Apa yang perlu dilakukan jika kaki terkancang dan pergelangan kaki bengkak? Bagaimana untuk merawat di rumah?

Dia memutar kaki kakinya, membungkuk buku lali, apa yang perlu dilakukan? Dalam artikel ini, kami akan memberitahu anda apa yang dapat menimbulkan sensasi yang menyakitkan di kaki dan pembengkakan buku lali, dan juga mengajar anda bagaimana untuk memberi pertolongan pertama untuk kecederaan seperti itu.

Mana-mana gadis yang merawat kesihatannya, jika dia memutar kaki, maka perkara pertama akan pergi ke traumatologist. Tetapi apa yang perlu dilakukan jika tidak ada peluang untuk melawat klinik, tetapi kaki tidak berhenti mencederakan?

Punca kesakitan buku lali dan bengkak

Tidak ada yang berlaku di dalam tubuh manusia seperti itu. Walaupun penyakit organ-organ dalaman berkembang di bawah pengaruh mikrob dan bakteria, kerosakan anggota badan berlaku akibat kecederaan mekanikal. Mana-mana pengambilan kaki secara rawak adalah penuh dengan beberapa komplikasi, di mana ubat moden menyoroti perkara berikut:

• Sekiranya tumit dihidupkan ke dalam, kemungkinan besar luka-luka itu terbentang, dengan kecederaan seperti seseorang dapat berjalan, tetapi rasa sakit selalu dirasakan di pergelangan kaki.
• Mengoyakkan ligamen apabila kaki dilipat sehingga boleh mencederakan pergelangan kaki, dan kerosakan berlaku di beberapa tempat pada masa yang sama.
• Sekiranya anda memutarkan kaki anda dan anda merasa sakit teruk, sementara itu tidak mustahil untuk berdiri di atasnya, mungkin ligamen telah koyak, dirawat di rumah, dan juga patah tulang, kecederaan ini tidak mustahil.
• Jika anda memutar kaki anda dan mula bengkak dan kelembutan pada palpasi kaki bawah, kehelan pergelangan kaki mungkin berlaku, ia akan mengambil masa 10 minggu untuk merawat kecederaan tersebut.
• Tidak kurang menyakitkan adalah sublaksasi pergelangan kaki, anda boleh mengenalinya dengan perpindahan tulang di x-ray.
• Kesan yang paling berbahaya untuk mengetuk kaki adalah patah tulang. Dengan kecederaan ini, kaki akan membengkak, kaki akan menyakitkan, warna kulit akan berubah menjadi biru tua atau coklat. Bantu diri anda dalam kes ini sahaja tidak akan berfungsi. Anda memerlukan doktor yang berkelayakan, dan jika anda mengabaikan rawatan dadah, anda boleh kekal kurang upaya.

Jadi, seperti yang dapat dilihat dari kecederaan di atas, jika anda memutar kaki anda, maka anda tidak boleh mengabaikan rasa sakit, kemungkinan ini bukan kecederaan mekanikal yang mudah, tetapi patah tulang. Doktor akan memberikan taktik rawatan bergantung kepada tahap kecederaan.

Apa yang boleh saya lakukan jika saya memutar kaki saya?

Jika anda memutar kaki anda, pergelangan kaki anda bengkak, apa yang anda tidak tahu dan tidak ada peluang untuk mendapatkan bantuan perubatan, kemudian cuba ikut cadangan di bawah.

Di rumah, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah untuk menentukan sama ada terdapat keretakan. Untuk melakukan ini, cuba untuk menggerakkan jari kaki yang cedera, jika ternyata dilakukan dan tidak ada rasa sakit yang akut, maka kemungkinan besar itu adalah kehelan atau lekukan. Sekiranya tiada lebam dan tiada tulang yang cedera, rawatan boleh dilakukan di rumah. Sebaik sahaja selepas kecederaan, cuba alihkan anggota badan. Sekiranya bengkak hadir, lampirkan ais atau objek sejuk. Tindakan sedemikian berkesan hanya jika dislokasi berlaku baru-baru ini, selepas 20 jam sejuk tidak akan membantu.

Untuk membaiki sendi yang rosak perlu memakai pembalut. Apa-apa yang sesuai untuk ini: pembalut elastik, kain kasa, tuala. Anda perlu menggerakkan kaki di seberang, bermula bukan dari pinggir, tetapi dari tengah. Jangan mengikat pembalut terlalu ketat, supaya kaki anda tidak berubah menjadi biru. Untuk meningkatkan peredaran darah di kaki, anda perlu meletakkan kaki di atas bukit. Abrasi dan calar harus dirawat segera dengan cat hijau atau hidrogen peroksida untuk mengelakkan jangkitan.

Anda boleh menggunakan sebilangan salap yang dijual di farmasi tanpa preskripsi, sebagai contoh: Troxevasin, Voltaren, Diclofenac, dan Nurofen. Mereka mempunyai kesan analgesik dan anti-radang, oleh itu mereka dapat mengurangkan penderitaan anda dan mengeluarkan lebam anda.

Jika mengetatkan kaki tidak menyebabkan patah tulang, dan anda yakin dengan ini tanpa berunding dengan doktor, maka disyorkan untuk mengambil mandi berdasarkan garam laut dua kali sehari. Ini akan membuang bengkak dan ketegangan dari anggota yang cedera.

Rawatan remedi rakyat

Oleh kerana seseorang yang tidak begitu berpengetahuan dalam bidang perubatan tidak dapat menetapkan ubat untuk dirinya sendiri, ubat-ubatan rakyat dalam bentuk pemampatan dari cara improvisasi akan sangat membantu. Yang paling berkesan dimasak mengikut resipi berikut:

• pulpa bawang parut dicampur dengan 2 sudu besar. l gula, alat yang dihasilkan digunakan selama setengah jam untuk kulit kaki, membalut syal di atas;
• kasa dibasahi susu lembu panas dan digunakan pada kaki sepanjang malam;
• Salib akar kering dihancurkan dan dituangkan dengan minyak sayuran, perlu melumasi kaki dengan campuran setiap 3 jam;
• wormwood yang dihancurkan akan membantu untuk mengurangkan kesakitan; bakteria dari kilang baru digunakan untuk kaki sehingga sakit menyusut, menurut statistik, tiga kompres cukup;
• Bunga Tansy diseduh selama 5 minit, kemudian disejukkan dan membuat losyen basah di kaki, yang terselip;
• akar bryonium yang dicincang dicampur dengan lemak babi cair atau lemak badger dan digunakan pada kaki yang terkena setiap hari sebelum tidur.

Anda boleh mempercepatkan proses pemulihan selepas menghidupkan kaki dengan mengurut diri sendiri kaki setiap hari dan melakukan latihan fizikal yang mudah. Adalah sangat penting untuk memberi istirahat kaki itu, untuk melihat rehat tidur, sekurang-kurangnya selama beberapa hari. Ia adalah perlu untuk melindungi anggota dari beban tambahan yang muncul dalam proses berjalan.
Setiap lelaki boleh memecah kaki, tiada siapa yang kebal dari ini, tetapi penting untuk diperhatikan bahawa wanita adalah lebih mudah terdedah kepada kecederaan jenis ini.

Gadis-gadis ingin menasihatkan supaya tidak menggunakan kasut yang mempunyai tumit yang terlalu tinggi, sehingga kemudian mereka tidak menderita kerana mereka memutar pergelangan kaki mereka, pergelangan kaki mereka bengkak. Tiada kasut fesyen yang sepatutnya masalah dengan kaki, yang mungkin diperlukan.

Jangan mengabaikan kesihatan anda, perhatikannya. Apa-apa perubahan integriti dan fungsi sendi hendaklah memberi amaran kepada anda dan menjadi alasan yang baik untuk melawat doktor.

Rawatan pergelangan kaki buku lali dengan sokongan kaki

Malah satu pergerakan yang cuai boleh membawa kepada hakikat bahawa orang itu akan memutar kaki. Sering kali, kegagalan tersebut membawa kepada kerosakan yang lebih serius - pecah ligamen, keseleo, dan pukulan yang lebih kuat ke pergelangan kaki berakhir dengan patah tulang. Apa yang perlu dilakukan jika seorang lelaki melayang kakinya, dan selepas itu pergelangan kakinya bengkak?

Anatomi pergelangan kaki

Gelang kaki adalah mekanisme yang kompleks yang memberikan pergerakan kaki. Sendi pergelangan kaki termasuk tiga kumpulan otot, hujung distal dari fibula dan tibia, ram, navicular dan calcaneus, pergelangan kaki luaran dan dalaman. Semua elemen saling berkaitan dengan yang sangat kuat, tetapi pada masa yang sama radas ligamen mudah alih.

Mengikut statistik, kira-kira sepuluh peratus cedera shin disebabkan oleh kerosakan ligamen, lima peratus - sprains dan subluxations; selebihnya adalah patah kaki pergelangan kaki.

Penyebab tumor

Pengikat kaki adalah rayuan yang paling kerap kepada seorang traumatologist yang merosakkan anggota bawah. Kekerapan kecederaan sedemikian tidak mengejutkan - pergelangan kaki mesti menahan beban enam kali berat badan seseorang - tekanan seperti berlaku semasa berjalan atau berjalan. Seorang dewasa dan kanak-kanak boleh cedera - tiada siapa yang diinsuranskan terhadap kecederaan buku lali. Pada kanak-kanak, ini disebabkan oleh kecederaan serius atau lebam, tetapi orang dewasa boleh cedera kerana patologi pergelangan kaki itu sendiri. Faktor risiko untuk integriti pergelangan kaki adalah arthritis, arthrosis, osteoporosis, kehebatan yang ada sebelumnya atau patah tulang, dsb.

Penyebab segera kesakitan dan bengkak pergelangan kaki adalah kerosakan pada bahagian sendi pergelangan kaki. Gejala-gejala ini adalah ciri-ciri kecederaan sedemikian:

• sprains - kerusakan tertutup pada ligamen artikular, ditandai dengan memperpanjang ligamen setelah kecederaan dibandingkan dengan nilai normal ligamen sebelum kecederaan. Ia dicirikan oleh pecah yang lengkap atau separa gentian terkecil, tetapi secara luaran bundle itu dipelihara, walaupun ia tidak dapat berfungsi sepenuhnya;
• merobek atau pecah lengkap alat ligamen di sendi buku lali - kerosakan pada ikatan berserabut, disertai dengan pecah separa. Dengan pecah lengkap, integriti seluruh ligamen rosak
• dislokasi - anjakan penting tulang-tulang artikular dengan kerosakan pada ligamen;
• subluxation - anjakan separa tulang pergelangan kaki dengan kecederaan pada ligamen;
• fraktur - trauma boleh dibuka atau tertutup, kehadiran atau ketiadaan tulang penyongsang dalam patah juga dinilai.

Dislokasi sebagai sejenis kecederaan pergelangan kaki. Bagaimana untuk mengenali? Betapa berbahaya dan apa yang harus dilakukan?

Tanda-tanda kecederaan dan gejala kerosakan

Gejala kerosakan buku lali dalam kebanyakan kes tidak diketahui. Sejurus selepas menerima kecederaan itu, mangsa mengalami kesakitan yang tajam, ia menyakitkan mereka untuk melangkah pada kaki itu sendiri. Kebanyakan mereka memerlukan bantuan daripada orang luar untuk bangun selepas kecederaan.

Kecederaan di buku lali boleh dibuka dan ditutup. Dengan jenis kecederaan tertutup, kecederaan tidak kurang serius berlaku.

Dalam kes lebam atau kaki, edema terbentuk dengan cepat, kaki menyakitkan, tumit boleh berkedut, tulang bulges. Jika integriti salur darah kecil dikompromi, lebam menjadi ketara, pergelangan kaki menyakitkan dan membengkak. Mangsa mengadu sakit terus-menerus, yang membengkak pergelangan kaki. Gerakan pada anggota yang terjejas adalah terhad. Sekiranya kaki terlantar yang cedera atau cedera, maka ia sering mustahil untuk kembali ke kedudukan normal.

Secara paksa melakukan tindakan sedemikian dalam apa jua keadaan tidak berbaloi.

Pertolongan cemas terdiri daripada penetapan anggota badan dengan serpihan atau apa-apa cara di tangan, selepas itu perundingan dengan doktor dan rawatan selanjutnya diperlukan bergantung pada jenis kecederaan.

Diagnosis kecederaan buku lali

Diagnosis adalah terutamanya dalam pemeriksaan visual kerosakan. Traumatologists sering mengalami kecederaan sedemikian dan sudah dapat menentukan dengan rupa apa yang terjadi pada anggota badan. Untuk terperinci dan menjelaskan sejauh mana kerosakan, x-ray diambil, dan pengimejan resonans pengiraan atau magnetik dilakukan. Kajian-kajian ini tidak hanya membenarkan melihat penyetempatan kerosakan, tetapi juga untuk menilai kecederaan yang berkaitan, keadaan ligamen. Diagnosis sedemikian adalah sangat penting apabila menerima banyak trauma, apabila terdapat beberapa jenis kerosakan dalam satu sendi. Diagnosis dilakukan pada hari yang sama, doktor segera mendapat keputusan dan boleh memulakan rawatan dengan memilih teknik konservatif atau pembedahan.

Kaedah rawatan

Cedera pergelangan kaki memerlukan bantuan segera, kerana kecederaan seperti itu berbahaya dengan "kecederaan yang lama", apabila gejala ringan, tetapi setelah beberapa minggu tidak lagi mungkin untuk merawat kecederaan. Pada masa yang sama, penting untuk memberikan pertolongan cemas dan mengatur rawatan lanjut.

Bantuan pertolongan pertama kepada mangsa

Apabila pergelangan kaki rosak, adalah penting untuk memberikan bantuan yang cekap kepada pesakit. Bantuan pertolongan pertama kepada mangsa adalah seperti berikut:

1. imobilisasi anggota badan - kaki perlu diperbaiki dalam kedudukan kerana ia kekal selepas kecederaan. Anda tidak boleh cuba untuk menetapkan hak bersama - ia cukup untuk melampirkan serpihan atau sesuatu yang serupa dengan kaki yang diperbuat daripada bahan bekas dan mengikat rapat supaya tidak ada kerosakan tambahan;
2. rehat - tidak perlu memaksa pesakit untuk menggerakkan kakinya, cuba berjalan untuk memeriksa fraktur. Semua ini tidak hanya menimbulkan kesakitan dari mangsa, tetapi mungkin memperburuk kecederaan buku lali. Sebelum ketibaan doktor atau penyerahan pesakit ke institusi perubatan, anggota badan perlu berehat;
3. ais adalah cara terbaik untuk melegakan kesakitan dan mengelakkan bengkak. Ais digunakan secepat mungkin selepas kecederaan untuk mencegah peningkatan bengkak tisu. Edema akan menyebabkan tekanan kapal, menimbulkan kesakitan, mengganggu diagnosis, jadi perlu untuk menyingkirkannya secepat mungkin;
4. memerah - dengan melampirkan tayar, anda perlu membalut kaki anda dengan ketat yang mungkin untuk mengelakkan mobiliti yang berlebihan. Jika kaki dibalut terlalu erat, maka ia akan memberikan jari-jari biru dan peningkatan pembengkakan - maka disarankan untuk melonggarkan pembalut;
5. Jika mungkin, anggota yang cedera perlu diangkat - ini sekali lagi akan menjadi pencegahan edema dan membantu pesakit lebih selesa menunggu bantuan yang berkelayakan.

Pertolongan cemas hendaklah diberikan sedini mungkin kepada orang yang lewat atau orang lain yang mana mangsa boleh berubah. Rundingan dengan doktor dalam keadaan ini diperlukan.

Apa yang tidak kena dengan kecederaan kaki

Kecederaan Shin pada pandangan pertama mungkin kelihatan mudah. Edema hanya gejala jangka pendek, fikir pesakit yang telah menerima kecederaan yang sama. Hakikatnya adalah bahawa tubuh dalam keadaan kejutan dalam keadaan kecederaan memobilisasi kekuatannya dan memang ada kes-kes apabila pesakit dengan kecederaan serius dengan tenang sampai ke rumah, hanya merasa sedikit kekakuan. Walau bagaimanapun, kehelan kaki tidak hilang, tanda-tanda peningkatan kecederaan, dan memampatkan, sejuk atau salap di rumah tidak membawa hasil.

Untuk membawa perkara ini tidak mustahil.

Sangat sukar bagi doktor untuk bekerja dengan luka lama dan rumit, jadi penting untuk mencari bantuan pada hari kecederaan.

Peningkatan simptom berlaku selepas pengurangan kejutan, sebagai tindak balas perlindungan. Menjelang petang, kaki boleh membengkak dan menyakitkan sehingga ia tidak boleh dinaikkan. Oleh itu, tidak boleh dilakukan oleh mangsa berikut:

• berdiri teguh, bersandar pada kaki yang cedera;
• cuba dislokasi betul;
• enggan masuk ke hospital;
• memanaskan kaki yang cedera dengan memampatkan, pad pemanasan, gunakan ubat penahan sakit yang kuat;
• beban sendi.

Tindakan sedemikian hanya meningkatkan kesakitan, dan melambatkan lawatan ke doktor boleh menyebabkan komplikasi selepas kecederaan.

Kaedah merawat kecederaan

Apabila buku lali yang tercedera cedera, ia diserahkan kepada Jabatan Traumatologi, di mana ia akan diperiksa oleh doktor. Selepas pemeriksaan visual dan sinar-X, doktor akan mendiagnosis dan menetapkan rawatan.

Sesetengah kecederaan pada pergelangan kaki boleh dirawat secara konservatif.

Pecah pergelangan kaki medial atau pecah ligamen dirawat dengan menggunakan plaster cast untuk tempoh 30 hingga 36 hari.

Kecederaan yang lebih serius mesti dirawat dengan pembedahan. Rawatan ini dilakukan dengan patah kaki pergelangan kaki terpencil dengan interval tisu lembut, dengan pecah lengkap ligamen. Intervensi operatif dijalankan, selepas itu kaki diletakkan dalam plaster, jika perlu, alat daya tarikan tulang digunakan. Dalam sesetengah keadaan adalah mungkin untuk melakukan penyaringan semula secara manual bersama dan mencapai kedudukan tulang yang betul, tetapi kemungkinan ini dinilai oleh doktor setelah menerima sinar X. Juga daya tarikan sumsum tulang akan membantu sesetengah pesakit.

Pencegahan

Pencegahan kecederaan pada pergelangan kaki terdiri daripada memakai kasut yang selesa, mengikut peraturan untuk tinggal di kawasan sukan dan latihan. Ia perlu menggunakan insurans apabila memanjat puncak, memakai kasut berjajar semasa kenaikan, membalut buku lali dalam kes kenaikan beban pada sendi.

Untuk mengelakkan kecederaan, adalah penting untuk tepat pada masanya dan sepenuhnya merawat semua kecederaan pergelangan kaki - keseleo, keseleo, patah tulang, kerana dengan kecederaan sebelumnya di tempat yang sama risiko peningkatan kecederaan baru.

Kerosakan pada sendi buku lali sering berlaku disebabkan ciri-ciri sendi ini. Apabila anda cedera, anda tidak perlu menunggu di rumah, apabila rasa sakit dan bengkak akan berlalu - ini adalah tanda awal patologi yang serius, oleh itu, perundingan wajib dengan pakar trauma diperlukan.

Satu set latihan untuk menguatkan sendi buku lali

Apa yang perlu dilakukan jika kaki terkancang dan pergelangan kaki bengkak

Injap kecederaan mudah. Tidak perlu menjadi atlet, kadang-kadang cukup untuk tersandung pada jalan kasar atau jatuh di atas ais. Dia memutar kaki kakinya, membungkuk buku lali, apa yang perlu dilakukan?

Mengetahui apa kecederaan pada pergelangan kaki dan pergelangan kaki dan bagaimana untuk merawatnya akan membantu dengan cepat memulihkan aktiviti fizikal dan mengelakkan komplikasi yang serius.

Apakah yang menyebabkan kecederaan buku lali pergelangan kaki?

Untuk mendapatkan kecederaan buku lali adalah mudah: dengan sukan aktif, berjalan dengan cuai pada permukaan tidak licin, licin.

Memahami bagaimana kecederaan pergelangan kaki menunjukkan dirinya akan membantu untuk mengambil tindakan yang perlu pada masa yang tepat, untuk mengelakkan akibat yang serius.

Bergantung kepada keparahan kerosakan pada sendi buku lali, terdapat:

• dislokasi - kaki kaki terselip di atas, ada sakit tajam semasa palpation dan pergerakan yang sedikit;
• Perlakuan - gejala pertama adalah bengkak, lebam. Dalam lebam teruk, nekrosis tisu dan kebas kaki jari boleh berkembang;
• patah tertutup - sakit tajam apabila bergerak dengan kaki, bengkak, hematoma. Mengesahkan patah tertutup hanya boleh dilakukan berdasarkan pemeriksaan sinar-X;
• patah terbuka - sendi pergelangan kaki dipintal dalam kedudukan luar biasa, terdapat luka yang berlubang, pendarahan berat. Fraktur terbuka disertai dengan keadaan kejutan sakit.

Gejala ciri peregangan

Bergantung kepada tahap peregangan otot kaki, gejala kerosakan berikut dibezakan:

1. Tahap pertama peregangan disertai oleh sedikit, gejala ringan. Keupayaan untuk bersandar di kaki tidak terjejas, tetapi ketika berjalan, rasa sakit dirasakan yang menimbulkan sedikit lemas. Pembengkakan dan keradangan yang sedikit pada sendi terjejas mungkin berlaku.
2. Apabila pelanjutan kedua dan ketiga berlaku:

• pembengkakan teruk. Bengkak meluas bukan sahaja pada kaki, tetapi juga untuk semua kaki. Edema menyusut secara beransur-ansur (dalam masa seminggu), selepas itu hematoma kekal di tempatnya;
• Kesakitan yang tajam berlangsung kira-kira enam puluh minit, selepas itu tahap kesakitan mula menurun. Seorang pesakit dengan kaki berpintal dan pergelangan kaki bengkak tidak dapat bergerak;
• hematomas, lebam, pendarahan adalah tanda kerosakan pada beberapa ligamen sekaligus. Pada minggu pertama selepas kecederaan, lebam dan hematoma terletak di sepanjang bahagian luar kaki. Apabila fungsi motor sendi rosak dipulihkan, hematoma berubah warna.

Penting: Hanya seorang profesional perubatan yang boleh menilai tahap kecederaan pergelangan kaki dan pergelangan kaki.

Gejala ciri-ciri merobek dan merobek

Gambar klinikal pecah dan mengoyak ligamen buku lali secara langsung bergantung kepada tahap kecederaan kaki:

1. Ijazah pertama adalah merobek ligamen, disertai oleh sakit kaki ringan, sedikit bengkak. Fungsi motor tidak terjejas.
2. Gelaran kedua - pecah ligamen. Aktiviti pergerakan adalah terhad. Bengkak meluas ke kaki bawah, tetapi juga ke kaki.
3. Ijazah Ketiga - mangsa dilancarkan. Pecutan ligamen disertai dengan kesakitan yang sangat teruk, hematomas dan bengkak di tapak kecederaan kaki.

Gejala ciri-ciri kehelan dan subluxation

Penyisihan ligamen pergelangan kaki dan ligamen mempunyai gejala berikut:

• sakit (hilang dalam satu minit);
• bunyi deras dalam trauma;
• kecacatan kaki;
• pembengkakan buku lali - berkembang dengan serta-merta, disertai dengan hematomas;
• disfungsi sokongan dan gerakan kaki. Kaki yang tidak bergerak seolah-olah "membekukan" dalam satu kedudukan.

Apa yang perlu dilakukan jika kaki terselip dan pergelangan kaki bengkak, doktor akan menentukan mengikut hasil sinar X.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku patah kaki

Semasa berjalan kaki, kaki saya muncul dan bengkak, menyakitkan menyerang kaki, apa yang perlu saya lakukan? Yang pertama bukan untuk ubat sendiri, dan berkomunikasi untuk rawatan perubatan. Dislokasi tajam kaki dapat menyebabkan patah tulang.

Apa yang perlu dilakukan jika anda mengesyaki patah kaki:

1. Sebaik sahaja hubungi doktor (doktor trauma).
2. Hingga masa memberi bantuan perubatan yang berkelayakan, kaki mesti dipindahkan. Selain hakikat bahawa semasa berjalan ia menyakitkan untuk melangkah kaki, tindakan sedemikian akan menghalang anjakan tulang patah, kecederaan pada otot dan saluran darah.
3. Pastikan untuk mengeluarkan kasut anda.
4. Kaki yang cedera perlu diangkat dan tourniquet meletakkan tepat di atas tapak retak.
5. Lutut dan buku lali membaiki tayar dari bahan yang ada dan pembalut.

Penting: Diharamkan untuk mengambil sebarang tindakan untuk mengurangkan tulang, menghilangkan badan asing dari luka terbuka! Hanya doktor yang boleh menilai dengan tepat situasi dan menentukan apa yang perlu dilakukan jika kaki dipintal atau pecah, pergelangan kaki bengkak.

Selepas fraktur disahkan oleh x-ray, kawasan yang rosak diperbaiki dengan kisi plaster. Anda boleh mengeluarkan plaster dalam masa dua atau tiga bulan.

Garis panduan umum untuk bantuan jika kaki muncul dan pergelangan kaki menyakitkan

Pengetahuan yang jelas tentang apa yang perlu dilakukan jika kaki dibangkitkan, kaki bengkak, akan membantu meringankan keadaan mangsa dan mengelakkan komplikasi serius:

1. Pada minit-minit pertama, ketika kaki itu muncul dan tulangnya membengkak, orang yang cedera sakit, kejutan, kekeliruan. Dalam keadaan ini, perkara utama adalah untuk menenangkan dan melumpuhkan seseorang supaya dia tidak boleh mencederakan dirinya sendiri.
2. Badan yang rosak adalah penting untuk memastikan keamanan. Mangsa mesti duduk, dan lebih baik untuk meletakkan, meletakkan kaki yang cedera di atas paras dada.
3. Di tempat edema, perlu memakai pembalut dengan ais.
4. Bantuan lanjut jika kaki muncul - panggil ambulans.

Bagaimana untuk merawat kecederaan buku lali di rumah

Jika, apabila diperiksa oleh doktor dengan kaki terselip dan pergelangan kaki yang bengkak, tiada kecederaan yang serius (air mata, patah tulang) dikesan, mereka memulihkan fungsi motor mereka yang hilang dengan bantuan mandi dan kompres yang boleh dilakukan di rumah.

Dulang dengan garam laut

Di dalam lembangan, ambil dua liter air suam dan larutkan segelas garam laut. Untuk kesan maksimum, beberapa titik minyak cemara boleh ditambah ke dalam air. Sapukan kaki yang cedera di pinggul supaya air merangkumi tempat edema. Sepuluh minit kemudian, prosedur itu dihentikan.

Memampatkan

Penggunaan ubat-ubatan rakyat adalah salah satu pilihan, apa lagi yang boleh anda lakukan jika kaki dibesarkan dan pergelangan kaki bengkak.

Memampatkan mengaktifkan proses memulihkan tisu yang rosak, melegakan bengkak dan kesakitan.

Kaedah membuat kompres adalah agak mudah: bahan-bahan semula jadi digosok, jisim yang terhasil digunakan pada kain atau tuala dan digunakan untuk tempat yang sakit. Untuk kecekapan yang lebih tinggi, kompres mesti dibalut dengan kain tebal.

Memampatkan vodka

Lipat kasa dalam beberapa lapisan dan laraskan dengan baik dengan vodka. Mampatan yang dihasilkan diletakkan di tempat kecederaan dan ditutup dengan bungkus plastik. Tekan perubahan setiap enam jam. Selepas dua hari prosedur biasa, bengkak pada kaki yang cedera akan turun.

Susu susu

Kasa itu direndam dengan susu panas dan kompres yang dihasilkan diletakkan pada kaki yang cedera. Lebih liputan lipatan polietilena dan pembalut.

Penting: lebih baik mengambil susu buatan sendiri, tetapi tidak berbelanja.

Tekanan akar halia

Akar halia digosok pada parutan halus, dan jisim yang terhasil telah rosak. Jus dicampur dengan 100ml dengan air panas yang panas. Campuran disimpan pada api kecil selama lima minit. Tuala larut larut hangat dan letakkan di tapak kecederaan.

Penting: prosedur mesti diulang beberapa kali apabila tuala sejuk.

Black Arnica Compress

Dalam satu liter air panas menegaskan empat sudu bunga arnica kering. Penyelesaian yang dihasilkan dibasahkan dengan kain yang digunakan untuk tapak kecederaan.

Kompres Teh Hijau

Daun teh tuangkan air mendidih dan tegaskan lima belas minit. Buah yang dihasilkan digunakan pada pergelangan kaki yang rosak, dibalut dengan tuala dan dibiarkan dalam bentuk ini selama sepuluh hingga lima belas minit.

Memecahkan kubis

Daun kubis dibasuh, dipotong sedikit dengan pisau dan digunakan untuk kecederaan. Memampatkan ditutup dengan tuala hangat dan dibiarkan semalaman.

Memadatkan kentang

Kentang mentah disapu pada parutan halus. Jisim yang terhasil diterapkan ke tapak kecederaan, tutup dengan tuala dan diinkubasi sekurang-kurangnya enam jam.

Mampat Bawang

Bawang bawang dikupas dan disapu pada parut. Bawang bawang menyebar pada potongan kain, selepas itu kompres yang dihasilkan digunakan pada kaki yang rosak. Mampat menahan sekurang-kurangnya satu setengah jam.

Rawatan ubat

Bergantung kepada gejala kecederaan pergelangan kaki, satu skim ditentukan bagaimana untuk merawat edema yang telah berlaku. Hanya satu titik tetap tidak berubah - terapi dadah.

Sekiranya kecederaan pergelangan kaki dan pergelangan kaki kepada yang cedera ditunjukkan:

• salep dan gel - melegakan kesakitan dan pembengkakan, menyekat kesakitan, hangat atau sejuk sendi rosak;
• ubat anti-radang nonsteroid kumpulan - melegakan kesakitan, membantu untuk lebih mudah memindahkan kecederaan;
• chondroprotectors - merangsang pemulihan tisu-tisu yang rosak, mempercepatkan proses pemulihan.

Pada hari pertama kecederaan pergelangan kaki adalah akut. Sebelum melakukan sesuatu, salurkan dengan salap atau memohon memampatkan pada kaki berpusing dan pergelangan kaki bengkak, anda perlu mengingatkan beberapa cadangan:

• Dalam tempoh empat puluh lapan jam pertama, salap pemanasan tidak boleh digunakan untuk tapak kecederaan, kerana ia boleh memperburuk proses keradangan;
• Ia adalah mungkin untuk menggunakan salap pemanasan hanya dalam keadaan apabila bengkak masih hilang, tetapi suhu kulit di tapak kecederaan telah normal.

Berapa lama kaki yang cedera akan menyakitkan, dan menjalani tempoh pemulihan bergantung kepada keterukan kecederaan, ketepatan masa merujuk kepada traumatologist dan pematuhan ketat semua cadangannya.

Kejayaan dan kelajuan rawatan kecederaan buku lali dan pergelangan kaki hanya bergantung kepada pesakit. Pelaksanaan akurat semua cadangan doktor, ketenangan fikiran dan keyakinan terhadap tindakan dan kecederaan mereka akan berlalu tanpa disedari dan cepat.

Saya menulis artikel dalam pelbagai bidang yang, untuk pelbagai peringkat, mempengaruhi penyakit seperti edema.

Apa yang perlu dilakukan jika anda memutar kaki anda dan pergelangan kaki anda bengkak: pertolongan cemas, peraturan rawatan

Tidak ada yang kebal dari kecederaan, selalunya tucking kaki biasa tidak membawa ketidakselesaan. Kadang-kadang kerosakan sangat kuat sehingga pergelangan kaki bengkak, sukar bagi pesakit berjalan. Apa yang perlu dilakukan dalam situasi ini?

Pertama sekali, jangan panik; gunakan cadangan pertolongan cemas (diterangkan dalam bahan berikut), lawati doktor. Ubat-ubatan sendiri tidak boleh diterima, menggunakan ubat-ubatan kebangsaan selepas berunding dengan pakar.

Penyebab masalah yang mungkin

Malah, apa yang biasa kita panggil pergelangan kaki adalah kawasan sendi buku lali. Ia menghubungkan kaki dan kaki, setiap hari menghadapi beban besar. Artikulasi termasuk tiga tulang: peroneal, tibial dan ram. Sendi pergelangan kaki boleh bergerak dalam dua pesawat (kaki boleh menghidupkan kiri ke kanan atau tarik gerakan kaus kaki / belakang, seperti ketika berdiri di atas ujung).

Semua tulang dalam sendi disambungkan oleh shell yang kuat (kapsul). Mengikat pembinaan ligamen, bertindak sebagai penyerap kejutan semasa pergerakan. Membran khas diregangkan di antara tulang kaki bawah, yang menghalangnya daripada menyimpang. Hanya 25% kecederaan pada kecederaan pergelangan kaki berlaku dalam keseleo, peratusan yang tinggal adalah fraktur tulang darjah yang berbeza-beza. Adalah penting untuk mengetahui perbezaan di antara syarat-syarat ini, supaya tidak menyakiti diri anda dalam pertolongan cemas.

Sekitar 20% kecederaan anggota badan adalah disebabkan oleh kerosakan buku lali. Alasannya adalah latihan yang tidak tepat, kemalangan, berjalan tidak berani tinggi. Selalunya wanita dirujuk kepada doktor selepas 40 tahun, atlet profesional, orang yang berlebihan berat badan.

Selepas mengetatkan kaki, hampir semua pesakit mengadu bengkak pergelangan kaki, yang mungkin menunjukkan patologi serius yang memerlukan perhatian perubatan segera.

Ketahui tentang gejala ciri dan rawatan yang berkesan untuk osteoporosis sendi lutut.

Bagaimana untuk merawat tendonitis Achilles dengan ubat-ubatan rakyat di rumah, baca dalam artikel ini.

Kesan kecederaan pergelangan kaki pergelangan kaki bergantung kepada kawasan kerosakan tertentu:

• terseliuh. Serat yang membentuk ikatan itu rosak mikro, peregangan berlaku pada paras sel. Seringkali, patologi berlaku terhadap latar belakang tumit yang terselip di dalamnya. Berjalan semasa peregangan adalah mungkin, tetapi pesakit merasakan ketidakselesaan akut. Oleh sebab pertumbuhan semula ligamen pesat, patologi itu berlalu dalam 2-3 minggu (tertakluk kepada rehat tidur, menggunakan alat khas);
• air mata ligamen. Satu atau beberapa ligamen tidak rosak sepenuhnya, tetapi pergelangan kaki dapat melaksanakan fungsinya. Kerosakan itu disertai oleh sindrom kesakitan yang kuat, ketidakstabilan bersama. Selain ketidakselesaan, pergelangan kaki membengkak, sukar bagi pesakit untuk melangkah kaki. Dengan terapi yang betul, pemulihan penuh berlaku selepas 4 minggu;
• pecah ligamen lengkap. Patologi dicirikan oleh pecah lengkap satu atau beberapa ligamen, walaupun pemisahan mereka dari tulang. Semasa proses ini, terdapat kapas tajam, ia disertai dengan kesakitan menindik yang kuat. Untuk pemulihan memerlukan pengenaan plaster, dan masa (minimum enam minggu);
• subluxation sendi buku lali. Trauma sering disertai oleh anjakan talus berbanding dengan tulang pergelangan kaki. Proses patologi jelas kelihatan pada X-ray;
• dislokasi sendi pergelangan kaki. Proses patologi dicirikan oleh kerosakan kepada sendi, khususnya kapsulnya. Offset talus adalah 40 darjah. Pada masa yang sama, mangsa merasakan kesakitan yang teruk, pergelangan kaki bengkak, pergerakan kaki adalah terhad;
• tulang patah. Kerosakan semacam itu sering disertai dengan kehelan / subluxation, penuh atau sebahagian sprain. Pecah kerap berlaku pada latar belakang jatuh dari ketinggian, pendaratan yang tidak berjaya pada anggota badan, kemalangan kereta atau sebarang keadaan berbahaya yang lain. Tempoh pemulihan selepas fraktur tanpa berat sebelah adalah kira-kira enam minggu, dengan mengimbangi sehingga 4 bulan.

Adalah penting untuk mengenal pasti punca pembengkakan pergelangan kaki selepas kecederaan, untuk mendapatkan rawatan. Sesetengah kecederaan serius sehingga mereka mengancam kecacatan tanpa campur tangan perubatan.

Tanda dan gejala ciri

Irama moden kehidupan menjadikan seseorang sentiasa tergesa-gesa di suatu tempat. Semasa tusuk kaki, orang yang cedera mungkin tidak memberi kepentingan untuk kecederaan itu, hanya selepas mengesan bengkak di pergelangan kaki, kesakitan (yang lebih buruk di waktu petang) akan mengesyaki sesuatu yang salah. Melakukannya adalah dilarang sama sekali! Setiap kecederaan disertai oleh gejala-gejala ciri, mengetahui bahawa anda boleh memberikan pertolongan cemas dengan betul, lebih cepat anda melawat doktor, semakin positif prognosis untuk orang itu.

Sprains (kerosakan separa pada serat adalah hasil yang paling berjaya mengetuk kaki):

• bengkak;
• pergerakan terjejas pada sendi yang rosak;
• jarang terdapat lebam di pergelangan kaki;
• sakit, bertambah buruk apabila cuba menggerakkan kaki yang sakit, semasa berjalan.

Ligamen kotor:

• bengkak. Bukan sahaja kenaikan pergelangan kaki dalam saiz, seluruh kaki membengkak dari masa ke masa, yang menunjukkan pengumpulan cecair di ruang antara ruang;
• kesukaran berjalan, lebam (tanda pendarahan);
• ketidakstabilan dalam aktiviti fizikal sendi yang tidak spesifik.

Pecah (dianggap paling sukar, sukar untuk merawat akibat kecederaan buku lali):

• pesakit merasakan sakit menembak tajam di pergelangan kaki;
• berdiri di atas kaki yang cedera adalah mustahil;
• kedudukan luar biasa kaki, pergerakan yang tidak normal di sendi (sehingga 18 darjah);
• mati rasa anggota badan, bengkak di seluruh permukaan sendi buku lali;
• jari kaki tidak mungkin bergerak.

Diagnostik

Selepas trauma ke pergelangan kaki, dapatkan nasihat doktor. Doktor akan menjalankan beberapa kajian, memeriksa kaki yang terkena. Berdasarkan hasil yang diperoleh, diagnosis yang betul akan dibuat. Untuk mengkaji kawasan penggunaan buku lali:

• radiografi. Cara termudah dan paling mudah diakses. Gambar-gambar menunjukkan kerosakan kepada tulang, kurang prosedur - kekurangan maklumat mengenai tisu lembut;
• CT scan, MRI. Mereka adalah kaedah diagnostik yang bermaklumat, membolehkan untuk menilai keadaan sendi, tulang, tisu yang berdekatan, yang mempercepat proses diagnosis dan permulaan rawatan.

Rawatan yang berkesan

Terapi dalam setiap kes adalah berbeza, semuanya bergantung kepada tahap dan kawasan kerosakan pada pergelangan kaki selepas mengetuk kaki.

Lihatlah semakan salap yang berkesan untuk rawatan osteochondrosis dan ketahui peraturan permohonan mereka.

Pilihan rawatan berkesan untuk spondyloarthrosis serviks dijelaskan pada halaman ini.

Pergi ke http://vseosustavah.com/bolezni/artroz/kistej-ruk.html dan baca tentang rawatan arthrosis tangan dengan remedi rakyat di rumah.

Pertolongan cemas

Apa yang perlu dilakukan jika selepas mengetatkan pergelangan kaki kaki bengkak? Pelan tindakan khusus bergantung kepada gejala dan keadaan di sekeliling mangsa. Susunan tindakan anggaran:

• memastikan seluruh anggota yang cedera lengkap. Dilarang menginjak kaki, duduk atau berbaring, letakkan anggota badan di atas paras dada (sindrom nyeri berkurangan, pendarahan berhenti);
• jika perlu, hentikan pendarahan (memohon tourniquet di atas lutut). Ciri-ciri kecederaan serius, patah tulang;
• lampirkan sejuk (sebarang pakej dari pembeku akan dilakukan). Pemampatan harus tidak lebih daripada 20 minit dengan satu jam istirahat;
• pembalut ketat. Terlibat untuk semua keadaan kecuali fraktur (tindakan tersebut dapat memburukkan keadaan). Gunakan pembalut elastik, memutar rapat di pergelangan kaki, menggambarkan "lapan";
• melumpuhkan sendi (patah). Untuk melakukan ini, gunakan tayar atau persamaannya dari bahan bekas (tongkat, objek lain yang terikat dengan kaki, dengan jelas menetapkan dan mengehadkan pergerakan kaki yang sakit);
• mengambil analgesik. Gunakan produk dari kit pertolongan cemas di rumah, ubat-ubatan yang kuat sering "mencelupkan" gambar klinikal semasa pemeriksaan di doktor;
• berunding dengan traumatologist atau hubungi ambulans (untuk patah tulang, kecederaan serius, kecederaan lain organ dalaman, anggota badan).

Dengan betul mengikuti cadangan doktor, anda akan menghalang berlakunya komplikasi, dengan ketara meningkatkan kesejahteraan anda.

Terapi ubat

Skim anggaran untuk rawatan keseleo, kehelan, pecah ligamen mempunyai aspek yang sama, syarat pemulihan lengkap berbeza. Rejimen rawatan anggaran:

• jika perlu, keluarkan darah dari kantung articular, yang segera mengurangkan bengkak di kawasan pergelangan kaki;
• pengenaan tayar gypsum. Membolehkan untuk melumpuhkan kawasan yang rosak, mempercepatkan proses penyembuhan;
• penggunaan ubat-ubatan anti-radang bukan stereoid. Dadah berhenti keradangan dan sakit, mempunyai kesan positif terhadap keadaan pesakit;
• chondroprotectors. Digunakan untuk memulakan pertumbuhan tulang dan tisu tulang rawan, mempercepatkan tempoh pemulihan, walaupun selepas patah;
• fisioterapi, urutan, lumpur terapeutik. Pilihan spesifik manipulasi bergantung pada tahap kerosakan pada pergelangan kaki, ciri-ciri pesakit;
• penempahan yang ketat. Ia ditunjukkan untuk pecah ligamen yang tidak lengkap, untuk peregangan atau semasa tempoh pemulihan selepas penyingkiran gipsum. Manipulasi sedemikian menghargai ligamen, mencegah kecederaan baru pada pergelangan kaki.

Penyelesaian dan resep rakyat

Ubat semulajadi tidak mengatasi masalah ini, tetapi mengurangkan kesakitan dan mengurangkan bengkak:

• menggabungkan beberapa kepala bawang putih dengan cuka sari apel, biarkan minuman selama beberapa hari. Lampirkan jisim yang terhasil ke tapak kerosakan, balut dengan plastik dan selendang. Pastikan memampatkan sepanjang malam;
• dengan cara yang sama, gunakan bawang bakar dan daun kubis (pasangkan bahan pertama ke tempat yang sakit, bungkus dengan daun kubis yang rusak sedikit);
• gunakan teh hijau. Buat minuman keras, biarkan selama 20 minit. Keringkan kasa dalam dadah, lampirkan ke pergelangan kaki, tahan selama beberapa jam, jika perlu, ulangi manipulasi selepas tiga jam.

Petua berguna

Ia hampir mustahil untuk melindungi diri daripada jatuh, tajam mengetuk kaki, kemalangan, hanya mungkin bagi orang untuk mematuhi peraturan khas untuk mencegah masalah:

• memakai kasut yang selesa, tumit tidak melebihi lima sentimeter (sebelum anda membeli, pastikan anda berjalan di kasut anda, jika ketidakselesaan timbul - enggan membeli model);
• bersenam dengan berhati-hati, soberly menilai kekuatan anda, jangan mengambil berat badan yang boleh membahayakan kesihatan anda;
• menolak rawatan diri. Jika anda mengalami kecederaan, lawati doktor, dapatkan rawatan. Dalam kebanyakan kes, terapi yang salah membawa kepada akibat yang menyedihkan.

Video - nasihat pakar tentang apa yang perlu dilakukan jika anda memutar kaki anda dan pergelangan kaki anda bengkak:

Apa yang perlu dilakukan jika kaki berpintal di kaki dan bengkak

Apa yang perlu dilakukan sekiranya dislocation kaki: pertolongan cemas

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Kelenjar yang paling biasa adalah disebabkan oleh sebarang kecederaan. Mereka membentuk 90% daripada jumlah keseluruhan, di mana baki 10% adalah kongenital. Yang terakhir berlaku pada janin semasa perkembangan intrauterin. Antara kehebatan sendi pinggul yang paling biasa, terjadi dengan usia ketika anak belajar berjalan.

Dislokasi traumatik adalah topik yang lebih mendesak. Ia berlaku apabila kaki rosak, diikuti oleh ubah bentuk sendi. Tanda-tanda kehelan adalah bengkak, lebam, sakit tajam. Sekiranya sendi-sendi itu benar-benar dipindahkan relatif kepada satu sama lain, jangan sentuh, apa-apa kehelan dipanggil lengkap. Sekiranya tidak lengkap (atau sublaksasi) kekal, tetapi sebahagiannya.

Harus diingat bahawa selalu ada kecederaan sedemikian disertai dengan pecah kapsul artikular. Dalam beberapa kes, tendon boleh pecah dan pendarahan berlaku di kawasan yang rosak. Oleh itu, jika anda tidak mendapat perhatian perubatan dalam masa yang sama, terdapat risiko yang tinggi untuk komplikasi berikutnya.

Gejala-gejala kehelan mana-mana bahagian kaki adalah sama - sakit tajam, perubahan dalam bentuk kehilangan sendi, separa atau lengkap keupayaan untuk bergerak. Semua percubaan untuk mengubah kedudukan mangsa mungkin disertai dengan kesakitan yang teruk, jadi penting selepas pertolongan pertama untuk meninggalkannya dengan aman sebelum ketibaan doktor. Memecahkan ujung saraf boleh menyebabkan kebas kaki yang rosak.

Pertolongan cemas dan rawatan kehelan kaki

Sebaik sahaja kecederaan itu berlaku, mangsa dan orang di sekelilingnya mempunyai masalah: apa yang perlu dilakukan jika anda mempunyai kehelan kaki? Tugas yang paling penting dalam kes kehelan adalah untuk mengangkut mangsa ke bilik kecemasan terdekat atau hospital. Kaki yang terpendam itu memerlukan rehat dan, jika boleh, fiksasi yang paling stabil dengan bantuan pembalut dan papan tayar. Adalah disyorkan untuk memohon ais atau tuala yang dicelup dalam air sejuk ke tempat yang sakit.

Ia dilarang menyesuaikan dislokasi secara berasingan, kerana tindakan tersebut mungkin membawa kepada komplikasi dan lebih banyak merosakkan sendi. Adalah lebih baik menunggu doktor pakar, yang sendiri akan membetulkan keadaan.

Pertama, doktor meneliti mangsa, kemudian mengambil x-ray untuk menjelaskan keadaan. Setelah menetapkan diagnosis yang tepat, rawatan bermula. Menggunakan pelbagai cara di tangan, pakar menetapkan bersama bersama dan meletakkan plaster pada kaki, yang dikeluarkan selepas 8-10 minggu. Semasa prosedur penetapan semula, anestesia atau anestetik digunakan untuk mengurangkan kesakitan mangsa.

Gipsum digunakan untuk membaiki sendi. Selama sepanjang masa kapsul patah dipulihkan. Untuk mengelakkan kecederaan berulang, pesakit dilarang untuk melangkah ke kaki yang dilekatkan. Kadang-kadang pesakit boleh diganggu oleh kesakitan yang teruk - maka ubat-ubatan rasa sakit diresepkan untuknya. Selepas mengeluarkan gypsum, kursus fisioterapi berlangsung. Pesakit melakukan kompleks terapi fizikal yang membantu mengembangkan kerosakan sendi semasa dislokasi.

Dalam kes yang jarang berlaku (biasanya dengan kerosakan sendi lutut), doktor menetapkan pembedahan. Untuk mengelakkan masalah dengan sendi, anda perlu melakukan secara sistematik dalam latihan fizikal.

Apa yang membezakan kerosakan pada anggota badan yang lebih rendah

• pergelangan kaki;
• sendi pinggul;
• sendi lutut;
• kaki;
• paha;
• jari kaki.

Dislokasi - kaki mungkin yang paling biasa di kalangan kecederaan lain. Mereka mengalami atlet, orang yang menjalani gaya hidup aktif atau berat badan berlebihan. Masalah ini berlaku kepada semua orang, tanpa mengira usia. Perlu memikirkan apa yang perlu dilakukan apabila dislocating kaki? Harus diingat bahawa dalam keadaan apa-apa jangan anda melangkah kaki yang sakit.

Selepas memeriksa kaki dengan doktor, plaster digunakan dari ketiga paha ke jari kaki. Kemudian, sebaik sahaja gipsum dikeluarkan dari pesakit, dia ditetapkan satu set latihan. Di samping itu, mangsa mesti memakai kasut ortopedik khas. Kadang-kadang, jika terdapat kehelan kaki, pembedahan ditetapkan. Kasut ortopedik dipakai selama enam bulan.

Walaupun dislokasi kaki adalah kecederaan yang agak berbahaya, hasil rawatan adalah baik. Tetapi dalam beberapa kes, kecederaan seperti itu boleh membawa kepada akibat-akibat lain, sebagai contoh, penyakit arthritis atau gout. Seringkali, membaca forum, sering kali tersandung pada topik seperti "Saya mengganggu kaki saya, apa yang harus saya lakukan?"

Gejala, pertolongan cemas dan rawatan untuk kaki lebam

Tengkorak adalah salah satu yang paling biasa. Terutama kes-kes kerap berlaku pada musim panas, apabila kita memakai kasut yang lebih terbuka. Sering kali kita tidak memberikan perhatian yang cukup kepada tapak yang cedera.

Mari kita cuba untuk mengetahui sama ada ini betul dan apa yang perlu dilakukan jika anda menyakiti kaki anda.

Struktur dan fungsi jari kaki

Kerangka jari kaki terdiri daripada tulang pendek pendek - phalanges. Setiap jari terdiri daripada tiga phalanges: utama, tengah dan terminal. Satu-satunya pengecualian adalah ibu jari, yang tidak mempunyai fasa tengah pertengahan.

Walaupun jari kaki dicirikan dengan kurang aktiviti daripada jari-jari tangan, dalam struktur mereka masih ada sendi bergerak yang terletak di antara phalanges.

Pergerakan jari-jari ini ditentukan oleh penguncupan tendon, yang didorong oleh otot-otot kaki bawah. Falang utama jari-jari tertumpu di sekitar bahagian tengah kaki dengan bantuan tulang metatarsal.

Kaki melakukan fungsi sokongan untuk badan dan memberikannya dengan keupayaan untuk bergerak. Berdiri tanpa pergerakan, seseorang boleh menaikkan jari kaki dari lantai, tanpa mengganggu keseimbangan.

Walau bagaimanapun, apabila berjalan, itu adalah jari kaki kaki yang membantu badan untuk mengekalkan keseimbangan. Mereka melakukan tugas yang sama apabila membongkok badan ke hadapan.

Kejadian lebam

Jas kaki lebam adalah kecederaan tertutup mekanikal dengan pelanggaran keutuhan kulit dan tisu subkutan. Sebagai peraturan, lebam berlaku akibat kejatuhan atau dari pukulan dengan objek yang tumpul. Pembengkakan disebabkan oleh patah atau kekacauan juga mungkin.

Kemudian, biasanya selepas beberapa jam, tetapi kadang-kadang selepas beberapa hari, bengkak berlaku di tapak kecederaan - bengkak, sakit boleh kembali. Ini disebabkan hakikat bahawa tisu lembut terjejas oleh lebam.

Lebam boleh disertai dengan kerosakan pada saluran darah, menyebabkan hematoma (lebam). Jika kawasan di mana kulit bersebelahan dengan tulang yang cedera, maka kawasan kulit ini mungkin mati, dan tulang dapat retak atau bahkan patah kaki.

Gejala trauma

Apabila jari kaki lebam, adalah penting untuk membezakan gejala lebam dari patah tulang:

1. Sakit di tempat yang cedera. Keamatan kesakitan selepas kecederaan secara beransur-ansur berkurang, bagaimanapun, beberapa jam kemudian, dengan penampilan edema, ia kembali. Jari lebam disertai dengan sakit tajam dan tajam.
2. Bengkak dan pembengkakan tapak kecederaan. Biasanya berlaku dalam masa beberapa jam selepas kecederaan.
3. Kemunculan hematoma akibat kerosakan pada saluran darah. Dengan tahap kecil lebam, mereka terancam, tetapi jika kecederaan itu lebih serius, hematoma mungkin menyebabkan kerosakan pada tisu-tisu yang bersebelahan. Cedera kaki yang kuat, sebagai contoh, mungkin disertai dengan mengelakkan plat kuku sebagai hasil daripada pembentukan hematoma.
4. Pemeliharaan mobiliti tapak yang cedera. Dengan terjadinya edema dan hematoma, peluang untuk menggerakkan kaki mungkin hilang, tetapi segera setelah kecederaan itu terus berlanjut, yang membedakan lebam dari dislokasi atau patah tulang.

Klasifikasi kecederaan akibat keparahan

Terdapat empat darjah kecederaan:

1. Ijazah Contusion I. Ia dicirikan oleh sedikit kerosakan pada kulit, manifestasi luar mungkin melecet atau tercalar. Sebagai peraturan, tidak akan ada kesan kecederaan seperti ini dalam masa beberapa hari. Pergeseran darjah saya tidak memerlukan rawatan khas.
2. Contusion II. Diiringi oleh penampilan edema, hematoma akibat kerosakan kepada tisu otot. Sakit agak tajam.
3. Pergeseran darjah III. Sebatian lebam ini biasanya didahului oleh tamparan yang cukup kuat, yang membawa kepada kerosakan tisu yang penting. Kecederaan sedemikian mungkin disertai dengan kehelan.
4. IV lebam. Tahap kecederaan yang paling teruk. Fungsi bahagian terluka sepenuhnya terganggu. Selalunya disertai oleh dislokasi, patah tulang, patah tulang.

Pertolongan cemas untuk kecederaan

Apa yang perlu dilakukan jika ia sangat lebam atau lebam di tempat pertama? Anda harus bermula dengan prosedur berikut:

• Pemeriksaan tempat lebam. Pertama sekali, adalah perlu untuk memeriksa kawasan yang rosak, periksa fungsinya. Jika jari-jari kaki melengkung, lepaskan secara normal, itu bermakna bahawa hanya ada lebam, dan tidak lebih serius kerosakan. Sekiranya mobiliti terjejas, maka perlu mendapatkan bantuan dari traumatologist.
• Memampatkan sejuk. Ia bukan sahaja membantu melegakan kesakitan, tetapi juga menyempitkan saluran darah, dengan itu mengurangkan hematoma yang mungkin. Agar tidak memburukkan keadaan dengan overcooling, disyorkan untuk memohon sejuk melalui lapisan kain, sebagai contoh, tuala. Air sejuk mesti digunakan selama 10 minit, mengulangi memampatkan 3-4 kali dengan selang 20 minit. Perhatikan bahawa lebih cepat selepas memohon kecederaan untuk memohon kompres, semakin besar kesan positif akan dicapai.
• Rawatan dan pembasmian kuman. Jika di tapak kecederaan terdapat kerosakan luaran pada kulit (lecet, calar), perlu mencuci dan membasmi mereka. Sila ambil perhatian bahawa sebagai antiseptik, TIDAK disyorkan untuk menggunakan iodin, kerana ia mempunyai kesan pemanasan.
• Berpakaian Di samping itu, anda boleh mengesyorkan pembalut yang ketat untuk melumpuhkan kawasan yang rosak sekiranya sendi cedera.
• Pencegahan gangguan peredaran darah. Untuk tujuan ini, disyorkan untuk memberikan kaki yang cedera kedudukan yang dibangkitkan.
• Penggunaan ubat penahan sakit dan salap untuk lebam. Mungkin jika lebam itu adalah sedikit keterukan dan anda tidak perlu melihat doktor. Jangan gunakan aspirin untuk melegakan kesakitan, kerana ubat ini boleh meningkatkan pendarahan.
• Sekiranya plat kuku telah rosak semasa kecederaan, ia perlu memakai pembalut tekanan atau membasmi pita pelekat.
• Simpan kawasan yang rosak pada rehat.

Apa yang perlu dielakkan apabila lebam

Sekiranya kecederaan tidak disyorkan:

• Gosokkan, mengurut kecederaan. Akibat dari tindakan tersebut mungkin trombophlebitis (penyumbatan urat).
• Pada hari pertama selepas kecederaan, tarik keluar kawasan yang cedera, guna pad pemanas.
• Untuk cuba membengkokkan secara paksa, lepaskan sendi, masukkannya kembali ke tempatnya. Ini hanya boleh dilakukan oleh pakar!
• Memohon ubat tanpa cadangan doktor, terutamanya jika kecederaan teruk dan menyebabkan kecederaan tambahan.

Prosedur rawatan

Kesakitan yang berlarutan, bengkak yang teruk, hematoma yang tidak turun - ini adalah isyarat untuk mendapatkan bantuan perubatan. Selepas peperiksaan dan X-ray, seorang pakar akan dapat menetapkan rawatan yang betul untuk kaki lebam.

Beri perhatian khusus, jika akibat kecederaan itu muncul ketika menekan pada tempat yang rosak, jari itu berubah kedudukan normalnya.

Gejala seperti itu boleh menunjukkan patah kaki. Dalam kes ini, perlu juga berunding dengan doktor agar dia mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk pemulihan.

Kaedah rawatan

Sekiranya kecederaan, gunakan teknik sedemikian:

• Ubat. Untuk menghapuskan kesan kecederaan, salap khas boleh ditetapkan, yang biasanya mengandungi ibuprofen, ketoprofen, natrium diclofenak. Mereka melegakan keradangan, menghapuskan bengkak. Dengan kesakitan yang kuat boleh ditetapkan ubat penghilang rasa sakit.
• Prosedur fisioterapi. Rawatan UHF digunakan oleh elektroforesis, terapi magnetik. Tujuan prosedur sedemikian adalah penyerapan hematoma dan pembaikan tisu kawasan yang rosak.
• Campur tangan pembedahan. Boleh ditetapkan untuk hematoma ketara.

Komplikasi yang mungkin

Ia mungkin kelihatan bahawa lebam kaki adalah perkara kecil. Kesakitan akibat kecederaan, terutamanya tahap keparahan kecil, cepat berlalu dan seseorang percaya bahawa dia sihat sepenuhnya. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku.

Hakikatnya adalah dengan kecederaan kaki yang kuat, bukan sahaja tisu lembut rosak, tetapi juga tendon. Dan selepas tempoh masa tertentu, kecederaan dapat mengingatkan akan kesakitan yang telah muncul semasa latihan fizikal, perubahan keadaan cuaca, memakai kasut jenis tertentu.

Sekiranya kecederaan itu teruk, perhatian yang tidak mencukupi untuk rawatan boleh membawa kepada arthritis jari kaki pada masa akan datang.

Cadangan untuk pencegahan kecederaan

Sebagai langkah pencegahan boleh dimaklumkan:

• Pengukuhan umum badan. Penggunaan vitamin dan unsur-unsur bermanfaat lain adalah disyorkan, sebagai contoh, vitamin B, C, K, beta-karoten, suplemen yang mengandungi klorofil.
• Mematuhi langkah-langkah keselamatan di tempat kerja (contohnya, memakai kasut khas, jika disediakan), semasa aktiviti luar, dalam keadaan cuaca khas (contohnya, ais).
• Jika kecederaan masih diterima, untuk pencegahan komplikasi, disarankan untuk mendapatkan bantuan daripada doktor.

Video: Cara mengurangkan bengkak apabila lebam

Kaki tersisih: bagaimana untuk merawat di rumah, pertolongan cemas

Dislokasi kaki berlaku di kawasan-kawasan fisiologi yang lemah, yang merangkumi beban yang besar disebabkan lokasi dan ciri fisiologi. Penyetempatan yang paling biasa akan terkehelkan pergelangan kaki, rawatan yang akan dijalankan di rumah mengikut skema yang ditetapkan oleh doktor.

Dislokasi traumatik adalah kerosakan pada alat ligamentous, kapsul artikular dan perpindahan permukaan sendi akibat pukulan yang kuat atau jatuh.

Kandungan artikel:
Rawatan di rumah untuk keseleo
Pertolongan cemas
Ubat-ubatan yang ditetapkan
Pemulihan

Terdapat kehelan yang benar, apabila terdapat perpindahan lengkap bersama dan subluxation - pemeliharaan separa kedudukan dan hubungan permukaan artikular. Bergantung pada punca, ada dislokasi kongenital, diperoleh dan trauma. Yang kedua adalah disebabkan oleh kejatuhan atau kejutan, yang mengakibatkan pecah kapsul bersama dan kerosakan pada tisu sekitarnya.

Dislokasi kongenital dan diperoleh memerlukan rawatan khas, dan dalam beberapa kes, pembedahan ditunjukkan. Dislokasi traumatik dihapuskan secara konservatif, reapplication dilakukan terlebih dahulu, maka dokter menetapkan rawatan yang sedang dilakukan di rumah.

Bagaimana untuk merawat dislokasi

Rawatan di rumah terkehel termasuk aktiviti-aktiviti berikut:

1. Pembalut dengan pembalut. Bahagian yang rosak kaki harus berehat, dan kawasan dislokasi sepenuhnya tidak bergerak, yang akan memastikan gabungan normal ligamen dan pemulihan fungsi.
2. Memampatkan sejuk. Untuk melegakan bengkak dan kesakitan anda perlu meletakkan ais, dibungkus dengan tuala atau kain kasa. Ini akan memperlahankan peredaran darah, yang akhirnya akan menyebabkan proses radang berhenti, kemerahan dan bengkak akan hilang.
3. Kedudukan kaki yang tinggi. Untuk mempercepat pemergian cecair yang terkumpul di kawasan yang rosak, disarankan untuk meningkatkan kaki semasa tidur atau berehat.
4. Ubat-ubatan. Untuk melegakan gejala, doktor akan menetapkan ubat penghilang rasa sakit dan anti-radang, yang perlu diambil di rumah, mengikut arahan.
5. Urut Laman pesakit disyorkan setiap hari disapu dengan pergerakan cahaya. Apabila terdapat riak, demam tinggi atau jangkitan di kawasan kecederaan, urutan adalah kontraindikasi.
6. Latihan. Gimnastik terapeutik dilantik semasa tempoh pemulihan untuk mengelakkan kontraksi dan secara beransur-ansur memulangkan fungsi motor.

Rawatan di rumah tidak dapat diterima, melainkan jika anda pernah memberikan bantuan perubatan yang berkelayakan. Selepas kecederaan, adalah perlu untuk membetulkan sendi, dan hanya rawatan kompleks untuk pemulihan bermula.

Pertolongan cemas

Dislokasi disertakan dengan klik sifat dan anda dapat melihat kedudukan mengimbangi kaki. Terlepas dari tahap kecederaan, diperlukan bantuan mendesak, setelah itu korban harus dibawa ke jabatan trauma, dia tidak dapat bergerak secara mandiri.

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Bantuan pertama untuk kehelan:

• di bawah kaki anda perlu meletakkan bantal atau apa-apa objek lembut untuk rehat lengkap;
• kawasan yang cedera diikat dengan pembalut elastik;
• beg ais diletakkan pada pembalut;
• dengan kesakitan yang teruk, anda boleh minum anestetik.

Apabila mangsa dibawa ke hospital, doktor menjalankan pemeriksaan luar anggota badan yang cedera dan, jika perlu, menetapkan diagnostik tambahan. Ini mungkin komputer atau pengimejan resonans magnetik. Selepas menilai tahap kehelan, doktor menetapkan rawatan, membuat cadangan untuk penjagaan kaki yang sakit, dan pesakit pulang ke rumah. Dari peringkat ini, satu peringkat rawatan penting bermula, di mana keadaan tisu buku lali bersama dan lain-lain akan bergantung kepada penyembuhan.

Immobilization for dislocation

Selepas penataan semula, imobilisasi lengkap kawasan yang rosak adalah perlu. Untuk tujuan ini, penggunaan imobilizing digunakan. Sekiranya dislokasi telah berlaku dengan kerosakan kepada integriti kulit, maka pembedahan perubatan ditunjukkan bahawa perubahan setiap hari untuk merawat luka.

Pembalut lutut pergelangan kaki sepenuhnya melumpuhkan sendi yang rosak, mengurangkan tekanan dan mempercepat pemulihan. Terdapat teknik pembalauan yang berbeza, bergantung kepada kawasan kerosakan dan tujuan. Kaedah penetapan yang paling boleh dipercayai adalah pembalut berbentuk 8.

Algoritma untuk menggunakan pembalut lapan berbentuk pada pergelangan kaki:

1. Banding bermula dengan gerakan bulat di kawasan kaki bawah.
2. Pembalut dibalut kaki bawah beberapa kali.
3. Berjalan melalui kawasan kaki ke bahagian dalam buku lali.
4. Banding terus ke luar buku lali.
5. Selepas beberapa pusingan, pembalut diikat dengan pin atau klip khas.

Dalam proses memakai pakaian, sangat penting ia membetulkan dengan baik, tetapi tidak mengganggu peredaran darah normal. Ini dapat dipastikan jika pembalut itu ditumpuk dengan tepat dengan pematuhan peraturan penting penyusupan - setiap pusingan seterusnya meliputi satu sebelumnya separuh. Tukar pembalut adalah perlu kerana pencemaran dan keperluan pengenaan dadah.

Ubat-ubatan

Rawatan mengenai kehelan akan dilakukan dengan menggunakan dana tempatan untuk permohonan itu ke kawasan pesakit dan tablet ubat penghilang rasa sakit. Bergantung kepada simptom selepas kehelan, anda boleh memohon salap penyerap, decongestan, pemanasan, analgesik dan anti-radang.

Ubat untuk permohonan topikal digunakan untuk kain kasa atau kulit, dan kemudian diperbaiki dengan pembalut.

Untuk hematoma, ejen tersebut digunakan:

1. Lebam lebam. Boleh digunakan segera selepas kecederaan untuk mencegah hematoma.
2. Lebam Menyelesaikan gel, mengatasi edema selepas dislokasi.
3. Indovazin, Indomethacin. Keluarkan kesakitan dan bengkak di kawasan dislokasi.

Dengan kecederaan buku lali, ubat-ubatan dengan arnica membantu. Mereka mempunyai kesan anti-radang, regeneratif dan analgesik. Arnica adalah dalam komposisi beberapa salap dan kosmetik - Arnigel dan Vitatek.

Salap Heparin dan Troxevasin akan membantu untuk mengosongkan hematoma pada masa yang sama, agak mengecilkan pergelangan kaki dan mempercepatkan penyingkiran cecair.

Doktor mungkin menetapkan persediaan tablet berikut:

1. Paracetamol. Ia adalah ubat yang paling selamat bagi kumpulan analgesik, ia dibenarkan untuk melegakan kesakitan jika berlaku kecederaan pada orang dewasa dan kanak-kanak. Beroperasi selama 3 jam.
2. Ibuprofen Membantu untuk mati rasa dan keluarkan demam, sah selama 6 jam.
3. Diclofenac. Cepat menghilangkan kesakitan selepas kecederaan, dengan sindrom kesakitan yang teruk digunakan dalam bentuk penyelesaian untuk pentadbiran intramuskular.

Tablet juga ditetapkan untuk mempercepat penyerapan hematomas. Untuk tujuan ini, persediaan enzim Flogenzym, Wobenzym digunakan.

Resipi rakyat

Ubat tradisional menawarkan rawatan kecederaan dengan penggunaan ubat-ubatan herba untuk memampatkan, mengisar dan losyen.

Wormwood akan membantu mengatasi sakit selepas kecederaan. Daun-daun mesti dihancurkan ke keadaan yang berair, melekat pada sendi dan tutup dengan pembalut yang dicelup dalam air sejuk. Minyak lavender boleh digunakan untuk mengisar kaki sakit. Anda perlu memotong rumput dan bunga tumbuhan dan campurkan dengan minyak bunga matahari dalam nisbah 1/5. Campuran perlu diseduh selama sejam, dan selepas itu ia boleh disapu ke kawasan yang rosak.

Rawatan kehelan kaki oleh bryonia dilakukan dengan bantuan kompres. Akar tumbuhan mesti dikeringkan, kemudian dicincang dan diisi dengan air panas. Selepas sup diresapi selama sejam, anda boleh melembapkan kasa di dalamnya dan memohon kepada kaki. Ia juga mungkin membuat agen menggosok dari bryonia. Untuk ini, satu sudu teh akar kering dicampurkan dengan buckthorn laut, zaitun atau minyak cemara.

Untuk mengeluarkan kesakitan akibat keseleo dengan kehelan kaki, cornflower dan tansy digunakan. Bunga-bunga tumbuhan dipenuhi dengan air mendidih dan disiram selama sejam. Selepas penyejukan, rebusan ini digunakan untuk memampatkan sejuk.

Sebagai pemampat, ia juga berguna untuk menggunakan raspberry, berwarna pada daun bay dan susu panas.

Pemulihan

Dalam tempoh pemulihan selepas kecederaan kaki, resipi popular berikut digunakan:

• campuran bawang parut dan gula sebagai losyen;
• penyerapan akar devyasila untuk memampatkan;
• penyerapan cuff biasa untuk losyen dan memampatkan.

Untuk pengingesan, akar barberry dan tunas poplar hitam digunakan. Kacang-kacangan tumbuhan ini memantapkan agen.

Sebagai tambahan kepada resipi ubat tradisional, tempoh pemulihan termasuk peningkatan beransur-ansur dalam beban pada kaki yang sakit dengan melaksanakan satu set latihan khusus. Anda perlu memulakan dengan caj ringan, yang melibatkan putaran, fleksi dan pelanjutan kaki.

Pemulihan sepenuhnya kaki setelah dislokasi jika tiada komplikasi dan kepatuhan terhadap peraturan pencegahan terjadi dalam masa sebulan.

Set latihan

Gimnastik terapeutik semasa tempoh pemulihan:

• kelenturan dan pelanjutan jari-jari kaki berpenyakit dan sihat;
• giliran licin kaki di dalam dan luar;
• merebut jari kaki dari barang-barang kecil dari lantai;
• ketegangan dan kelonggaran otot kaki sakit (senam pasif).

Berjalan kaki akan menjadi latihan yang berguna, tetapi ia sudah dibenarkan dalam tempoh pemulihan lewat. Pada waktu tidur dan pada waktu pagi, adalah disyorkan untuk melakukan pemanasan untuk gerakan kaki, gerakan putaran dan flexor. Semasa kerja tidak aktif, anda boleh meletakkan sebotol air di bawah kaki anda dan menggulungnya di atas lantai dengan kaki anda.

Pencegahan komplikasi

Untuk melindungi kaki yang sakit, mengelakkan pergelangan kaki yang patah atau mengoyak ligamen, anda harus mengikuti beberapa cadangan dari seorang traumatologist.

Syarat untuk pemulihan biasa selepas kecederaan:

• rehat lengkap untuk sendi yang rosak;
• penetapan kekal pembalut buku lali;
• mengambil ubat yang ditetapkan;
• rawatan luka secara lisan dengan salap ubat;
• pemerhatian oleh seorang traumatologist;
• penolakan sementara untuk bekerja, memerlukan beban pada kaki.

Tanpa rawatan yang sesuai, terdapat risiko beberapa komplikasi:

• pembentukan osteofit, pertumbuhan pada tulang;
• eksaserbasi atau permulaan arthritis dan arthrosis;
• pembentukan tisu parut;
• sekatan pergerakan sendi yang rosak;
• keradangan tisu lembut dan atrofi otot;
• pelanggaran aliran darah di kaki;
• dislokasi kaki yang kerap.

Terlalu teruk dari sendi buku lali atau lutut mungkin memerlukan rawatan pembedahan. Sebaik sahaja kecederaan berlaku, adalah penting untuk diperiksa oleh traumatologist dan mengambil gambar sendi untuk memilih rejimen rawatan yang tepat. Percubaan untuk menangani kehelan tanpa pergi ke doktor boleh mengakibatkan kehilangan fungsi bersama.

Penyebab komplikasi sering kali salah diberikan pada tahap pembaikan ligamentum. Dalam tempoh ini, ada tanda-tanda untuk rawatan pembedahan, jika diabaikan, proses tidak dapat dipulihkan akan bermula dan pembedahan yang kompleks akan diperlukan.

Penyembuhan arthrosis tanpa ubat? Boleh jadi!

Dapatkan buku percuma "Pelan langkah demi langkah untuk memulihkan pergerakan lutut dan sendi pinggul dalam kes arthrosis" dan mula pulih tanpa rawatan dan operasi yang mahal!