Kecederaan buku lali

Apa yang perlu dilakukan jika kaki berpintal - ini adalah soalan yang sering didengar di pejabat traumatologists. Patologi seperti ini sangat biasa, terutamanya pada wanita yang memakai kasut. Menariknya, seseorang yang sihat dapat menyentuh kaki seseorang, yang hanya perlu tersandung pada permukaan yang tidak rata atau licin.

Jika anda memutar kaki dan kesakitan di buku lali anda, lebih baik menghubungi bilik kecemasan untuk menolak patologi yang serius. Gelang kaki melakukan kerja yang serius dan memegang seluruh berat tubuh, setelah kecederaan mudah dimusnahkan, seseorang dapat menjadi cacat, sehingga perawatan dari setiap kecederaan harus tepat waktu dan tepat.

Untuk menentukan keterukan kecederaan boleh muncul pada kaki dan perasaan mereka sendiri. Kecederaan berikut mungkin berlaku jika kaki dipintal:

  • Sprain. Patologi ini adalah yang paling biasa. Edema berlaku di pergelangan kaki, kesakitan berlaku semasa berjalan, tetapi pesakit boleh melangkah kaki.
  • Kerosakan tisu lembut. Kecederaan seperti ini biasanya tidak menyebabkan rasa sakit apabila bergerak, ketidakselesaan berlaku apabila menekan di tapak kecederaan. Borang lebam di kawasan kesan.
  • Lengkung ligamen. Dalam kes ini, kesakitan lebih jelas, tetapi pesakit masih boleh melangkah kaki.
  • Ligament atau tendon pecah. Patologi serius ini, di mana seseorang merasakan kesakitan yang teruk, tidak dapat melangkah ke kakinya, dan apabila cuba bersandar pada anggota yang sakit, rasa sakit menjadi sangat kuat. Bengkak yang kelihatan luaran, kemerahan kulit.
  • Subluksasi dan dislokasi sendi. Dalam kes ini, pergelangan kaki sebahagian atau sepenuhnya jatuh dari kapsul artikuler, dari luar nampaknya tulang telah menjadi kuat, kaki membengkak dan menyakitkan, adalah mustahil untuk mengatasinya. Kulit di sekitar sendi bertukar merah dan muncul hematoma.
  • Pecah tulang Pada giliran kesakitan adalah sangat kuat, kaki membengkak, reddens dan kemudian hematoma muncul, adalah mustahil untuk melangkah kaki. Seseorang tidak boleh menggerakkan jari kaki, sakit boleh dirasakan di seluruh kakinya.

Pertolongan cemas

Langkah pertolongan cemas demi langkah

Jika tidak boleh bergantung pada kaki, perkara pertama yang perlu dilakukan ialah memanggil ambulans. Anda boleh membawa pesakit ke hospital dengan sendiri, tetapi anda perlu mematikan kaki dan tidak melangkah ke atasnya, supaya tidak memburukkan keadaan pesakit. Sekiranya terdapat patah tulang, maka apabila anda cuba berdiri di atas kaki anda, kejutan yang menyakitkan dan pergeseran tulang serpihan boleh berlaku.

Untuk fraktur dan dislokasi, sangat penting untuk menghubungi seorang traumatologist pada jam pertama selepas kecederaan, kerana sendi dan kadang-kadang tulang perlu diset semula. Sekiranya kecederaan itu mula bertumbuh bersama-sama dengan tidak betul, kemudian membetulkannya dengan kaedah konservatif tidak berfungsi, orang itu mungkin menjadi lumpuh sepanjang hidupnya, jika dia tidak menentukan operasi yang sukar dan mahal.

Sebaik sahaja selepas kecederaan, disyorkan bahawa mangsa menerima pertolongan cemas, selepas itu dia harus pergi ke doktor:

  • Ia perlu meletakkan tali pembalut pada kaki dan kaki, untuk tujuan ini, pembalut elastik paling sesuai. Sekiranya berlaku kecemasan, bukannya pembalut elastik, anda boleh mengambil kain atau selendang yang bersih atau biasa. Ia adalah perlu untuk membungkus kaki bermula dari kaki dengan tumpang tindih, tidak perlu untuk mengetatkan pembalut terlalu ketat supaya tidak mengganggu peredaran darah di kaki.
  • Ia adalah perlu untuk memberi anggota pesakit dengan berehat, bukan untuk melangkah ke atasnya dan tidak memindahkannya sekali lagi, ini terpakai kepada apa-apa jenis kecederaan, terutama dislokasi dan patah tulang. Adalah disyorkan untuk berbaring di atas katil supaya kaki itu setanding dengan seluruh badan atau sedikit lebih tinggi, ini akan memastikan peredaran darah normal dan mencegah terjadinya edema yang teruk. Sekiranya terdapat keperluan untuk mengangkut seseorang dengan patah tulang, maka pengangkutan imobilisasi dijalankan.
  • Untuk melegakan bengkak dan menghentikan pendarahan dalaman, dengan itu memberi amaran kepada hematoma, es harus digunakan untuk tempat yang sakit. Untuk memampatkan, sekeping daging atau sayur beku dalam satu pakej sesuai, ais harus dibungkus dengan tuala terry. Sekiranya tiada ais, anda boleh menggunakan air sejuk. Anda tidak dapat memegang ais selama lebih daripada 15 minit untuk mengelakkan radang dingin, jadi memampatkan itu, memerhatikan selang.
  • Jika terdapat luka atau lelasan di tempat yang sakit, ia harus dirawat dengan peroksida, tetapi jika luka dikaitkan dengan patah terbuka, ia tidak seharusnya disentuh. Dalam kes ini, sudah cukup untuk memohon pembalut cahaya untuk mencegah jangkitan. Sekiranya darah mengetuk pancutan air mata, maka mereka mengatakan tentang kerosakan pada arteri, dalam hal ini anda perlu mengenakan tourniquet di atas patah tulang.
  • Nyeri boleh dikeluarkan dengan bantuan ubat penghilang rasa sakit dan salap.

Rawatan

Sekiranya anda terkena kaki, maka anda perlu menghubungi seorang traumatologist. Pakar ini akan memeriksa anggota yang terjejas dan menetapkan ujian yang diperlukan. Sekiranya patah pesakit disyaki, mereka akan dihantar ke sinar-x, dan subluxasi atau kehelan sendi akan dapat dilihat dalam imej. Jika tisu lembut yang rosak dihantar untuk ultrasound.

Biasanya kajian ini cukup untuk mengesan trauma dan merawat rawatan. Tetapi dalam sesetengah kes, tusukan cecair artikular, MRI, ujian darah dan prosedur lain mungkin diperlukan. Semua perlantikan dibuat oleh doktor, dengan mengambil kira keadaan pesakit dan menetapkan diagnosis awal.

Rawatan bergantung pada jenis kecederaan:

  • Apabila meregangkan dan mengoyakkan ligamen, menetapkan pembalut pada pergelangan kaki, penggunaan salap anti-radang.
  • Apabila ligamen pecah, imobilisasi anggota badan ditetapkan menggunakan ortosis atau pembalut yang ketat, kaki perlu dibuang. Untuk melegakan kesakitan dan peradangan yang ditetapkan salap.
  • Sekiranya berlaku kehelan dan sublaksasi, pertama sekali, adalah perlu untuk menetapkan sendi, prosedur ini dijalankan oleh kaedah manual atau pembedahan. Lebih awal pesakit pergi ke doktor, lebih mudah untuk membaiki sendi. Selepas prosedur itu, kaki tidak dimobilkan dengan menggunakan plaster atau ortosis, pesakit dirawat sebagai pil sakit, suntikan dan salap.
  • Dalam fraktur, rawatan bergantung kepada sama ada tulang telah beralih atau tidak. Jika ia telah beralih, maka doktor menetapkannya dengan cara manual atau pembedahan, bergantung kepada kerumitan kes itu. Kemudian peluk plaster digunakan, ubat penahan sakit dan anti-radang diresepkan kepada pesakit. Sekiranya terdapat operasi, maka juga antibiotik.

Selepas beberapa hari atau minggu, bergantung kepada tahap kecederaan, pesakit diberikan terapi fizikal, contohnya, terapi magnetik, UHF, dan latihan fisioterapi. Prosedur ini akan membantu secara beransur-ansur memulihkan aktiviti kaki kaki, menormalkan peredaran darah dan menguatkan otot. Juga semasa tempoh rawatan, anda perlu makan dengan betul dan berguna untuk tisu untuk pulih lebih cepat. Bagi fraktur, diet khas dengan kalsium dan gelatin ditunjukkan.

Rakyat

Shin Hematoma

Mengetatkan kaki dapat dirawat dengan bantuan rematik rakyat, tetapi hanya dalam kompleks. Seperti yang mereka katakan, segala-galanya harus menjadi ukuran, jadi anda tidak sepatutnya enggan untuk melawat doktor dan menggunakan ubat-ubatan, dan juga memohon semua salap yang ditetapkan bersama-sama dengan ubat-ubatan rakyat. Rawatan yang tidak betul boleh menyebabkan kerosakan kulit dan masalah kaki selanjutnya.

Resipi berikut akan membantu melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan:

    • Lotions dan mandi dengan herba membantu melegakan keradangan dan kesakitan, jika kaki terselip. Satu rentetan, chamomile, calendula atau bijak perlu brew dan terikan. Rendam kain dengan merebus dan pasangkannya ke tempat yang sakit, perbaiki dengan filem yang berpegang teguh.
    • Bawang panggang dengan gula sangat baik untuk sakit dan keradangan semasa keseleo dan keseleo. Bakar bawang supaya menjadi lembut dan taburkan dengan gula, masak dengan garpu. Letakkan bubuk pada kain dan kemudian pada pergelangan kaki yang sakit, tolak di atas dengan pembalut, tahan selama satu setengah jam.
    • Membantu memulihkan sendi dan ligamen propolis. Adalah perlu untuk mengambil propolis semulajadi, panaskan sedikit dan sapukan pada kaki yang sakit pada waktu malam, selesaikan dengan pembalut di atas.
  • Salap dengan bawang putih dan kayu putih disyorkan oleh pengamal tradisional, untuk penyediaan ubat, anda perlu campurkan lemak babi, daun kayu putih dan bawang putih yang dihancurkan, gosok setiap hari sehingga pemulihan, dan simpan di dalam peti sejuk.
  • Tanah liat farmasi harus dicairkan dengan air dan tambah cuka epal cider. Sapukan orang ramai di tempat yang sakit, bungkus mereka dengan filem dan biarkan mereka bermalam. Alat ini akan mengembalikan peredaran darah dan membantu menghilangkan proses yang tidak stabil di dalam tisu.

Pencegahan

Setiap orang berminat dengan apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan kecederaan yang tidak menyenangkan. Sudah tentu, tidak mustahil untuk mengecualikan sepenuhnya kaki, kerana ini biasanya kemalangan, tetapi anda boleh mengurangkan risiko kecederaan serius jika anda mengikuti cadangan ini:

  • Makan dengan betul, bersenam dan menguatkan badan. Dalam kes ini, otot, ligamen dan tulang yang kuat tidak cedera parah.
  • Kirakan beban apabila melakukan sukan. Ia tidak perlu mengalihkan perhatian, dan sebelum latihan kekuatan anda perlu memanaskan badan, ia juga disyorkan untuk menggunakan pembalut pembetulan semasa latihan kekuatan.
  • Pakai kasut yang selesa dengan kasut tumit rendah, dengan tapak kaki yang tidak tergelincir.
  • Adalah mencukupi untuk membetulkan pergelangan kaki apabila luncur dan rollerblading.
  • Cuba mengelakkan berjalan di atas permukaan yang tidak rata, contohnya, pada batu kerikil.

Sekiranya pesakit bertukar kepada doktor dalam masa yang sama, sepenuhnya diturunkan kaki dan mengikuti semua cadangan, maka prognosis itu lebih baik. Dengan kecederaan tulang, sendi dan ligamen, proses bertakung di tisu boleh berlaku, diikuti dengan keradangan dan perubahan degeneratif. Komplikasi yang paling berbahaya adalah arthritis, arthrosis, osteomyelitis dan penyakit lain sendi.

Bengkok kaki, apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk dirawat

Terburu-buru ketika berjalan, turun tangga atau berjalan di permukaan yang licin sering membawa kepada fakta bahawa seseorang tucks kakinya. Sering kali ini berlaku walaupun di peringkat peringkat. Bagaimana jika kaki terikat? Adakah dia sakit dan bengkak?

Akibatnya

Kesakitan dan bengkak yang ketara di buku lali mungkin menunjukkan kerosakan. Apa yang boleh menjadi akibat kecederaan?

  • Sprain. Selalunya berlaku kerana hakikat bahawa tumit bertukar ke dalam. Dengan kecederaan seperti itu, seseorang boleh berjalan, tetapi dengan rasa sakit. Rawat dengan betul. Kemudian kerosakan hilang tanpa jejak dalam 2 minggu. Maklumat lanjut tentang masalah ini boleh didapati dalam artikel "Ankle sprain: pertolongan cemas dan rawatan."
  • Lengkung ligamen. Ia adalah satu rehat yang tidak lengkap dari beberapa atau satu ligamen sekaligus. Sendi menjadi tidak stabil, dan orang yang berpintal kaki mengalami kesakitan yang teruk. Pemulihan boleh berlaku hanya selepas sebulan, jika anda membuat semua cadangan rawatan.
  • Pemecahan lengkap ligamen. Dengan kecederaan seperti itu, hampir mustahil untuk berdiri di atas kaki, dan rasa sakit yang tajam muncul dengan segera. Dalam kes ini, pengenaan plaster plaster diperlukan. Jika perlu, doktor menetapkan pembedahan. Tempoh pemulihan boleh sampai 2 bulan, baca lagi dalam penerbitan: "Apa yang perlu dilakukan apabila ligamen pergelangan kaki pecah."
  • Terokalan pergelangan kaki adalah pelanggaran kapsul bersama. Rawat kecederaan ini akan mempunyai sekurang-kurangnya 10 minggu. Penyingkiran pramatang gypsum boleh mencetuskan perkembangan penyakit seperti kehelan biasa sendi pergelangan kaki.
  • Subluksasi pergelangan kaki. Ia menganggap sedikit anjakan tulang dalam kes kecederaan. Untuk mendiagnosis tahap kerosakan hanya boleh dilakukan oleh X-ray.
  • Pecah tulang Terjadi apabila jatuh atau melompat dari ketinggian. Apabila mendarat, kaki bergerak ke atas, dan mogok berlaku pada masa yang sama. Tempoh pemulihan selepas patah tulang adalah kira-kira 6 minggu. Dalam kes-kes yang teruk, kecederaan telah dirawat selama beberapa bulan. Maklumat lanjut boleh didapati di dalam artikel: "Patah buku lali: sebab, simptom, kaedah pemulihan" dan "Patah kaki".

Bagaimana untuk bertindak?

Jadi, terdapat kecederaan - kaki berpintal, dia sangat bengkak dan sakit. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Segera semak sama ada patah pergelangan kaki, anda boleh menggerakkan jari anda. Jika ini tidak merasakan sakit akut, maka tidak ada patah tulang. Tetapi anda perlu menghubungi pakar trauma secepat mungkin.

Walaupun rawatan perubatan tidak tersedia, anda boleh mengambil beberapa tindakan bebas yang penting:

  1. Anchor perlu diperbetulkan dengan serta-merta selepas seseorang telah memintal anggota badan. Cara termudah untuk menaikkan tempat yang terselip. Pada masa yang sama, tidaklah berharga untuk mengetatkan pembalut supaya kaki tidak menjadi biru. Anda boleh membuat pembalut dari apa-apa (kain kasa, selendang, pembalut atau selendang). Ia harus bermula dari tengah-tengah kaki, membalut pembalut sentiasa di kaki. 2-3 lapisan sudah cukup untuk memperbaiki anggota badan, bagaimana untuk melakukannya dengan betul membaca artikel: "Memperbaiki pembalut pada sendi buku lali";
  2. Adalah disyorkan untuk memohon sejuk ke tempat yang menyakitkan di mana kaki bengkak. Jika anda tersenyum kaki di rumah, sudah cukup untuk mengambil sesuatu yang sejuk dari pembeku. Sekiranya kecederaan berlaku di jalan, mungkin kain basah dengan air sejuk. Ini adalah langkah bantuan yang berkesan dalam 2 jam pertama selepas orang itu memintal anggota badan. Pada masa yang sama, anda pasti akan memerhatikan selang pemakaian sejuk: 10 minit, kemudian rehat, 20 minit, rehat lain, maka - dalam masa beberapa jam;
  3. Ia adalah wajar untuk melampirkan anggota pada ketinggian untuk bekalan darah yang normal;
  4. Jika terdapat lecet dan luka di kaki, mereka harus dirawat dengan hidrogen peroksida dan dihiris dengan hijau;
  5. Pembantu yang baik yang membantu mengubati kaki, jika seseorang meludahinya - ini adalah gel dan salap yang dijual di farmasi. Antaranya, "Troxevazin", "Nurofen" dan banyak lagi.

Selepas pemeriksaan oleh doktor

Semua dana yang disenaraikan hanyalah pertolongan cemas. Ia adalah penting untuk berunding dengan doktor. Hanya traumatologist bukan sahaja dapat menentukan sifat kecederaan, tetapi juga menetapkan rawatan yang betul.
Setelah memutar kaki, secepat mungkin, anda perlu pergi ke traumatologist. Sebaik sahaja doktor meneliti, membuat x-ray dan membuat diagnosis, anda mesti mula melakukan segala-galanya mengikut pelan rawatan. Ia biasanya termasuk:

  1. ubat;
  2. fisioterapi.

Dalam kes-kes yang sukar, perlu merawat kaki di hospital di bawah pengawasan doktor yang rapat.

Tiada rehat? Kemudian doktor akan mencadangkan rawatan di rumah. Dalam kes ini, anda boleh melakukan prosedur berikut:

  • jika anggota badannya bengkak dan sakit, perlu beberapa kali sehari untuk membuat mandi kaki dengan penambahan garam laut (anda boleh membelinya di mana-mana farmasi). Suhu air tidak boleh melebihi 36 darjah. Kursus prosedur perlu berlangsung kira-kira 10 hari. Di dalam air, kaki yang cedera mesti diadakan selama 10 minit.
  • berkesan adalah resipi yang popular. Jadi, anda boleh membuat kompres dari burdock, daun kubis atau jus aloe. Cara sedemikian akan berkesan mengurangkan tumor.
  • adalah penting untuk meninggalkan kaki anda sahaja. Jika anda memutarkan anggota badan, maka sepanjang tempoh pemulihan, diperlukan untuk mengeluarkan beban dari itu.

Dengan mengikuti peraturan mudah ini, anda boleh pulih dengan cepat dari kecederaan.

Selepas pemulihan

Selepas pemulihan, anda perlu menjaga kaki anda. Dia akan memerlukan rawatan yang teliti. Lagipun, sekiranya kaki terpejam, ligamen akan tetap diregangkan atau sedikit koyak. Dan ini akan menjadikan anggota yang terjejas terdedah kepada kecederaan yang lain. Di samping itu, akan ada ketakutan untuk menambah lagi kakimu. Lagipun, tidak ada keinginan bahawa dia lagi bengkak dan mula terluka.

Untuk mengelakkan ini berlaku, disyorkan:

  1. Elakkan memakai kasut tumit tinggi. Dan satu tapak rata juga boleh menyakitkan kaki. Oleh itu, adalah disyorkan untuk memakai kasut, kasut, kasut pada tumit yang kecil dan stabil;
  2. Kaki dan ligamen mesti diperkukuhkan dengan teliti. Ini boleh dilakukan dengan bantuan latihan khas. Hanya 15 minit sehari akan mencukupi. Anda boleh bergilir-gilir berjalan di rumah dengan cara yang berbeza: di bahagian dalam, dan kemudian di luar kaki, pada tumit, kemudian pada jari kaki. Jalan-jalan yang berguna di pasir, rumput atau batu kecil semasa musim panas akan membantu. Sudah tentu, mereka perlu bersenam tanpa alas kaki.
  3. Urut adalah ubat yang baik untuk menyembuhkan kaki. Anda boleh melakukan urutan diri di kawasan yang mengalami kecederaan. Adalah dinasihatkan untuk melakukan prosedur pada waktu malam. Urut adalah disyorkan bukan sahaja bagi mereka yang sentiasa mengikat anggota mereka, tetapi juga untuk semua orang yang berumur lebih dari 40 tahun. Sesungguhnya, selama ini, tulang, otot dan ligamen melemahkan, kehilangan kekuatan dan keanjalannya.

Kaki yang kuat sehingga dia bengkak, dan ada rasa sakit? Hanya perlu berjumpa doktor dengan segera. Kemudian tiada komplikasi yang akan timbul, dan rawatan akan berlaku secepat dan selesa. Dan pada masa akan datang, anda perlu menjaga kaki anda dan sentiasa menjaga kesihatan mereka.

Sekiranya kaki terpejam - apa yang perlu dilakukan, bagaimana untuk merawat?

Kecederaan yang paling biasa yang disebabkan oleh pergelangan kaki disebabkan oleh mengetuk kaki. Setiap pesakit kelima yang melawat seorang traumatologist membuat aduan bahawa selepas dia terkancang kakinya, ia menyakiti dia untuk maju atau tulang membengkak. Sering kali, seseorang tidak menyedari bahawa dia telah memutar kaki melalui kecerobohan, tetapi selepas masa yang tertentu kecederaan itu membuat dirinya terasa. Ambil perhatian bahawa apabila menarik kaki, pergelangan kaki adalah artikulasi yang paling lemah, kerana ia mengalami beban beberapa kali lebih banyak daripada badan itu sendiri beratnya. Kerana itu, kerosakan pergelangan kaki bukan hanya menyembuhkan untuk masa yang lama, tetapi juga dapat menimbulkan kecacatan jika patologi tidak mulai sembuh pada waktunya.

Sebabnya

Fakta yang menarik ialah agak sukar untuk mengasingkan apa-apa sebab tertentu yang menyebabkan taktik kaki. Di sini, faktor penting dimainkan oleh faktor peluang, kerana anda boleh memasukkan buku lali ke dalam keadaan apa pun. Walau bagaimanapun, kita perhatikan faktor-faktor yang paling umum yang menimbulkan kakek-kakek:

  • Cedera sukan, terutamanya dalam sukan yang mana tekanan yang paling tinggi pada pergelangan kaki, agak mudah untuk mengikat kaki (skating angka, skating laju, olahraga).
  • Berjalan di tumit.
  • Kejatuhan tidak jatuh dari ketinggian.
  • Kecederaan bermusim (contohnya, anda boleh dengan mudah memutar kaki anda di dalam ais).
  • Berat badan berlebihan.
  • Hypodynamia.
  • Ligamen lemah pada kaki.

Kemungkinan akibatnya

Apa yang disebut orang itu istilah "kaki terselip" dipanggil kecederaan buku lali untuk doktor. Terdapat beberapa jenis kerosakan yang boleh mengakibatkan kaki terselip, bergantung kepada bahagian sendi yang rosak.

  1. Sprain - kecederaan seperti ini berlaku apabila serat kolagen rosak, dan paling kerap jika kaki dihidupkan ke dalam. Dengan kerosakan tersebut, mangsa juga boleh berjalan, tetapi kakinya menyakitkan sepanjang masa. Oleh kerana sel-sel tendon agak aktif dipulihkan, selepas 7 hari ligamen hampir direstenerasi semula, dan selepas dua minggu tidak terdapat kesan kesakitan.
  2. Mengoyakkan ligamen - kerosakan tersebut dicirikan oleh pelanggaran keutuhan salah satu atau beberapa ligamen akibat mengetuk kaki. Pada masa yang sama, anggota badan terus berfungsi, kerana ligamen boleh melakukan sebahagian tindakan mereka. Orang itu mengadu bahawa dia sedang sakit besar, dan dia tidak merasakan kestabilan di sendi. Sekiranya rawatan disusun dengan betul, pemulihan boleh dilakukan dalam masa tiga minggu.
  3. Pecah ligament - disertai oleh pemusnahan lengkap ligamen atau perpisahannya dari tulang. Apabila menerima apa-apa kecederaan, pesakit mendengar bahawa dia telah memintal kakinya dengan masalah - ini adalah tanda pertama kecederaan serius ke pergelangan kaki. Selepas kejadian itu, pesakit tidak dapat berdiri di atas kakinya, jadi dalam kes ini, perlu mengangkut mangsa ke hospital. Rawatan konservatif akan ditetapkan di sini, kaki akan diletakkan di dalam plaster cast, tetapi dalam kes-kes yang teruk operasi boleh dilakukan.
  4. Subluksasi sendi - anjakan talus berbanding dengan buku lali selepas ligamen dihancurkan dan tidak lagi memegangnya. Ini adalah kecederaan bersamaan yang sering berlaku dengan detasmen ligamen apabila kaki diperketatkan. Doktor menentukan sudut anjakan dan keparahan kerosakan mengikut hasil sinar-X, selepas itu rawatan optimum dipilih dalam setiap kes tertentu.
  5. Lapisan buku lali - kerosakan pada kapsul artikular ketika kaki diperketat dan, akibatnya, anjakan tajam sendi. Gelang kaki dan talus boleh membentuk sudut kira-kira 30-40 darjah antara satu sama lain. Sendi yang direndam dirawat kira-kira dua hingga tiga bulan dengan menggunakan plaster. Pada masa yang sama, doktor sentiasa memilih untuk memainkannya dengan selamat dan sedikit memanjangkan tempoh memakai gipsum, kerana kerosakan mengancam untuk berulang dengan penyingkiran awal.
  6. Pecah tulang adalah kecederaan paling teruk yang berlaku apabila pergelangan kaki diperketatkan. Biasanya disertai dengan pecahnya ligamen dan subluxation sendi.

Selalunya, patah diperolehi apabila kaki dilipat sebagai akibat jatuh dari ketinggian, semasa berlari, atau melompat. Tetapi ia juga boleh mencetuskan kecederaan pada kaki, contohnya, dalam kemalangan jalan raya, semasa aktiviti perindustrian. Pemulihan kesihatan selepas kerosakan itu mengambil masa kira-kira tiga bulan, dan dalam beberapa kes, empat atau lebih.

Gejala kerosakan

Gejala-gejala kecederaan juga bergantung pada bahagian pergelangan kaki yang dialami. Sebagai contoh, apabila ligamen koyak, pesakit merasakan kaki mereka bengkak, ia menyakitkan untuk bangun dan cuba berjalan. Kaki mungkin menjadi lebam akibat pecah ligamen. Oleh kerana mereka tidak lagi memegang pergelangan kaki, pesakit merasa tidak selamat ketika berjalan, dan dengan pergerakan tiba-tiba, anda boleh sekali lagi memasukkan kaki. Sekiranya terdapat kerosakan kepada tulang, maka kaki mula sakit dengan teruk, dan pesakit tidak dapat melangkah.

Apa yang perlu dilakukan jika anda mengetuk kaki anda: pertolongan cemas

Selalunya seseorang tidak tahu apa yang perlu dilakukan sekiranya dia telah memutar kaki. Pada mulanya, kecederaan ini seolah-olah tidak berbahaya bahawa mangsa akan terus menjalani kehidupan normal, mempercayai bahawa rasa sakit akan berlalu. Walau bagaimanapun, kaki bukan sahaja tidak cedera, tetapi mungkin membengkak, hematoma akan muncul, dan dengan masa ia tidak mungkin untuk melangkah kaki.

Untuk melindungi diri dari komplikasi yang mungkin, anda perlu tahu bagaimana untuk merawat kaki terselip pada mulanya selepas kecederaan. Tidak sukar untuk melakukan ini, perkara utama adalah mengetahui beberapa peraturan mudah:

  • berikan kaki dengan rehat, jangan putar sendi kuat;
  • memohon sejuk ke kaki dan memberikan kedudukan yang tinggi supaya kaki tidak bengkak;
  • Untuk melegakan kesakitan, anda boleh mengambil ubat analgesik dan ubat anti-radang, dan menggunakan salap lidocaine di kaki anda.

Setelah memberikan pertolongan cemas, perlu menunjukkan kaki terselip ke traumatologist. Hanya selepas diagnostik X-ray, doktor boleh menentukan jenis rawatan apa yang dilakukan oleh orang yang telah memutar kaki, apa yang perlu dilakukan dengan buku lali - meletakkannya dalam pelakon atau menetapkan penempahan yang ketat.

Diagnosis apabila menghidupkan kaki adalah seperti berikut. Doktor meneliti pergelangan kaki, mewujudkan kehadiran lebam atau bengkak, mencuba subjek pergerakan patologi dalam sendi. Biasanya, apabila berjalan, seseorang mula menyentuh kaki lagi. Tanda-tanda seperti ini menunjukkan keperluan untuk gipsum, yang disahkan oleh x-ray. Di hadapan pendarahan di rongga sendi, pembedahan mungkin diperlukan. Jika peperiksaan X-ray tidak mencukupi, imbasan ultrabunyi dan tomografi yang dikira ditetapkan.

Peristiwa perubatan

Adalah sangat penting bahawa kecederaan pergelangan kaki akan dirawat hingga akhir, jika tidak, pesakit boleh membuang kaki lagi jika ligamen atau tulang belum pulih sepenuhnya. Rawatan itu dijalankan di hospital, selepas itu pesakit diperhatikan selama beberapa hari dan dihantar untuk dirawat di rumah. Dalam dua minggu pertama, serpihan plaster paling sering dikenakan, yang kemudiannya diganti dengan longuet. Pesakit disuntik ubat anti-radang, kalsium, chondroprotectors. Dengan bantuan mereka, penyembuhan kaki yang terselip lebih cepat. Adalah sangat penting bahawa semasa rawatan pesakit disediakan dengan damai yang lengkap.

Sekiranya kecederaan itu diterima semasa proses pengeluaran, sebagai contoh, seorang ballerina melelehkan kakinya ketika melakukan di atas panggung, maka organisasi diberikan sertifikat beban yang diizinkan untuk periode berikutnya. Doktor khas bekerja dengan kategori pesakit ini, yang melakukan urutan, mengendalikan kelas terapi fizikal, prosedur fisioterapeutik, dengan mengambil kira bahawa beban yang signifikan akan digunakan pada sendi pada masa akan datang.

Apa yang perlu dilakukan jika kaki terselip?

Dia memutar kaki kakinya, dia bengkak dan teruk. Apa yang perlu dilakukan dalam situasi ini? Tidak seorang pun diinsuranskan terhadap kecederaan sedemikian, jadi penting untuk mengetahui kaedah utama rawatan dan ciri pertolongan cemas. Kelajuan pemulihan pesakit, serta kemungkinan komplikasi masa depan pada masa akan datang, bergantung kepada bantuan pertolongan yang diberikan dengan betul.

Sebab utama

Apabila pengetatan kaki yang salah berlaku, pergelangan kaki menerima beban yang paling besar pada anggota badan. Atas sebab ini, tisu cepat membengkak, sukar untuk berdiri di atas kaki dan bengkak muncul. Semua ini menunjukkan bahawa lelaki itu mengalami pergelangan kaki. Jika anda melihat statistik, setiap pesakit kelima bilik kecemasan dirujuk kepada doktor dengan kecederaan sedemikian.

Terdapat kes apabila seseorang, selepas mengetuk di kaki, telah mengalami kesakitan yang tajam, dan tidak membincangkan doktor. Ini tidak bermakna bahawa masalah itu diselesaikan dengan sendirinya. Selepas kecederaan semacam ini, rasa sakit muncul sedikit kemudian.

Untuk mengelakkan menjadi mangsa kerosakan sedemikian, adalah penting untuk mengetahui sebab utama kejadiannya:

  • tekanan sukan yang kerap berlaku, yang mana lebih besar jatuh pada pergelangan kaki;
  • berjalan terus dalam kasut tumit tinggi;
  • jatuh dari ketinggian ke kaki;
  • berat badan berlebihan;
  • hypodynamia;
  • ligamen lemah.

Tiada siapa yang mengambil kira kecederaan yang berlaku semasa tempoh ais. Ia tidak cukup untuk menjadi kaki di atas ais, kerana baki itu hilang dan orang itu runtuh di atas tanah. Mendapat dislokasi kaki boleh disebabkan oleh kecuaian. Di bawah kaki mungkin ada objek atau fossa, yang mana seseorang itu tidak melihatnya. Risiko kecederaan semasa berjalan berjalan pada orang tua.

Gejala yang berkaitan

Apa yang perlu dilakukan jika kaki terselip? Dalam keadaan sedemikian, orang-orang atau saudara-mara di sekelilingnya harus datang untuk menyelamatkannya. Simptomologi kecederaan ini menjadikannya mustahil untuk mendapatkan kaki kanan. Mangsa mesti faham bahawa dia mesti melawat doktor, kerana "kaki berpintal" yang cetek boleh menyembunyikan pecah ligamen, kerosakan pada ujung saraf, lekukan, kehelan, dan juga patah tulang.

Sekiranya seseorang telah memintal anggota badan, maka gejala-gejala kecederaan ini nyata seperti berikut:

  1. terdapat bengkak yang kuat di pergelangan kaki;
  2. lebam dibentuk di tempat kecederaan dengan kecederaan yang mendalam;
  3. melangkah kaki tidak memberikan kesakitan teruk, yang meningkat dengan pergerakan anggota badan;
  4. pergerakan kaki berkurangan jika fraktur atau terkehel berlaku;
  5. suhu tempatan di kawasan peningkatan kecederaan;
  6. kulit berubah warna, menjadi burgundy atau kebiru-biruan.

Seorang pesakit yang tidak pergi ke bilik kecemasan akan mengatakan bahawa dia tidak berjaya memintal kakinya, sebahagiannya bengkak, saya akan meletakkan pembalut dan semuanya akan berlalu. Ini adalah pendapat yang salah, kerana trauma sedemikian mungkin menyembunyikan patologi yang benar-benar serius. Tanpa rawatan yang betul, gejala akan bertambah buruk, yang akan memburukkan proses pemulihan.

Apa yang perlu dilakukan jika kaki terselip?

Tugas pertama bukan untuk panik. Adalah penting untuk menavigasi kawasan di mana kecederaan itu berlaku. Sekiranya ini berlaku di jalan raya, anda perlu meminta pertolongan.

Apabila seseorang selamat, dia perlu memastikan keamanan. Dia tidak sepatutnya terpaksa menginjak kaki sakit. Tiada siapa sehingga ketibaan doktor, jika anggota badan tidak bergerak sepenuhnya, jangan cuba menyesuaikan kaki. Ini hanya akan memperburuk keadaan mangsa.

Jika anda memutarkan kaki anda, pertolongan pertama dalam kes ini adalah seperti berikut:

  • membaiki pergelangan kaki dengan pembalut yang ketat atau melampirkan tongkat ke anggota badan dengan cara yang diperbaiki (pembalut tidak boleh terlalu ketat);
  • jika kesakitan tidak dapat ditanggung, maka mangsa harus diberi ubat anestetik (Ketanov, Solpadein, Tempalgin, Nimesil);
  • memohon memampatkan sejuk ke tempat yang sakit (untuk tujuan itu botol air beku, ais, produk dari petak penyejuk beku akan sesuai).

Sekiranya paramedik mengesyaki retak atau pecah ligamen, maka mangsa dimasukkan ke hospital. Sekiranya terdapat peregangan, pesakit diberi rawatan di rumah.

Apabila pesakit terkilir pergelangan kaki, dan pergerakan sendi menjadi berlebihan, ini menandakan pecahnya ligamen. Dalam kes ini, adalah perlu untuk melancarkan anggota badan dengan menggunakan l berbentuk L.

Sekiranya pesakit dapat ke hospital sendiri, traumatologist mengarahkannya ke peperiksaan instrumental. Untuk tujuan tersebut, sesuai: radiografi, MRI atau ultrasound.

Prosedur sinar-X akan menunjukkan sama ada terdapat anjakan atau patah tisu tulang. MRI akan memberikan senarai lengkap maklumat mengenai keadaan tisu lembut, ligamen, tendon. Ultrasound adalah sesuai untuk melantik jika anda mengesyaki pecah kompleks ligamen.

Rawatan di rumah

Bengkak kaki, pergelangan kaki bengkak, tetapi rasa sakit yang boleh diterima? Apa yang perlu dilakukan Sekiranya anda tidak dapat melawat doktor, anda perlu menggunakan kaedah rawatan di rumah seperti berikut:

  1. Ia adalah perlu untuk melancarkan sepenuhnya anggota badan. 2-3 hari pertama selepas kecederaan, lebih baik tidak berjalan sama sekali dan tidak bersandar pada anggota yang cedera.
  2. Pada hari pertama, kawasan yang rosak mesti disejukkan setiap 3 jam selama 15 minit. Sama ada tuala dibasahkan dengan air sejuk atau beg ais akan sesuai untuk tujuan tersebut. Ingat, ais paling baik ditempatkan dalam kain tebal yang akan membuatkan anda lebih keren lagi. Memohon ais terus ke kulit tidak boleh, kerana ia terus mencederakan tisu.
  3. Untuk mengelakkan edema daripada berkembang dengan cepat, anggota badan mesti dibalut dengan pembalut ketat atau pembalut elastik. Juga muat kaus kaki elastik atau stoking elastis. Mampatan perlu memerah kaki, tetapi tidak kuat, supaya aliran darah tidak terganggu.
  4. Apabila berehat, kaki perlu diadakan di atas sendi pinggul. Di bawah buku lali, anda boleh meletakkan bantal atau bantal tuala. Ini akan membantu mengurangkan kadar bengkak.
  5. Untuk mengurangkan kesakitan, adalah wajar untuk mengambil ubat penahan sakit bukan steroid, yang mana pesakit tidak mempunyai kontraindikasi. Sekiranya ada salap anestetik di kit pertolongan cemas, maka ia digunakan terus ke tapak kecederaan. Dalam 3-4 hari pertama untuk menggunakan apa-apa komposisi pemanasan adalah kontraindikasi.

Jika kaedah rawatan seperti ini tidak membantu, dan keadaan hanya bertambah teruk, maka anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan. Ia tidak dapat dikesampingkan bahawa pesakit tersebut memecahkan tendonnya atau mengalami patah tulang.

Terdapat beberapa perkara yang dilarang sama sekali semasa kerosakan tersebut:

  • 2-3 hari pertama dilarang mengambil mandi panas atau melincirkan kulit dengan krim dan salap dengan kesan vasodilator.
  • Tidak mustahil untuk mengurut kawasan yang menyakitkan pada minggu pertama selepas kecederaan, kerana prosedur ini akan mempercepatkan peredaran darah antara tisu.
  • Sekiranya kecederaan tidak mendalam, maka anggota badan dapat dialihkan maksimal selama 2-3 hari. Sekiranya tiada retak atau patah ligamen, ia juga mustahil untuk berbaring terlalu lama. Peningkatan beban secara beransur-ansur pada kaki di pergelangan kaki hanya akan mempercepatkan proses pemulihan.

Agar tidak menjadi pemilik komplikasi, lebih baik untuk segera menerima perundingan dari seorang traumatologist. Dia bukan sahaja akan menubuhkan diagnosis yang tepat, tetapi juga menetapkan rawatan yang betul. Dalam kes-kes yang teruk, di hadapan retak dengan serpihan, pembedahan mungkin diperlukan.

Bilakah saya perlu melihat pakar?

Terdapat situasi ketika melawat bilik kecemasan adalah tidak dapat dielakkan. Dapatkan nasihat daripada doktor adalah penting jika:

  1. Lelaki itu memutar lututnya, dan ia bengkak dengan cepat.
  2. Dalam sendi kestabilannya terganggu, ia berlebihan bergerak, atau sensasi baru timbul di sekitarnya semasa pergerakan.
  3. Terdapat ubah bentuk tulang yang jelas.
  4. Satu anggota badan adalah lebih pendek daripada yang lain.
  5. Pada hari ke-2 selepas kecederaan pada pesakit pada palpation, sakit teruk berlaku.
  6. Pada 4-5 hari, melangkah kaki masih keras dan sangat menyakitkan.
  7. Mangsa tidak merasakan sebahagian daripada anggota badan. Ini adalah isyarat bahawa saraf telah rosak semasa kecederaan.
  8. Edema, sakit dan peningkatan hematoma dengan setiap jam lulus.

Apa yang perlu dilakukan apabila kaki terlantar? Bagaimana untuk merawat? Tarik dengan lawatan ke doktor tidak boleh. Adalah lebih baik untuk pergi ke bilik kecemasan segera supaya doktor meneliti mangsa. Rawatan sendiri dalam kes ini tidak semestinya wajar, kerana fraktur mungkin tersembunyi di dalam tisu.

Doktor yang berkelayakan akan memulakan diagnosis dengan memeriksa anggota pesakit. Dia akan cuba menentukan jenis kecederaan. Untuk ini, dia bukan sahaja menghilangkan kawasan yang rosak, tetapi juga menanyakan tentang sifat gejala pesakit. Seterusnya, pesakit dihantar untuk pemeriksaan instrumental.

Selepas maklumat diterima, doktor meneruskan rawatan. Sekiranya terdapat patah ligamen dan patah tulang, maka anda tidak boleh melakukan tanpa plaster. Ia digunakan selepas doktor telah melaraskan atau melipat bersama jika berlaku patah atau terkehel. Dalam kecederaan yang kompleks sering menggunakan perkhidmatan pakar bedah.

Sebagai terapi konservatif, doktor menetapkan penggunaan ubat penghilang rasa sakit, kalsium dan chondroprotectors (ubat meningkatkan keanjalan tisu penghubung).

Jika pembesaran didiagnosis, cukup untuk memakai pembalut yang ketat dan menetapkan rawatan di rumah.

Selepas peringkat rawatan utama, doktor menetapkan prosedur pemulihan. Untuk mempercepat penyembuhan tisu dan memulihkan sepenuhnya anggota badan, keutamaan diberikan kepada prosedur terapi UHF, gelombang mikro, dan magnetik.

Kemungkinan akibatnya

Berjalan kaki, cara cepat sembuh? Lupakan kecederaan, jika tidak ada rawatan yang tepat dan tepat pada masanya, gagal. Di bawah konsep "pergelangan kaki lutut" atau "kaki terselip" menyembunyikan sedozen kecederaan, dan masing-masing membawa bahaya kesihatan. Kerosakan seperti ini sering berakhir dengan ligamen yang koyak dan patah pergelangan kaki.

Dalam keadaan yang sukar, cecair sinovial berkumpul di sendi, yang mengisi kekosongan terbentuk. Dari masa ke masa, patogen mula melipatgandakannya, yang menyebabkan pembentukan nanah. Tanpa rawatan perubatan, nanah memasuki aliran darah umum, yang berakhir dengan sangat teruk. Akibat sedemikian didiagnosis akibat fraktur yang terabaikan atau dislokasi.

Pencegahan

Jika saya tahu di mana anda akan jatuh, maka jerami akan tersebar. Cedera pergelangan kaki tidak hanya berlaku dalam sukan, tetapi juga dalam kehidupan seharian. Ia tidak berjaya untuk berdiri di atas kaki anda, jatuh atau melompat, kerana anda merasakan kesakitan yang teruk di kaki anda.

Agar tidak menjadi mangsa kecederaan buku lali, sudah cukup untuk mengikuti cadangan berikut:

  1. Pakai kasut ortopedik dengan tumit purata sehingga 4 cm.
  2. Wanita yang tidak boleh melakukan tanpa tumit tinggi, lebih suka kasut jenis ini tidak lebih daripada 2-3 jam sehari.
  3. Orang dengan kaki rata hanya memakai kasut ortopedik.
  4. Menguatkan otot buku lali dengan bantuan tenaga fizikal.
  5. Bergerak dengan teliti, turun tangga, lihat ke bawah.
  6. Orang yang lebih tua tidak harus memberi keutamaan kepada kasut dalam beberapa saiz yang lebih besar, ia harus selesa dan berpegang teguh pada kaki.
  7. Atlet sebelum latihan tidak boleh melupakan pemanasan otot.

Gerakan dan penjagaan yang berhati-hati dapat mencegah kecederaan buku lali. Terutama nasihat ini berlaku untuk orang umur dan atlet.

Apabila terkena lutut, anda tidak perlu menunggu sehingga kesakitan itu berlalu. Jika seseorang berasa sakit, maka ini adalah tanda bahawa beberapa tisu rosak. Lawatan ke doktor tidak mengambil banyak masa, dan mangsa akan menerima bantuan yang diperlukan dan melindungi diri mereka dari rupa komplikasi.

Apa yang perlu dilakukan jika anda mengikat kaki anda

Rumah → Kesihatan → Kecederaan → Apa yang perlu dilakukan jika anda terselip

Apakah yang dimaksudkan dengan "menyelinap"

Jadi kaki yang mengetuk itu sendiri tidak berbahaya, tetapi kerosakan yang menyebabkan pergelangan kaki dan tisu sekitarnya dapat berbahaya. Alat ligamen yang paling kerap menderita, kurang kerap tulang, otot dan saraf. Ia adalah dari apa yang cedera dan betapa teruk akibat akibat kecederaan itu.

Apa yang boleh rosak semasa melakukan

Dalam kebanyakan kes, kaki terselip ke dalam, yang membawa kepada kerosakan pada ligamen di sisi yang bertentangan (luar) kaki. Ini boleh menyebabkan mereka meregangkan, mengoyak atau mengoyak (kadang-kadang satu klik atau kerumitan didengar pada masa kecederaan). Sebagai peraturan, semakin kuat dan lebih tajam kaki muncul, semakin kuat akibat ligamen. Jika ligamen tidak dapat mengimbangi terlalu tajam giliran dalam sendi, ia boleh terputus, dan jika orang itu mempunyai kecenderungan untuk meremukkan tulang, bahkan patah tulang yang berdekatan dapat terjadi. Pendek kata, akibatnya boleh sangat berbeza: dari paru-paru hingga yang agak serius.

Apa yang perlu dilakukan jika anda mengikat kaki anda

Pertama sekali, perhatikan sifat kesakitan. "Mencurigakan" adalah kesakitan, yang masih teruk selama satu jam, muncul dan bertambah apabila anda cuba melangkah pada kaki yang cedera. Ia mungkin menyakitkan untuk menyentuh kulit berhampiran buku lali. Ini mungkin disertai oleh lebam dan pembengkakan tisu di sekitar. Gejala yang lebih berat adalah perubahan dalam bentuk sendi dan pelanggaran mobilitinya (terutamanya kemunculan baru, mustahil sebelum pergerakan - katakan, sisihan yang tidak biasa ke sisi). Dalam kes yang paling sukar, walaupun bentuk tulang bersebelahan boleh berubah - ia sudah membuat anda berfikir tentang patah tulang.

Sekiranya anda memutar kaki anda dan terus menyakiti, anda perlu melakukan empat perkara:

  1. Beri dia rehat. Cuba berjalan kaki lebih kurang dalam beberapa hari yang akan datang, dengan idealnya, aktiviti di pergelangan kaki yang terjejas harus dikekalkan sedikit.
  2. Keluarkan kawasan bersama. Ais adalah yang terbaik untuk ini, tetapi anda juga boleh menggunakan tuala dibasahkan dengan air sejuk. Untuk 24 jam pertama, sapukan pada pergelangan kaki selama 15-20 minit setiap 3 jam. Walau bagaimanapun, jangan keterlaluan: jika kulit sangat pucat, segera keluarkan ais dari kaki dan panaskannya.
  3. Letakkan sesuatu yang ketat pada kaki anda. Ia boleh menjadi stoking ketat, stoking mampatan atau pembalut yang ketat - matlamatnya adalah untuk mencegah pembengkakan berlebihan daripada berkembang di sekitar pergelangan kaki. Mampatan harus ketat, tetapi tidak terlalu meremas, jika tidak akan ada ancaman aliran darah yang merosot.
  4. Angkat kaki yang terjejas, ia juga akan mengelakkan edema. Kami tidak bercakap tentang hakikat bahawa anda perlu membuli tinggi: bantal, ditanam di bawah kaki anda, cukup mencukupi.

Sekiranya rasa sakit anda terlalu banyak, maka jika tiada kontraindikasi, anda boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit dari kumpulan ubat non-steroid: paracetamol, ibuprofen, dan lain-lain. Terdapat juga salap dan gel tempatan yang mempunyai kesan yang sama.

Bengkak kaki menyakitkan, tetapi tidak bengkak

Orang sering tergesa-gesa, tidak perasan halangan, tersandung, jatuh, memukul kaki. Anda boleh menyakiti lutut, pergelangan kaki, bahagian kaki. Perkembangan selanjutnya adalah sama: kaki membengkak, sakit, edema mula, patologi lain... Ia berlaku bahawa pesakit itu berseri kaki, kaki tidak bengkak, tetapi sakit banyak. Apa yang perlu dilakukan

Jangan panik. Jika kaki tidak bengkak, tidak bermakna ia tidak membengkak kemudian. Sebaliknya, berurusan dengan masalah - lebih yakin bahawa penyakit ini tidak berkembang. Mendaftar untuk traumatologist, beritahu kami tentang kebimbangan.

Apakah jenis kecederaan?

Selepas kejatuhan, kaki menyakitkan kerana kerosakan. Cari tapak kerosakan untuk mencari cara untuk menghilangkan kesakitan.

Kecederaan diikuti oleh:

  • Sprain - tumit seolah-olah muncul di dalam. Seorang lelaki berjalan dalam kesakitan. Rawatan patologi berlaku dalam masa dua minggu, termasuk langkah yang dijelaskan di bawah;
  • Mengoyakkan ligamen adalah bentuk kecederaan serius. Rawatan tersebut berlangsung sebulan, mengikut peraturan dan cadangan. Ligamen tidak terkoyak sepenuhnya, kaki terasa sakit di sendi;
  • Pecahan ligamen - ditunjukkan dengan mendadak, dengan faktor sakit yang kuat. Berdirilah di atas kaki adalah mustahil. Berakhir dengan pengenaan gipsum, kadang-kadang pembedahan diperlukan. Rawatan ini mengambil masa beberapa bulan;

Ini berlaku jika tidak dirawat. Cadangan - jika manifestasi tersebut segera pergi ke doktor. Sekiranya kaki terselip, tetapi kaki tidak bengkak - anggota badan dapat diselamatkan dari komplikasi.

Apa yang akan datang? Tindakan selepas dislokasi

Katakan kami didiagnosis dengan kesakitan, kami memutuskan bahawa ia adalah hasil dari kaki berpintal. Apa yang perlu dilakukan seterusnya?

Semak kaki untuk patah tulang: gerakkan jari kaki anda. Jika ternyata, tidak ada rasa sakit yang tajam, maka yang dahsyat sudah berakhir. Pergi ke traumatologist sehingga kaki bengkak.

Untuk menjaga kaki secara utuh, ambil tindakan. Lebih sihat anda akan datang kepada doktor, lebih mudah untuk melakukan kajian klinikal, makmal, membolehkan anda membincangkan diagnosis, penyebab kesakitan. Apa yang sedang dilakukan:

    Kecacatan kulit, akibat dislokasi atau kecederaan, merawat desinfektan. Iodin, hijau, hidrogen peroksida, supaya tiada jangkitan masuk ke dalam;

Cadangan apa yang perlu dilakukan dalam minit pertama kecederaan, tidak banyak, mudah dilaksanakan. Jangan lupa untuk berunding dengan doktor kemudian: lebih cepat anda membuat temujanji, lebih baik. Anda tidak boleh selalu berjalan dengan kompres ais pada buku lali.

Diagnosis dan rawatan

Walaupun diagnosis yang keras untuk mendengar sudah melegakan. Tidak perlu melakukan apa-apa secara buta, cadangan rawatan ditetapkan oleh profesional, berdasarkan ciri-ciri individu. Perjalanan ke doktor tidak akan menggantikan artikel saintifik mengenai masalah penyakit ini.

Terdapat peraturan dan cadangan. Selepas diagnosis, perundingan dengan doktor (dan beberapa ujian makmal) memerlukan x-ray. Sekiranya di konsultasi doktor mengesyaki patah tulang, sinar x akan dilakukan di sana sehingga sesuatu berlaku pada kedudukan kaki. Mereka akan membetulkannya di tempat yang betul, menetapkan ubat-ubatan, dan membiarkan mereka pulang ke rumah, meminta mereka untuk datang untuk konsultasi dan fisioterapi - urut, senaman berjalan.

Dengan fraktur jarang dimasukkan ke hospital. Rawatan itu berlaku di rumah, dalam keadaan rehat. Lebih kurang anda bergerak, lebih baik. Gunakan cara perubatan tradisional, selepas berunding dengan doktor anda:

  • Ambil mandi dengan garam laut (atau letakkan kaki anda di dalamnya). Tahan selama 10 minit. Tarik keluar, sapu dengan tuala, tutup dengan bulu supaya lebih hangat. Kursus ini berlangsung sekurang-kurangnya 10 hari;
  • Memadatkan daun tumbuhan - kubis, burdock, lidah buaya. Mengurangkan risiko pembengkakan anggota, penyebaran luka ke bahagian lain kaki.

Melindungi kaki dari komplikasi lanjut tidak sukar. Sekiranya berpaling, terkan, tidak ada bengkak, jangan bimbang: mungkin ini lebih baik. Satu komplikasi melarikan diri, kes bagi orang lain. Perkara utama adalah pergi ke doktor.

Selepas rawatan, menjaga kaki anda, berhati-hati apabila bergerak. Otot, tulang, atau sendi yang rosak mungkin menjadi radang. Tidak semua lesi dipulihkan dengan baik. Tidak perlu berputus asa - sebaliknya! Jangan gantung hidung anda, pergi untuk rawatan jika kaki anda sakit tanpa membengkak.

Bagaimana untuk membantu dengan keilatan pergelangan kaki?

Terlepas dari jenis kecederaan, membantu dengan terlepas pergelangan kaki harus selalu disediakan sesuai dengan peraturan tertentu, dan yang paling penting, tepat pada waktunya. Ankle dianggap sebagai salah satu tempat yang paling terdedah dalam tubuh manusia. Terdapat banyak sebab untuk ini, tetapi yang utama adalah bahawa ia berada di kawasan ini bahawa beban terbesar jatuh. Berat orang itu menumpukan pada pergelangan kaki apabila dia bergerak, manakala beban harian.

Ankles mengalami kedua-dua keretakan dan kelemumur. Dan satu dan masalah lain adalah sama dan berbahaya. Walau bagaimanapun, bagi orang-orang yang melindungi kesihatan mereka dan menghargai kaki mereka, keseleo berlaku lebih kerap. Gangguan seperti itu boleh berlaku pada saat yang paling tidak dijangka. Sesetengah orang menendang kaki mereka di tingkat bawah. Tetapi masih ada bahaya yang paling besar yang ditunggu-tunggu oleh seseorang di musim sejuk, ketika ia sedang panas di jalanan. Seks yang adil lebih berisiko, kerana tidak setiap orang menolak godaan untuk memakai kasut tumit tinggi walaupun dalam kes ketika jalan-jalan kelihatan seperti gelanggang luncur. Akibatnya, kerja traumatologists meningkat dengan ketara.

Penyebab utama kehelan adalah kasut yang salah dipilih. Kerana ini, seseorang boleh tergelincir, meletakkan kakinya salah atau tersandung. Akibat insiden ini, tulang keluar dari kedudukannya yang biasa dan boleh meninggalkan sendi. Bungkusan rosak atau kuat. Ia menjadi menyakitkan bagi seseorang untuk berdiri di atas kakinya, yang mengehadkan gerakannya untuk tempoh tertentu.

Pemulihan daripada terlepas pergelangan kaki mungkin berbeza dalam masa. Satu peranan besar dimainkan oleh betapa kuatnya kehelan itu dan sejauh mana tahap kerosakan pada ligamen. Lebih-lebih lagi, jika rawatan dilakukan dengan tidak betul, pemulihan mungkin ditangguhkan, jadi jangan abaikan bantuan perubatan yang berkelayakan. Doktor, selepas memeriksa kaki yang cedera, akan menetapkan pilihan rawatan yang terbaik dan menentukan sama ada perlu menggunakan gipsum.

Kecederaan di kawasan ini dibahagikan kepada 3 jenis: teruk, sederhana dan ringan. Mereka semua berbeza dengan jenis rawatan dan masa pemulihan. Walau bagaimanapun, satu perkara tetap sama, iaitu pertolongan pertama untuk kehelan. Bagaimana rumit suatu kehelan tidak akan berlaku, urutan tindakan mestilah sama.

Kehelan sedikit pergelangan kaki menyediakan untuk meregangkan tisu ligamentous tanpa melanggarnya. Dalam situasi seperti itu, ia menyakitkan bagi seseorang untuk berdiri di atas kakinya, tetapi rasa sakit itu agak boleh diterima. Ia adalah mustahil untuk dilakukan tanpa anestesi dalam kes ini. Sekiranya pergelangan kaki seseorang bengkak, ini adalah kejadian biasa untuk dislokasi ringan. Di samping itu, terdapat kesakitan yang sederhana, yang akan menjadi lebih teruk jika anda cuba berdiri di atas kaki, serta kemerahan pergelangan kaki.

Dengan kehelan purata, ligamen koyak akan menjadi sebahagian Memandangkan kecederaan yang agak kuat kepada tisu ligamentous, mangsa akan berasa tidak selesa. Berdiri pada kaki yang sakit dia tidak berfungsi kerana gejala sakit yang jelas. Selalunya ia perlu menggunakan ubat penahan sakit pada peringkat pertama penyembuhan. Tanda-tanda tambahan dislokasi sederhana pergelangan kaki adalah kemerahan parah di kawasan yang cedera dengan demam dan bengkak yang teruk.

Dalam kehelan yang teruk, tulang benar-benar meninggalkan lokasi normalnya. Dalam kes ini, klik ciri akan didengar semasa kecederaan. Ligamen patah sepenuhnya atau sebahagian, yang membawa kepada kemunculan gejala yang sangat tidak menyenangkan. Dalam kes ini, bahagian bawah kaki menyakitkan dengan sangat kuat. Kesakitan sangat kuat sehingga anda tidak boleh melakukan tanpa ubat penahan sakit yang berkualiti. Kesakitan itu adalah perbezaan pertama kehelan yang teruk dari patah tulang. Yang terakhir ini dicirikan oleh ketidakselesaan yang semakin meningkat, dan apabila ligamen patah dan tulang meninggalkan kedudukan biasa, gejala muncul segera dan menjadi tidak tertanggung.

Tanda-tanda terkehel juga dapat dilihat di kawasan masalah. Ini adalah kemerahan kuat pergelangan kaki, pembengkakan kawasan masalah dan peningkatan suhu di bawah kaki. Bentuk sendi akan sangat berubah. Kaki itu mungkin memperoleh kedudukan yang luar biasa untuknya.

Apa-apa percubaan untuk berdiri di atas anggota yang cedera akan berakhir dengan kegagalan, kerana kesakitan teruk tidak akan membenarkannya. Selain itu, dalam kehelan teruk, cedera tidak dapat menggerakkan anggota badan. Tiada percubaan yang perlu dibuat untuk membuat pergerakan. Apabila memberikan pertolongan cemas kepada mangsa, anda harus terlebih dahulu membuat rehat maksimum untuk kaki yang cedera.

Jenis keseleo boleh menjadi dalaman, luaran, lengkap dan tidak lengkap. Arah anjakan tulang, tahap kerosakan pada kantung artikular dan ligamentous bergantung kepada ini. Bagi setiap jenis pergelangan kaki pergelangan kaki, rawatannya disediakan. Seberapa ringan atau teruk kecederaan, mangsa harus diberikan pertolongan cemas dan kemudian dibawa ke kemudahan perubatan. Traumatologist akan menentukan tahap bahaya kehelan dan menetapkan rawatan yang paling sesuai untuk kes tertentu.

Sekiranya seseorang telah merenggut kaki kakinya dengan kuat atau telah jatuh, dan dia mempunyai kehebatan pada tanda-tanda awal, orang yang akan datang hendaklah memberikannya dengan rawatan perubatan pertolongan cemas. Ini bukan sahaja akan meringankan keadaan mangsa, tetapi juga membolehkan anda mengelakkan komplikasi di masa depan.

Pertama sekali, kasut dikeluarkan dari kaki yang sakit. Ini penting, kerana kasut atau kasut yang ketat boleh mula mendorong dengan kuat apabila bengkak. Selepas itu, anda perlu memeriksa kawasan yang rosak dan menentukan kehadiran kerosakan pada kulit. Sekiranya suatu tempat kulit koyak, dan pesakit berdarah, ia mesti dihentikan. Tetapi dalam keadaan ketika tidak ada lesi kulit yang kelihatan, ada baiknya memohon kompres sejuk ke buku lali anda. Ini akan mengelakkan bengkak yang berlebihan dan menyelamatkan anda dari pendarahan dalaman yang mungkin. Adalah penting untuk tidak menarik. Lebih cepat ia diberikan, semakin tinggi kemungkinan bahawa segala-galanya akan tanpa komplikasi yang serius.

Sebagai pemampat, anda boleh menggunakan ais biasa yang anda perlukan untuk membalut tuala. Dalam kes yang teruk, anda boleh mengambil apa-apa produk beku dari pembeku. Adalah penting untuk menggunakan bukan sahaja ais, tetapi juga penggulungan berkualiti tinggi untuknya. Ini akan mengelakkan frostbite.

Sebelum mangsa jatuh ke tangan profesional perubatan, perlu untuk memakai secara berkala memampatkan. Jangan simpan ais berhampiran buku lali pesakit. Cukup untuk menyejukkan anggota yang cedera selama 20 minit, selepas itu anda boleh berehat selama 1-1.5 jam.

Pakar membenarkan penggunaan pemampatan alkohol sebagai pertolongan pertama untuk kehelan teruk. Ini akan mengurangkan simptom rasa sakit agak. Dalam kecederaan parah tidak boleh dilakukan tanpa ubat penahan sakit. Sebagai alat sedemikian, anda boleh menggunakan mana-mana analgesik yang akan berada di tangan. Ini akan menghilangkan rasa sakit yang tidak dapat ditanggung, tetapi ia tidak akan melepaskan diri dari keperluan untuk berunding dengan pakar.

Dengan kehelan sedikit pergelangan kaki, banyak mangsa enggan pergi ke traumatologist. Ini berisiko, kerana ia penuh dengan komplikasi, tetapi masih sering masalahnya hilang dengan sendirinya. Dalam kes ini, pesakit mesti diberikan rehat lengkap dan rehat tidur untuk beberapa hari pertama. Untuk penyembuhan yang berkesan, anda harus berbaring selama sekurang-kurangnya beberapa hari. Supaya kaki tidak bergerak sekali lagi, anda perlu membuat pakaian dengan pembalut elastik. Adalah penting untuk melakukannya dengan betul. Sekiranya pembalut diperketatkan dengan ketat, ia akan memecahkan peredaran darah dan membawa kepada komplikasi yang boleh menjejaskan bukan sahaja anggota badan yang lebih rendah, tetapi juga organ-organ penting.

Apabila berpakaian dengan betul, kaki tidak boleh mengubah warna menjadi ungu atau biru. Sekiranya pembalut terlalu ketat, akan ada kesedihan yang kuat di kaki. Pembalut elastik tidak seharusnya melanggar sensitiviti kulit. Sekiranya anda menyentuh kaki, reaksi harus normal.

Tali terikat mesti diletakkan pada beberapa ketinggian. Adalah diingini bahawa anggota yang cedera terletak di atas jantung. Untuk melakukan ini, cukup letakkan bantal di bawah kaki anda. Oleh itu, darah tidak akan bertakung di kawasan yang terjejas, yang akan mempercepatkan penyembuhan luka dalaman.

Kaedah rawatan sedemikian adalah sesuai untuk kes-kes di mana terdapat kehelan keseriusan ringan atau sederhana. Sekiranya kecederaan pada pergelangan kaki adalah teruk, adalah perlu untuk berunding dengan pakar. Hanya seorang traumatologist yang berpengalaman akan menjalani rawatan awal dengan betul dan akan memberitahu anda bagaimana untuk meneruskan untuk mengelakkan komplikasi, dan mereka sering mengalami dislokasi serius.

Sekiranya berlaku kecederaan serius, ia tidak mungkin untuk berehat selama beberapa hari dengan ubat penahan sakit dan pemampat sejuk. Rawatan di rumah dalam situasi seperti ini tidak boleh diterima. Selepas menerima kecederaan, anda mesti menjadi mangsa pertolongan cemas, dan kemudian menyerahkannya kepada traumatologist.

Pertolongan cemas adalah untuk menghentikan pendarahan yang mungkin, memberi ubat penahan sakit kepada seseorang, letakkan kompres sejuk dan tolak kaki. Seterusnya anda perlu berunding dengan doktor.

Traumatologist meneliti pesakit, menentukan keterukan kecederaan, dan kemudian menyisipkan tulang di tempatnya. Dengan kehelan teruk, ia akan keluar dari beg artikular, jadi anda mesti mengembalikan tulang belakang. Jika tidak, mangsa tidak akan dapat bergerak normal pada masa akan datang. Untuk menetapkan tulang di bahagian bawah, traumatologist menggunakan alat khas. Prosedur ini dilakukan menggunakan anestesia tempatan.

Sebagai tambahan kepada ubat penahan sakit yang kuat, pesakit diberi ubat untuk menghapuskan kekejangan otot. Selanjutnya, sudah ada rawatan di rumah, ubat tambahan akan ditetapkan. Mereka perlu untuk melegakan kesakitan pada kali pertama, menyembuhkan luka luar dan dalaman lebih cepat.

Selepas traumatologist menetapkan tulang, pembalut plaster akan digunakan, yang boleh digantikan dengan serpihan perubatan. Ini penting, kerana pada peringkat pertama tulang dan sendi akan berlebihan bergerak, oleh itu, dengan pergerakan yang salah, kehelan berulang dapat terjadi. Perlu diperhatikan bahawa seseorang yang pernah mengalami kehelan yang teruk, masalah dengan anggota badan yang lebih rendah, kemungkinan besar, akan tetap hidup. Hakikatnya adalah bahawa peningkatan pergerakan sendi menunjukkan bahawa dengan apa-apa postur yang tidak teratur atau dengan sedikit tucking kaki, ia akan menjadi sukar untuk mengelakkan dislokasi.

Semasa rawatan terkeutik teruk, anda perlu mengambil beberapa sinaran X. Prosedur pertama dilakukan segera, sebaik sahaja pesakit memasuki wad trauma. Kira-kira satu minggu selepas pemutus, sinar X berulang perlu dilakukan untuk menentukan bagaimana rawatan sedang dijalankan.

Di rumah, pesakit perlu bukan sahaja mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor tepat pada masanya, tetapi juga untuk mematuhi preskripsi lain. Keadaan penting untuk pemulihan yang normal dan cepat akan menjadi rehat dan ketiadaan senaman fizikal mengenai anggota yang cedera.

Di samping itu, anda boleh menggunakan produk dari ubat tradisional. Tetapi sebelum menggunakan ubat-ubatan tersebut, adalah perlu untuk berunding dengan doktor, terutamanya jika kanak-kanak itu telah menderita. Selepas gipsum dikeluarkan, pakar perlu melantik terapi fisioterapi dan senaman.

Untuk menentukan bagaimana untuk merawat tisu dalam kes tertentu, perlu terlebih dahulu menjalankan beberapa prosedur diagnostik. Hanya pakar yang boleh membuat diagnosis yang betul, jadi pakar bedah trauma semestinya nampak kepada mangsa. Ini terpakai walaupun kepada kes-kes semasa kesakitan tidak penting, dan kehelan tanda-tanda awal cahaya.

Selepas mangsa diberi pertolongan cemas, orang itu mesti dihantar ke traumatologi terdekat. Doktor perlu segera memeriksa pesakit, dan kemudian menghantarnya pada x-ray. Gambar snap dari sendi yang rosak adalah kaedah diagnostik utama yang digunakan dalam kes-kes dislokasi yang disyaki dengan keparahan yang berbeza-beza. Di samping itu, traumatologist menjalankan pemeriksaan tambahan dengan kaedah palpation dan diagnosis visual biasa. Selepas itu, anda boleh membuat diagnosis yang tepat dan menentukan keparahan masalah.

Selepas pakar telah membuat diagnosis yang tepat, urutan tindakan selanjutnya akan ditentukan, yang mana pesakit mesti mengikutinya dengan sempurna. Jika kita bercakap tentang kecederaan kecil, maka ia boleh dirawat di rumah. Pesakit mesti mengambil ubat yang ditetapkan oleh doktor, dan memberikan anggota yang cedera dengan rehat lengkap sekurang-kurangnya 2 hari.

Dislokasi yang teruk memerlukan pengubahsuaian tulang mandatori. Ini adalah satu prosedur penting yang dijalankan hanya oleh pakar dalam institusi perubatan. Tidak sepatutnya cuba menyesuaikan tulang yang keluar dari beg artikular sendiri, kerana ia sangat berbahaya. Pertama sekali, masalah itu menyangkut kesakitan yang tidak dapat ditanggung, yang mana tidak ada pembunuh kesakitan yang dapat diatasi. Ini memerlukan anestesia yang serius.

Apabila anda menerima keilatan yang teruk di pergelangan kaki, anda perlu berunding dengan doktor. Ini penting, kerana tulang mesti diletakkan tidak hanya dengan betul, tetapi juga tepat pada masanya. Perlu diingat bahawa selepas menerima apa-apa kecederaan serius tidak boleh dimakan. Ini memainkan peranan yang besar, kerana anestesia dilakukan pada perut kosong, dan dalam traumatologi tidak akan ada masa untuk melakukan mencuci pesakit.

Apabila keilatan pergelangan kaki itu dilemparkan dengan teruk plaster teruk. Ia perlu dipakai sehingga tisu cedera sembuh. Ini boleh mengambil masa 2 minggu hingga 1 bulan. Agar tidak mengatasi kaki yang berpenyakit sekali lagi, adalah mustahil untuk melangkah ke atasnya sementara anggota badan berada dalam pelakon. Selepas pembalut penetapan dikeluarkan, tempoh pemulihan yang panjang akan diikuti. Semasa rawatan, pesakit mungkin mengalami sakit sakit. Dalam kes ini, doktor menetapkan pesakit Analgin atau Ibuprofen.

Apabila dimasukkan ke traumatologi, pesakit mesti memaklumkan kepada doktor mengenai kehadiran sebarang penyakit. Ini adalah penting untuk rawatan lanjut dan pemilihan ubat yang paling sesuai. Sebagai contoh, dengan gastritis dan ulser, terapi ubat konvensional akan dikontraindikasikan. Dalam kes ini, pil mesti dipilih dengan sangat berhati-hati, dan analgesik digunakan dalam jumlah yang sangat terhad.

Sekiranya tiada kecederaan serius, pelakon tidak digunakan. Pesakit disyorkan salap anestetik, yang juga boleh melegakan kerengsaan dan keradangan. Ubat anestetik dan anti-radang, seperti Gel Fastum, Voltaren, Indovazin dan Diclofenac, perlahan-lahan digosok ke kawasan yang cedera. Jadi menghilangkan keilatan pergelangan kaki semakin cepat.

Selepas mangsa diberi pertolongan cemas, dan masa yang tertentu untuk menyembuhkan kecederaan, fisioterapi dapat diresepkan oleh seorang doktor. Fasa rawatan ini perlu dilakukan tidak lebih awal daripada mengeluarkan pelakon. Jika kita bercakap mengenai keilatan ringan pergelangan kaki, anda perlu menunggu kira-kira seminggu, dan kemudian anda boleh meneruskan ke fisioterapi dan prosedur fisioterapi lain.

Terapi latihan perlu dijalankan mengikut skim khas. Prosedur yang paling sesuai dan tahap intensiti latihan harus menentukan doktor yang hadir. Dengan gimnastik yang betul, aktiviti motor anggota akan pulih dengan cepat, otot akan kembali normal. Kelas tetap akan membersihkan tendon, otot dan tisu ligamentous yang cedera. Fisioterapi yang dilakukan secara betul akan membolehkan pemulihan lebih cepat. Lebih-lebih lagi, jika ia adalah normal untuk mengembangkan kaki, maka tidak perlu dislokasi berulang-ulang melainkan orang itu sekali lagi menjadikan kaki terlalu banyak. Dalam kes apabila pesakit enggan gimnastik terapeutik, dia berisiko mendapat dislokasi setiap kali kaki berada dalam kedudukan yang salah.

Selain terapi senaman, kesan positif pada urut buku lali yang cedera. Ini bukan sahaja melegakan kesakitan, tetapi juga menggalakkan aliran darah ke kawasan masalah, yang mempercepatkan penyembuhan ligamen. Prosedur urut boleh dilakukan sama ada oleh pakar atau oleh seseorang yang rapat dengan anda. Walaupun pengisaran lembut cukup untuk mencapai kesan yang baik.

Di antara fisioterapi yang akan berguna untuk dislokasi di kawasan pergelangan kaki, perlu diperhatikan manfaat terapi parafin, pemanasan dan UHF. Namun demikian senaman fizikal membawa manfaat terbesar. Pakar mengesyorkan terutamanya untuk memberi tumpuan kepada latihan yang mana keseimbangan memainkan peranan utama. Sebagai contoh, anda boleh mengimbangi papan atau hanya berdiri di atas satu kaki, tetapi tidak lama, supaya tidak melampaui anggota badan yang sakit.

Sekiranya kita bercakap tentang kecederaan buku lali yang ringan atau sederhana, anda boleh lakukan dengan remedi rakyat yang mudah dan selamat. Mereka berkesan, tetapi hanya jika tiada anjakan tulang yang serius.

Apabila sprains mengesyorkan melakukan pemampatan. Mereka boleh ditetapkan dari saat orang itu cedera. Iaitu, kompres boleh memasuki algoritma pertolongan pertama sekiranya berlaku kehelan di kawasan buku lali. Perubatan herba menunjukkan keberkesanannya dalam banyak bidang. Dalam traumatologi, ia juga relevan. Di sini anda boleh menggunakan memampatkan dari kain yang dicelupkan dalam tin berwarna tansy, alkohol, atau teh hijau.

Untuk mengurangkan gejala sakit, anda boleh menggunakan kaedah nenek. Untuk melakukan ini, doh dibuat daripada tepung dengan cuka. Mereka membuat sejenis pembalut keluar, dan kemudian membetulkannya dengan pembalut. Ubat ini melegakan kesakitan dengan baik dan mengurangkan suhu di kawasan yang terjejas.

Juga membantu memampat wormwood rumput kabur, menggosok dengan minyak lavender atau meletakkan bawang. Semua alat ini dapat menghilangkan rasa sakit yang tajam yang selalu menyertai keilatan pergelangan kaki. Bawang juga membantu bukan sahaja sebagai cara untuk memohon dalam bentuk keseluruhan, tetapi juga sebagai bahan untuk dimampatkan. Untuk melakukan ini, potong bawang dan tambah gula. Alat ini membantu dalam tempoh pemulihan. Susu susu hangat juga baik untuk melegakan gejala yang menyakitkan. Lebih-lebih lagi, ubat ini melegakan keradangan dengan baik dan menyumbang kepada pemulihan yang cepat.

Menghilangkan ketidakselesaan semasa dislokasi dan mempercepat pemulihan dapat membantu meminum dari susu dan kulit barberry. Untuk penyediaannya, anda perlu mengambil akar barberry dan kulit kayu, dan kemudian gulungkannya dalam pengisar kopi dan rebusnya dalam susu.

Rawatan kehelan boleh berlangsung dari seminggu ke sebulan. Tetapi alat terpilih yang betul boleh mengurangkan masa ini dan mengurangkan risiko komplikasi.


Artikel Tentang Pencabutan