat otot yang terjejas.

Selepas pemeriksaan, prosedur rawatan dan pemulihan ditetapkan.

Rawatan dan apa yang perlu dilakukan

Prosedur perubatan untuk kesakitan pada tendon kaki bergantung pada penyakit yang ada dan tahap pengabaiannya. Doktor membezakan 3 keparahan kerosakan:

1. Penyakit pada tahap pertama. Ia adalah perlu untuk menyekat pergerakan selama beberapa hari, salap dan gel digunakan untuk menghapuskan kesan keradangan, ais kadang-kadang digunakan.
2. Penyakit kedua penyakit. Rundingan dengan doktor diperlukan. Rawatan ditetapkan selepas mengkaji pengabaian keradangan di dalam serat. Langkah-langkah berikut boleh digunakan sebagai langkah terapeutik: batasan beban dengan pembalut ketat, pengenalan suntikan anti-radang, fisioterapi kaki yang cedera.
3. Penyakit keterukan ketiga. Berkaitan dengan tisu yang merobek. Operasi pembedahan dilakukan, dan prosedur pemulihan kemudiannya dilantik.

Terlepas dari tahap penyakit, sangat disyorkan bahawa langkah-langkah profilaksis diambil setelah rawatan untuk mengelakkan kambuh.

Pencegahan

Kesakitan pada tendon kaki lebih mudah dicegah daripada melibatkan diri dalam rawatan yang membosankan. Untuk melakukan ini, ikut peraturan paling mudah:

• Mandat pemanasan otot dan tendon sebelum senaman.
• Melakukan urutan komprehensif untuk otot Achilles dan betis dengan bantuan salap.
• Sekiranya kesakitan tumit, segera dapatkan nasihat doktor.

Jangan lupa dapatkan nasihat doktor. Apabila bermain sukan, sudah cukup untuk melawat pakar sekurang-kurangnya sekali setiap enam bulan untuk mengelakkan berlakunya penyakit.

Rawatan keradangan tendon kaki

Kaki itu, disebabkan oleh strukturnya yang kompleks, melakukan dua fungsi penting - pergerakan ruang dan melembutkan pergerakan ini (susut nilai), mengurangkan usaha pada tulang belakang. Berada dengan beban berterusan, tendon mendapat microtraumas dan menjadi radang. Keradangan tendon kaki, rawatan yang bermula tepat pada masanya, telah sembuh sepenuhnya.

Punca keradangan tendon kaki

Otot kaki dilampirkan pada rangka tulang seseorang dengan tendon. Apabila melengkung dan memanjangkan kaki sambil berjalan, otot kontrak dan berehat. Ini membolehkan tulang untuk menukar posisi mereka relatif terhadap satu sama lain, yang menjadikan kaki sejenis penyerap kejutan. Setiap otot dapat menahan beban yang jelas. Jika tidak, mereka terlalu diregangkan dan rosak.

Berdasarkan fungsi utama kaki, penyebab keradangan tendonnya ialah:

• pengukuhan fizikal yang melampau;
• melakukan apa-apa kerja dalam kedudukan yang tidak selesa;
• pukulan pada tendon atau jatuh pada kawasan tempatnya;
• kaki rata;
• suka kasut sempit dan tumit tinggi.

Penyakit ini sering memberi kesan kepada orang tua. Ini sering dikaitkan dengan pengurangan kandungan kolagen dalam tisu, penurunan keanjalan otot. Di samping itu, penyakit sendi dan tindak balas imun yang lemah badan menyumbang kepada luka-luka tendon.

Flatfoot membawa kepada susunan tulang kaki yang salah, perpindahan mereka dari tempat biasa. Akibatnya, otot-otot individu terlalu berat, tendon mereka cedera dan meradang.

Gejala penyakit

Seringkali, pesakit mencatat hubungan yang jelas antara melakukan kerja keras dan penampilan tanda-tanda pertama penyakit. Mereka membuat diri mereka merasa dalam masa beberapa jam selepas beban. Tendon boleh mengalir keduanya pada satu dan pada masa yang sama pada kedua-dua kaki.

• sakit di kaki di tempat lampiran tendon;
• peningkatan kesakitan dalam mana-mana pergerakan, menyentuh tempat kesakitan;
• cubaan untuk kasut membawa kepada peningkatan mendadak dalam kesakitan;
• kulit boleh diperbaharui;
• ada perasaan bahawa kawasan peradangan lebih panas di bawah jari;
• kaki menjadi edematous, garis besarnya berubah;
• mungkin terdapat lebam pada kulit;
• setiap pergerakan disertai dengan masalah (dari sedikit untuk didengar pada jarak jauh).

Pesakit menyurutkan kaki yang sakit, mula lemas. Sekiranya kaki panjang turun, gejala-gejala penyakit bertambah, terdapat perasaan pulsasi di kaki. Ia menjadi lebih mudah apabila dia menjatuhkan kakinya menjadi sesuatu yang sejuk.

Bagaimana Mengubati Tendonitis

Untuk membuat diagnosis yang betul, sebagai tambahan kepada kaji selidik, aduan dan pemeriksaan kawasan yang meradang, doktor menetapkan imbasan ultrasound dan pengimejan resonans magnetik tendon yang terkena. Ini akan memungkinkan untuk tidak membuat kesilapan dengan diagnosis dan menyembuhkan penyakit dengan lebih cepat.

Rehat sakit kaki

Pertama sekali, doktor mengesyorkan sekatan semua pergerakan. Ini akan membolehkan untuk memelihara tendon yang berpanjangan dari beban, mengurangkan kesakitan. Pesakit harus berbohong lebih lanjut. Kaki yang sakit adalah kedudukan yang lebih baik supaya ia lebih tinggi daripada badan. Pembalut kaki pembalut elastik. Adalah penting untuk mematuhi syarat-syarat berikut:

• pengunduran diperlukan pada waktu pagi, sebelum pesakit keluar dari tempat tidur;
• Belakang pembalut harus bermula dari jari kaki;
• sebelum setiap giliran penting untuk sedikit mengencangkan pembalut itu;
• Adalah penting untuk memastikan pembalut tidak terlalu ketat;
• setiap pusingan seterusnya mesti pergi ke yang sebelumnya.

Titik penting kedua adalah sejuk. Memampatkan sejuk digunakan untuk kawasan yang sakit. Ia perlu kering sejuk - sebarang bekas dengan air sejuk atau ais. Pra-kompres meletakkan jalur kain semulajadi. Adalah penting untuk memastikan bahawa tangki ais tidak terlalu sejuk. Jika tidak, anda boleh mendapatkan radang dingin. Suhu yang rendah boleh mengurangkan tanda-tanda keradangan - sakit, bengkak, kemerahan.

Rawatan ubat

Pesakit adalah cara yang ditetapkan untuk mengurangkan manifestasi keradangan - dadah anti-radang bukan steroid (Diclofenac, Nemisulid, Ibuprofen). Mereka boleh ditadbir sebagai suntikan, pil, salap. Semuanya ditentukan hanya oleh pakar.

Perlu diingatkan bahawa tablet, kapsul atau serbuk dicadangkan untuk diambil selepas makan. Ia perlu mencuci mereka dengan banyak cecair. Langkah berjaga-jaga itu perlu kerana agen ini boleh merosakkan mukus gastrik dan boleh menyebabkan perkembangan ulser.

Rawatan tempatan

Untuk pulih dengan cepat, disyorkan untuk memohon memampatkan dengan pelbagai ubat. Ini mungkin salep dengan ubat anti-radang nonsteroid, sabelnik atau kompres dengan Dimexide. Untuk memampatkan, buat penyelesaian dari satu bahagian Dimexide dan tiga bahagian air. Terdapat juga menambah botol hidrokortison (kadang-kadang mencadangkan menambah lincomycin). Semua ini bercampur-campur dan digunakan pada tempat yang sakit. Memampatkan ini diubah dua kali sehari.

Anda boleh memohon memampatkan dari wormwood. Untuk melakukan ini, satu sudu rumput kering dikukus dengan segelas air mendidih dan diselit selama 15-20 minit. Dengan najis boleh mandi.

Fisioterapi

UHF-terapi, elektroforesis, aplikasi parafin sangat sesuai untuk mengeluarkan tanda-tanda keradangan. Prosedur ini membantu mengurangkan kesakitan, meningkatkan peredaran darah dalam bidang tendon pesakit, dan mempercepat penyembuhannya.

Rawatan pembedahan

Operasi hanya digunakan dalam kes-kes semasa tendon itu koyak, atau nanah dikumpulkan dalam vagina sinovialnya. Dalam keadaan pertama, nanah dilepaskan, pada kedua - tendon itu disutradarai.

Kesimpulannya

Untuk mengelakkan tendinitis, ikuti beberapa peraturan mudah - jangan pakai kasut bertumit tinggi yang sempit, cuba elakkan bekerja dalam kedudukan yang tidak selesa. Sekiranya melakukan senaman fizikal yang berat, lebih baik membungkus kawasan pergelangan kaki dan shin dengan pembalut elastik. Untuk mengelakkan kaki-kaki yang rata, instep harus dipakai, dan otot-otot gerbang harus dilatih dengan senaman fisioterapi khas.