Nyeri tumit apabila berjalan: penyebab, gejala, diagnosis, rawatan

Fungsi pelunasan calcaneus boleh mengalami banyak akibat dari pelbagai faktor kausal. Pada mulanya, beberapa orang memberi apa-apa kepentingan yang serius. Tetapi selepas hanya beberapa minggu, sakit di tumit ketika berjalan membuat anda berkonsultasi dengan doktor. Kadang-kadang punca patologi ini sangat serius. Hampir setiap orang mengalami anomali ini - dalam hidupnya, semua orang sekurang-kurangnya sekali terpaksa merasakan kesakitan yang tidak menyenangkan ini. Seseorang melangkah di atas batu, dan seseorang yang mengalami kesakitan ketika berjalan adalah akibat dari penyakit berbahaya.

Di manakah sakit datang?

Kesakitan tumit apabila berjalan menunjukkan dirinya dalam strata yang paling pelbagai penduduk, pada mana-mana umur, tanpa mengira gaya hidup dan pekerjaan. Dalam kes ini, sifat kesakitan dalam keadaan yang berbeza boleh menjadi akut, memotong, menarik, menusuk, stabil, sekejap.

Kursus penyakit ini, bergantung kepada faktor penyebabnya adalah akut dan kronik. Kesan-kesan untuk setiap jenis kesakitan sentiasa tidak menguntungkan - mereka ditunjukkan oleh kesukaran dalam berjalan, kesakitan yang berterusan di kaki, dan keletihan yang cepat.

Tisu apa yang boleh menyakitkan di tumit?

Di bahagian bawah ekstrem yang lebih rendah adalah tertumpu pelbagai komponen, tisu, saluran darah dan saraf. Oleh itu, rasa sakit boleh berlaku di dalam setiap mereka. Marilah kita anggap elemen struktur tumit mana yang dapat mengalami kesan penyebab patogen dan isyaratnya dengan rasa sakit.

  1. Tulang tumit. Bahagian kaki ini sering sensasi yang menyakitkan. Mereka biasanya disebabkan oleh kecederaan, berjalan di atas permukaan yang keras, dan juga boleh menyebabkan penggunaan kasut yang tidak selesa. Walau bagaimanapun, sakit pada calcaneus berasal pada latar belakang bakteria atau bakteria virus yang menular;
  2. Fascia dan tendon. Seluruh ligamen buku lali paling sering tertakluk kepada keseleo dan dislokasi. Ini adalah sebab-sebab yang menyebabkan sakit di kawasan tumit. Dalam kes ini, kesakitan memberi kesan pada sendi fascia dan ligamen;
  3. Kulit dan serat yang terletak di bawahnya. Bahagian bahagian bawah ekstrem yang rendah ini boleh memberi rasa sakit pada tumit akibat proses keradangan. Di samping itu, patologi seperti angiopathy diabetik, gout, tumit tumit, sprain boleh mencetuskan patologi pada tisu subkutaneus dan kulit itu sendiri.
  4. Tendon Achilles. Elemen kaki ini sering menyebabkan sakit di bahagian belakang tumit. Tendon Achilles mungkin mengalami tekanan mekanikal atau keradangan;
  5. Beg Synovial. Di kawasan tumit terdapat dua. Selalunya, kesakitan di kawasan ini berlaku akibat keradangan atau perkembangan bursitis;
  6. Sendi interstitial. Terdapat beberapa di dalam kawasan tumit. Mereka dipengaruhi oleh kesakitan pada latar belakang gout atau akibat keradangan. Faktor mekanikal, hipotermia, atau kecederaan juga boleh menjejaskan;
  7. Pembuluh darah dan ujung saraf. Elemen-elemen kaki ini dipengaruhi oleh pelbagai sebab, dari kecederaan kepada penyakit berjangkit serius.

Penyebab kesakitan yang paling biasa di tumit apabila berjalan adalah kasut yang tidak selesa. Faktor ini terutama berlaku untuk wanita yang lebih suka kasut bertumit tinggi. Tekanan berterusan menyebabkan kaki letih yang cepat. Pada masa yang sama, beban pada saluran darah dicipta, akibatnya peredaran darah di bahagian bawah ekstrem semakin buruk.

Banyak reseptor saraf, urat dan kapilari tertumpu pada tumit. Dan walaupun sedikit tekanan yang berlebihan pada mereka menimbulkan perubahan patologi di dinding saluran darah, menyebabkan pinching akar saraf, menyebabkan tekanan pada tendon dan saraf. Akibatnya, rasa sakit berkembang di tumit.

Pada masa yang sama, faktor etiologi lain yang menyakitkan di tumit semasa berjalan adalah mungkin.

Dalam amalan ortopedik, mereka biasanya dibahagikan kepada dua kategori:

  • Punca kesakitan, sebagai fenomena menengah, terhadap latar belakang penyakit berjangkit dan tidak berjangkit;
  • Punca kesakitan, tidak berkaitan dengan penyakit lain.

Klasifikasi kedua-dua kumpulan kadangkala termasuk beberapa sebab sekaligus. Sebagai contoh, sakit tumit boleh berlaku dengan gout, dan memburukkan lagi akibat dislokasi atau perosak.

Sebab-sebab yang tidak berkaitan dengan penyakit lain:

  • Masalah dengan kasut. Bagi wanita, ini adalah kasut tumit tinggi, kerana lelaki itu adalah saiz yang tidak sesuai;
  • Peningkatan tekanan pada kaki dengan pergerakan fizikal aktif;
  • Peningkatan berat badan secara mendadak;
  • Atrofi elemen individu tumit;
  • Berus atau terseliuh.

Lebih luas ialah kategori penyebab yang disebabkan oleh penyakit:

  • Arthritis reaktif;
  • Jangkitan genital;
  • Bursitis;
  • Gout;
  • Achillitis;
  • Anomali sistem sokongan, khususnya - patologi anatomi dan fisiologi tulang belakang, akibat daripada beban tambahan pada kaki diciptakan;
  • Heel memacu.

Sebabnya

Di samping itu, penyebab etiologi kesakitan di tumit apabila berjalan, dibahagikan dengan jenis asal:

  • Punca alam keradangan;
  • Faktor asal onkologi;
  • Penyebab traumatik;
  • Patologi sistem saraf perifer;
  • Penyakit berjangkit;
  • Keabnormalan sistemik dengan proses metabolik yang tidak normal.

Untuk pemahaman yang lebih baik mengenai faktor-faktor kausal, ia patut dipertimbangkan secara berasingan.

Etiologi sifat keradangan

Masalah keradangan termasuk penyakit yang berlaku di kawasan tumit, pembentukan fokus keradangan.

Ini termasuk penyakit seperti:

  • Heel memacu. Dengan penyakit ini, sensasi di tumit kelihatan lebih dekat ke pagi atau bahkan semasa tidur. Sakit yang sakit, berpanjangan, dapat bertambah kuat ketika berjalan;
  • Achillitis adalah penyakit yang disebabkan oleh beban berlebihan pada anak lembu, yang sering diwujudkan dalam atlet ketika melompat, berlatih atau meningkatkan latihan;
  • Osteochondropathy adalah patologi yang diiringi oleh nekrosis beberapa bahagian dalam tisu kaki. Morbiditi dengan patologi ini adalah kuat, selalunya tidak dapat diterima oleh tindakan anelgetik. Dalam perkembangan kronik, ketidakupayaan yang disebabkan oleh atrofi lengkap ligamen dan tisu otot tidak dikecualikan;
  • Beban periostitis - nama itu sendiri menunjukkan bahawa anomali seperti itu berlaku dengan peningkatan beban. Manifestasi seperti ini terdapat dalam wakil-wakil buruh manual, pengangkat angkat dan semua yang berkaitan dengan beban angkat;
  • Bursitis - rasa sakit merebak di satu bahagian tumit dan disertai dengan semua tanda-tanda proses keradangan.

Penyebab onkologi

Penyebab asal-usul onkologi adalah pertumbuhan tulang progresif - sarcoma. Penyakit ini disertai dengan gejala keracunan kanser, termasuk keletihan, anemia. Sebagai tambahan kepada sakit di tumit, patah tulang mungkin timbul kerana kemunculan kerapuhan tisu.

Neuropatologi

Faktor neurologi termasuk neuropati sebahagian median saraf tibial. Tanda-tanda penyebabnya adalah rasa kebas dengan segera selepas berlakunya sakit. Pada masa yang sama, patologi tropika berkembang di neuropati, dan kepincangan muncul.

Kecederaan

Faktor-faktor traumatik dibentangkan dalam tiga pilihan:

  • Pecah di calcaneus. Diiringi oleh sakit kuat, bengkak yang teruk dan ketidakupayaan untuk melangkah ke tumit yang terkena;
  • Lebam Tanda-tanda untuk lebam adalah sama dengan tanda-tanda patah, dengan perbezaan dalam hal ini seseorang mungkin bersandar sedikit pada tumit;
  • Epiphysitis. Satu keadaan yang jarang berlaku di mana tisu tulang belakang terlepas. Kesakitan adalah sederhana, selalunya bermula sebelum latihan fizikal. Diperkukuhkan dengan berjalan atau meningkatkan aktiviti fizikal.

Penyebab berjangkit

Kategori penyebab ini termasuk penyakit berikut:

Tuberkulosis tisu tulang, yang menjejaskan kaki, khususnya - tumit. Ini adalah anomali berjangkit yang berbahaya, di mana sakit di tumit diucapkan akut, dengan itu hampir mustahil untuk melangkah kaki. Pada masa yang sama, nekrosis tisu tulang berkembang, yang disertai dengan proses keradangan yang menjejaskan kedua-dua tisu lembut dan tendon.

Osteomyelitis. Sebab ini dicirikan oleh perkumuhan nanah yang banyak di dalam tulang tubular. Pada masa yang sama, nekrosis sedang berkembang. Sorakan diucapkan, secara beransur-ansur nanah dengan darah disembur di bawah kulit di tumit. Kapal darah terjejas - mereka berkembang dan pecah, menyebabkan hematoma pada tumit.

Penyakit sistemik

Kategori ini adalah yang paling luas dan diwakili oleh bentuk patologis seperti:

  • Artritis reumatoid;
  • Ankylosing spondylitis;
  • Arthritis psoriatik;
  • Gout

Gejala dalam episod ini sama - kesakitan adalah sederhana atau teruk, di kawasan tumit bengkak dan kemerahan kulit mungkin berlaku. Oleh kerana kesakitan sesekali, kepincangan mungkin timbul. Apabila berjalan, anda mendengar bunyi masalah.

Kaedah diagnostik

Untuk mengesahkan satu atau sebab lain, yang penting untuk menentukan kursus rawatan, pemeriksaan klinikal tumit dijalankan, selepas itu perkakasan dan kaedah diagnostik instrumental diberikan:

  • Radiografi;
  • Imbasan CT;
  • MRI;
  • Tomografi lingkaran;
  • Osteoscintigraphy;
  • Densitometry.

Di samping itu, ujian darah makmal dan penanda onkologi dijalankan.

Kaedah terapi

Untuk melegakan keradangan dan kesakitan, ubat ini diresepkan oleh doktor anda:

Dengan kesakitan yang sengit, menghalang tumit dengan lidocaine bersama diprospan dilakukan.

Actovegin dan Tivortin ditunjukkan untuk menghapuskan ketidakstabilan trophik dan memulihkan aliran darah.

Pada masa yang sama, fisioterapi dijalankan - UV, phonophoresis, aplikasi parafin.

Dalam keadaan kritikal, yang rumit oleh penyakit utama, kemungkinan campur tangan pembedahan tidak dikecualikan.

Pencegahan

Untuk mengelakkan akibat sedemikian dan rawatan yang mahal, perhatian mutlak perlu dibayar terlebih dahulu kepada sakit di kawasan tumit yang berlaku semasa berjalan. Pada tanda pertama penyakit, berunding dengan traumatologist atau ortopedis. Hanya selepas membuat diagnosis yang tepat seseorang boleh mula merawat kesakitan itu sendiri, dan dalam kes komplikasi, sebab-sebab yang menyebabkannya.

Mengapa sakit tumit timbul dan bagaimana untuk merawatnya?

Fungsi utama calcaneus adalah pelunasan. Tumit mempunyai kepekaan yang besar kerana fakta bahawa ia menempatkan sejumlah besar saluran darah dan ujung saraf yang melaluinya ke bahagian lain kaki. Oleh itu, untuk apa-apa pun kerosakan yang sedikit, orang itu merasa sakit.

Bagi orang yang aktif dan aktif, sakit di tumit apabila berjalan boleh menjadi ujian sebenar, menghalang mereka daripada mencapai matlamat mereka. Tetapi walaupun seseorang itu menjalani gaya hidup yang tidak aktif, di tumit pada waktu pagi selepas tidur boleh menyebabkan banyak masalah.

Untuk entah bagaimana meringankan nasib mereka, perlu terlebih dahulu memahami apa yang menyebabkan kesakitan ini, dan kemudian mengambil tindakan selanjutnya. Kenapa tumit kaki sakit dan bagaimana merawatnya? Mari cuba fikirkan.

Punca sakit tumit apabila berjalan

Apa yang boleh dan bagaimana untuk merawat? Ramai orang mengalami kesakitan di tumit apabila berjalan, tetapi tidak memberi perhatian kepada mereka, memandangkan ini adalah hasil daripada serangan di permukaan keras bumi. Asumsi palsu menjadi punca banyak masalah di masa depan, kerana penyakit yang menyebabkan gejala terus berkembang.

Pertimbangkan penyebab utama kesakitan:

  • Tumit tumit atau plantar fasciitis. Ini adalah penyiasatan penyebab keradangan kronik fasciitis tunggal. Dengan penyakit ini, zon kaki menumpuk garam kalsium, yang kemudiannya membentuk pertumbuhan tulang. Sebagai peraturan, tahap ini disertai oleh kelemahan sensasi yang tidak menyenangkan di kaki. Walau bagaimanapun, pada waktu pagi dia merasa sakit di tumit apabila berjalan. Bergantung pada lokasi merangsang, kedua-dua tumit kaki kiri dan kaki kanan boleh menyakiti.
  • Fascia overvoltage. Ligan panjang menyokong bentuk kaki, menyediakan sifat kusyen lengkungan. Setelah melakukan latihan seperti berlari, melompat, ada perasaan terlalu berlebihan. Kaki memerlukan istirahat, tetapi kasut dengan pembekuan yang tidak mencukupi menyebabkan keradangan plantar fascia, iaitu fasciitis. Tumit sangat menyakitkan, terutamanya semasa berjalan kaki pagi, apabila seseorang keluar dari katil dan fascia terbentang. Kecederaan kronik dan sprains membawa kepada pertumbuhan tisu tulang di pangkal calcaneus - penampilan merangsang. Ia meningkatkan kesakitan semasa senaman dan berjalan.
  • Bursitis adalah penyakit yang menyebabkan keradangan tisu yang berlalu sepanjang kaki dan menghubungkan tulang tumit dengan jari kaki. Proses keradangan dicirikan dengan meningkatkan kesakitan, terutamanya teruk pada waktu pagi. Anda boleh melegakan kesakitan dengan urut, tetapi apabila melangkah ke tumit, kesakitan akan kembali.
  • Achillitis. Proses radang dalam struktur anatomi timbul daripada tekanan yang berterusan pada otot betis (mendaki bukit, melompat), mampatan memakai kasut tidak selesa dan berjalan di atas kasut tumit tinggi. Penyakit ini dicirikan oleh rasa sakit pada unjuran tendon, dan sepanjang panjangnya. Di samping itu, sakit semestinya berlaku di atas tumit intensiti purata dan bengkak tendon itu sendiri. Jika tiada rawatan, dan menurunkan kekebalan boleh keradangan bernanah tendon Achilles, kemudian kesakitan tumit menjadi lebih sengit, ke titik bahawa seseorang tidak boleh berjalan dan menghidupkan. Di samping itu, keradangan boleh mencapai paras sedemikian sehingga pecah tendon boleh berlaku. Keadaan ini memerlukan rawatan perubatan kecemasan.
  • Sebab sakit di tumit boleh dan penyakit tulang belakang, terutama tulang belakang lumbar, sering terjadi dengan gejala sciatica. Kesakitan ini biasa berlaku kepada ramai, kerana tumpuannya terletak di kawasan lumbar, kemudian melewati kawasan punggung, belakang paha, menjatuhkan ke tumit. Tanda utama kesakitan di osteochondrosis tulang belakang lumbar adalah perasaan kebas dan kesemutan pada paha.
  • Arthritis reaktif. Penyakit ini adalah etiologi berjangkit dan dicetuskan oleh ejen yang Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma, dan lain-lain ciri-ciri tertentu kecuali sakit tumit, gejala keradangan muncul -. Bengkak, kemerahan, peningkatan suhu tempatan.
  • Sesetengah jangkitan, termasuk alat kelamin. Dalam banyak kes, jangkitan laten menyebabkan keradangan reaktif tumit. Kadang-kadang ternyata, dengan tanda-tanda individu, untuk menentukan sifat berjangkit keradangan tendon di bahagian kaki ini.
  • Gout - Garam asid urik terkumpul di dalam badan. Mereka menimbulkan kesakitan yang teruk, bengkak. Satu atau lebih sendi menjadi merah, panas dan sensitif walaupun sentuhan kecil. Bergantung pada lokasi, tumit kaki kiri atau kanan menyakitkan.

Punca kesakitan pada tumit ketika berjalan, bukan disebabkan oleh penyakit:

  • Pertama sekali, jika ada sakit tumit semasa berjalan, anda perlu memberi tumpuan kepada kasut anda, terutama bagi wanita yang suka kasut tumit tinggi. Ini adalah musuh musuh yang paling berbahaya. Apabila memakai kasut sedemikian, kaki tertakluk kepada beban yang berterusan, sebagai akibatnya, apabila berjalan boleh menyebabkan sakit menembak yang teruk di tumit.
  • Berdiri berterusan di atas kaki sepanjang hari. Menjelang akhir hari, kaki menjadi letih dan orang mungkin merasa sakit dalam tumit ketika berjalan.
  • Obesiti yang stabil atau berat set tajam dan dalam masa yang singkat meningkatkan beban di kaki.
  • Calcaneus lebam. Akibat kecederaan, tisu bersebelahan boleh menjadi sakit radang dan teruk yang akan berlaku ketika berjalan. Gejala adalah sama seperti kecederaan tendon. Laman cedera akan berubah merah sepanjang minggu, kemudian menjadikan warna biru dan menjadi kuning. Gejala bertambah secara beransur-ansur.
  • Atrofi lemak "kusyen" subkutaneus di tumit berlaku akibat kehilangan berat dramatik atau peningkatan dalam aktiviti fizikal harian, ditambah dengan beban fizikal.

Seperti yang anda lihat, terdapat banyak sebab-sebab kesakitan di tumit semasa berjalan, termasuk selepas tidur. Oleh itu, adalah penting untuk tanda-tanda untuk menghubungi pakar untuk mendapatkan nasihat. Sesungguhnya, dalam setiap kes, rawatan akan berbeza bergantung kepada sebab, jadi bermanfaat untuk menjalankan diagnosis untuk mengetahui apa yang mungkin.

Diagnostik

Sebelum anda mengetahui cara merawat sakit pada tumit ketika berjalan, anda harus benar mendiagnosis gejala, serta menentukan sebab perkembangannya. Sebagai peraturan, untuk diagnosis kepada pakar yang berpengalaman adalah cukup:

  • aduan pesakit;
  • sejarah perubatan pesakit (kehadiran atau ketiadaan patologi sebelumnya, kecederaan);
  • pemeriksaan kaki untuk kehadiran pengubahsuaian di dalamnya;
  • Pemeriksaan sinar-X akan memberikan gambaran jelas tentang perubahan tertentu dalam kes kehadiran penyakit-penyakit tertentu.

Dalam beberapa kes, maklumat ini mungkin tidak mencukupi; penyelidikan tambahan mungkin diperlukan:

  • jumlah darah yang lengkap (mungkin anemia, leukositosis, peningkatan ESR dalam arthritis rheumatoid, ankylosing spondylitis).
  • Ujian darah biokimia: peningkatan asid urik dalam gout.
  • analisis mikrobiologi untuk menghapuskan kehadiran bakteria yang menjejaskan perkembangan arthritis rheumatoid;
  • Tusukan tulang untuk pemeriksaan histologi lebih lanjut, dilakukan untuk mengecualikan tuberkulosis tulang atau onkologi.

Untuk menghapuskan sakit tumit, rawatan penyakit mendasar adalah perlu, yang telah membawa kepada gejala ini. Walaupun ubat penghilang rasa sakit (ketorol dan lain-lain) boleh menyelamatkan anda dari sensasi yang tidak menyenangkan, anda tidak boleh menyingkirkan sakit tumit tanpa mengeluarkan sebab. Oleh itu, apabila manifestasi yang sedikit menyakitkan perlu berunding dengan doktor dan secepat mungkin untuk memulakan rawatan penyakit mendasar.

Bagaimana untuk merawat sakit tumit apabila berjalan?

Dengan penampilan sakit di tumit, rawatan terdiri daripada kaedah perubatan dan fisioterapeutik, rehat kaki, urut dan terapi fizikal. Penggunaan berterusan sapuan khas mengurangkan tekanan pada kawasan tumit yang menggangu.

Di rumah, kesakitan pada tumit apabila berjalan dirawat dengan bantuan ubat-ubatan tersebut:

  1. Nonsteroidal anti-radang dadah - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Kadangkala suntikan kortikosteroid diperlukan (contohnya, untuk arthritis rheumatoid).
  2. Mazei - Diclofenac, Voltaren, Ketorol Gel, Butadione, Gel Piroxicam.
  3. Ubat-ubatan rakyat: salap, decoctions, mandi menenangkan dan losyen anti-radang.

Selain itu, gunakan pembalut yang ketat, mengadakan sesi terapi gelombang kejutan. Semasa rawatan, beban di kaki hendaklah terhad. Lebih sering membantu pendekatan fisioterapi, urutan dan senaman khas. Pada masa yang sama, tumit praktikal tidak menyakitkan apabila berjalan pada penghujung hari.

Terdapat kesakitan di tumit, yang mana doktor akan dihubungi?

Bergantung kepada sama ada terdapat trauma, terapi, traumatologist, orthopedist. Anda mungkin perlu berunding dengan pakar kepakaran berikut: ahli neurologi, pakar bedah, ahli onkologi, pakar tuberkulosis.

Jika anda tidak pasti penyebab sakit, maka anda boleh membuat temu janji dengan ahli terapi tempatan. Selepas peperiksaan, dia akan mengarahkan anda ke doktor yang betul.

Pencegahan

Seperti yang anda ketahui, adalah lebih baik untuk mencegah penyakit daripada merawatnya. Oleh itu, untuk mengelakkan terjadinya rasa sakit di kaki, anda boleh melakukan perkara berikut:

  1. Pakai kasut yang selesa dan betul dipilih. Heel - tidak lebih daripada empat sentimeter, kasut tidak boleh menolak.
  2. Di rumah, lakukan latihan untuk kaki: bengkok dan luruskan kaki dalam kedudukan duduk selama dua minit. Anda juga boleh mengambil bola tenis yang mudah dan menggulungnya di atas lantai dengan kaki anda. Latihan untuk dilakukan selama 5-7 minit untuk setiap kaki.
  3. Makan dengan betul dan ambil langkah untuk memerangi obesiti.
  4. Ambil dulang kontras dengan herba.
  5. Berjalan kaki tanpa alas kaki di rumput dan pasir di pantai.

Perkara yang paling penting - anda tidak boleh percaya bahawa sakit di tumit apabila berjalan akan menyeberang sendiri. Ia hanya boleh menjadi lebih teruk dan berkembang menjadi penyakit lain yang lebih serius. Oleh itu, apabila kesakitan berlaku, anda perlu segera menghubungi doktor.

Kesakitan tumit apabila berjalan

Kesakitan tumit apabila berjalan adalah aduan yang sangat kerap apabila merujuk kepada doktor. Kesakitan yang teruk di tumit boleh menjadi akibat daripada kecederaan, serta menjadi tanda sejumlah besar penyakit. Dengan setiap patologi kesakitan mempunyai ciri-ciri dan manifestasi mereka sendiri.

Struktur tumit

Calcaneus adalah tulang terbesar dari kaki dan terletak di belakang semua yang lain. Secara anatomi merembeskan tubuh dan tumit calcaneus. Ia berada di atas bukit yang beban utama terjadi ketika berjalan, dan tulang tumit itu sendiri bertindak sebagai batu loncatan. Hillock adalah tapak lampiran tendon Achilles dan ligamen tunggal. Di sisi kaki, calcaneus dilindungi oleh sejumlah besar lemak subkutan dan lapisan kulit yang tebal, yang menyumbang pada bantalan.

Punca kesakitan

Punca kesakitan di tumit apabila berjalan dan berehat adalah sangat pelbagai. Secara konvensional, mereka boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan:

  • Punca yang berkaitan dengan gaya hidup dan senaman.
  • Penyakit struktur anatomi kaki.
  • Penyakit biasa di mana sakit tumit adalah salah satu daripada gejala.
  • Kecederaan kaki.

Gaya Hidup dan Rasa Latihan

Senarai sebab termasuk:

  • Berdiri di kaki pada hari bekerja. Ini membawa kepada kenaikan beban dan seseorang mungkin merasa sakit di kaki apabila bergerak.
  • Kehilangan berat badan yang tajam dalam kombinasi dengan peningkatan aktiviti fizikal. Ini membawa kepada hakikat bahawa lapisan lemak di bawah tulang tumit menjadi lebih nipis dan susut nilai tumit menurun apabila berjalan.
  • Peningkatan berat badan yang cepat, menyebabkan peningkatan tekanan pada kaki.
  • Mengatur secara teratur struktur anatomi kaki. Sebabnya ini memakai kasut yang tidak selesa. Nyeri tumit mungkin berlaku selepas tumit tinggi biasa berubah dengan tiba-tiba rendah.

Nyeri tumit yang berkaitan dengan penyakit kaki

Berikut adalah patologi utama kaki, yang mana terdapat sakit di kawasan tumit.

Heel memacu

Tumit tumit (plantar fasciitis) adalah penyebab kesakitan yang paling biasa di kawasan tumit. Penyakit ini memberi kesan kepada orang-orang yang menengah dan, terutamanya, usia tua, lebih kerap daripada wanita. Plantar fascia adalah pembentukan tisu penghubung yang menghubungkan calcaneus dan tulang metatarsal kaki. Tulang tumit itu sendiri adalah tulang osteofit (pertumbuhan). Lebih-lebih lagi, saiz pertumbuhan ini tidak menjejaskan keterukan gejala.

Sakit adalah gejala utama tumit tumit. Pesakit menggambarkannya sebagai "sensasi kuku" di dalam tumit. Sensasi menyakitkan mempunyai irama harian yang ketara. Kesakitan yang tajam di tumit muncul pada waktu pagi dengan segera apabila anda cuba bangkit berdiri.

Hal ini disebabkan oleh fakta bahawa serat yang mengalami kerosakan semalaman tumbuh bersama, dan pada waktu pagi ketika berjalan kembali ada jurang. Pada siang hari, sakit mereda, tetapi pada waktu petang mereka menjadi sengit lagi. Adalah ciri-ciri yang mendorong tumit mempengaruhi tumit kanan atau tumit kiri, proses itu jarang sekali jarang berlaku.

Achilles tendonitis

Tendonitis Achilles adalah keradangan tendon Achilles. Alasannya adalah beban yang berterusan otot gastrocnemius (lebih kerap dalam atlet) atau satu beban intensif (lebih kerap di kalangan orang tua, akibat perubahan degeneratif). Pada permulaan penyakit, kesakitan berlaku hanya pada permulaan senaman, maka selepas senaman, ia akan hilang.

Semasa rehat, kesakitan tidak mengganggu. Sekiranya rawatan tidak dimulakan, sakit akan bertambah lagi, intensiti mereka akan meningkat. Pesakit sedar bahawa ia amat menyakitkan untuk mendaki tangga atau menanjak. Diagnosis termasuk pemeriksaan, radiografi, pengimejan resonans magnetik.

Apophysitis daripada calcaneus atau Penyakit Utara

Ini adalah penyebab utama sakit tumit pada kanak-kanak. Anak lelaki berusia 5-11 tahun yang tinggal di kawasan utara (oleh itu namanya), di mana terdapat sedikit panas dan matahari, menderita lebih kerap. Tanda-ciri yang paling khas ialah:

  • Kesakitan tumit ketika memajukan.
  • Keamatan sakit yang paling besar berlaku selepas berjalan atau beban fizikal lain pada tumit.
  • Bengkak sedikit di calcaneus.
  • Meningkatkan kesakitan apabila menekan pada tumit.
  • Limping, kesukaran bergerak. Selalunya, kanak-kanak mengelakkan menginjak tumit dan berjalan kaki.

Bursitis tumit

Penyakit ini ditunjukkan oleh keradangan membran sinovial di tendon tumit dan pembentukan exudate. Dalam bursitis akut, gejala-gejala yang terang: kemerahan kulit pada sendi, sakit tajam di tumit, terutamanya pada waktu malam, kawasan pembengkakan, yang terbentuk oleh pengumpulan cecair, ditentukan di atas tumit. Dalam bursitis kronik, kesakitan dan bengkak kurang jelas. Terdapat penurunan dalam gerakan dalam sendi buku lali.

Arthrosis

Arthrosis dirujuk sebagai penyakit degeneratif. Penyebab osteoarthritis adalah gangguan metabolik dalam tisu tulang rawan dengan pembentukan tulang osteophyte. Berisiko untuk perkembangan arthrosis adalah orang yang mengalami kecederaan pada sendi buku lali dan kekasih kasut tumit tinggi. Penyakit ini berkembang secara beransur-ansur. Pada mulanya, tumit sakit selepas berjalan-jalan, terutamanya di kawasan yang tidak rata, tetapi selepas rehat kesakitan hilang.

Apabila kaki bergerak, satu masalah muncul. Secara beransur-ansur, toleransi senaman berkurangan, kesakitan berlaku walaupun seseorang hanya berjalan. Dengan perkembangan penyakit, kaki itu cacat, pelbagai pergerakan terhad. Semasa ketakutan, kulit di atas sendi boleh menjadi merah dan menjadi panas pada sentuhan.

Penyakit biasa di mana sakit tumit adalah salah satu daripada gejala

Kesakitan tumit boleh disebabkan oleh pelbagai jenis penyakit dan hanya satu daripada manifestasi penyakit yang sepadan.

Metastasis tumor

Tulang adalah tapak yang agak biasa untuk metastasis sel-sel malignan. Dalam kanser pelbagai penyetempatan, sel-sel atipikal dengan aliran darah atau limfa ke dalam tulang tumit dan mula berkembang biak di sana. Ini membawa kepada kemusnahan tisu tulang normal dan kesakitan yang sangat teruk di tumit, termasuk berehat. Sekiranya sakit di kaki kelihatan tidak jelas - ia selalu menjadi sebab untuk segera berjumpa doktor.

Osteomyelitis

Osteomielitis tulang tumit adalah penyakit berjangkit yang tidak hanya mempengaruhi tulang, tetapi juga sumsum tulang dan periosteum. Tidak seperti osteomielitis dari lokalisasi lain, lesi dari calcaneus tidak selalu bermula dengan manifestasi akut.

Biasanya, pesakit mencatatkan rasa sakit umum, kehilangan selera makan. Peningkatan suhu badan tidak selalu penting - kebiasaannya peningkatan tidak melebihi angka subfebril. Gejala pertama selalunya adalah ulser bukan penyembuhan di kaki.

Percubaan untuk merawatnya dengan salap dan cara tempatan yang lain tidak berjaya. Secara beransur-ansur, ulser semakin mendalam dan akhirnya tulang tumit terlihat di bahagian bawahnya. Kesakitan dengan osteomielitis hadir semasa berjalan dan berehat. Ia sangat sukar bagi seorang pesakit untuk berdiri di atas kakinya, yang paling kerap dia perlu menggunakan tongkat atau pejalan kaki khas.

Tuberkulosis

Tulang tumit hampir selalu menengah. Pada mulanya, jangkitan (Koch mycobacterium) menjangkiti tisu paru-paru, dan kemudian dengan aliran darah memasuki tulang, di mana fokus baru terbentuk. Tulang belakang, tulang femur dan tumit yang paling kerap dijangkiti. Pada permulaan penyakit, manifestasi biasa berlaku: kelemahan, sikap tidak peduli, suhu badan sentiasa meningkat kepada angka yang tidak penting, kehilangan selera makan.

Kecederaan tumit

Kecederaan tumit termasuk:

  • Lebam Integriti struktur anatomi tidak rosak.
  • Terikan atau pecah ligamen. Serat kolagen yang membentuk satu bundle terlalu diregangkan atau koyak.
  • Pecahan calcaneus. Keutuhan tulang rosak.

Punca kecederaan adalah tamparan kuat akibat kejatuhan atau melompat dari ketinggian dengan mendarat di tumit. Sekiranya kecederaan atau peregangan, seseorang mengalami sakit tumit yang agak teruk pada masa kecederaan, edema sederhana dalam sendi buku lali adalah mungkin. Jika terdapat pecah ligamen, sangat menyakitkan untuk melangkah di tumit, pergelangan kaki itu cacat dan pergerakan aktif di dalamnya mustahil.

Dengan patah tulang, seseorang mengalami kesakitan yang membakar pada masa kecederaan, seluruh kaki bengkak, dan hematoma yang luas dibentuk dengan pantas. Jika fraktur diimbangi, maka kaki yang cedera adalah lebih pendek daripada yang sihat. Palpasi dapat menentukan kehadiran serpihan dan pergerakan patologi kaki.

Kenapa tumit yang sakit semasa berjalan: penyebab sakit di tumit selepas tidur, kaedah rawatan

Sekiranya tumit sakit ketika berjalan, dan tidak ada kerosakan pada kulit, maka anda perlu menghubungi seorang pakar ortopedik. Ini adalah salah satu daripada ciri-ciri gejala perkembangan patologi yang merespon dengan baik untuk terapi pada peringkat awal pembangunan. Diagnosis tepat pada masa penyakit sendi dan rawatan yang betul akan mengelakkan komplikasi serius.

Kenapa sakit tumit apabila berjalan

Penting untuk mengetahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Penyebab nyeri tumit semasa pergerakan boleh berbeza-beza dari callus kering banus kepada perkembangan patologi yang serius, seperti rheumatoid, arthritis psoriatik atau spondylarthrosis ankylosing. Ketidakselesaan di kaki boleh dicetuskan oleh tuberkulosis, osteomielitis, epiphysitis, periostitis, chondropathy, neuropati saraf tibial. Kemunculan sensasi yang menyakitkan lebih kerap 2-3 kali seminggu dengan kemungkinan kebarangkalian tinggi menunjukkan patologi yang berkembang.

Atrofi lemak "kusyen" subkutaneus di tumit

Atrofi, atau pengurangan saiz lapisan lemak di tumit, diperhatikan dengan penurunan berat badan yang tajam. Oleh kerana kain ini melakukan fungsi kusyen, ketidakselesaan sensasi berlaku apabila memberi tumpuan kepada kaki. Atrofi sering berkembang dengan peningkatan yang ketara dalam aktiviti fizikal, yang berlaku semasa latihan sukan yang sengit, berjalan jarak jauh.

Achillitis

Tudung Achilles meradang akibat beban berterusan dan memakai kasut bertumit tinggi yang sempit. Gejala utama achilitis adalah sakit di kawasan tumit, yang diperburuk oleh pergerakan. Keradangan tendon juga menunjukkan bengkak, bengkak pada kulit.

Sekiranya seseorang tidak mendapatkan bantuan perubatan, maka dengan penurunan imuniti yang mendadak, proses purulen berkembang. Dalam kes ini, menjadi mustahil untuk bergerak di sekeliling bilik. Dalam proses akut proses keradangan, serat tendon boleh pecah.

Bursitis

Bursitis adalah keradangan pada salah satu beg sinovial kaki, biasanya terletak di wilayah tendon Achilles dan tulang calcaneal. Keradangan berlaku akibat microtraumas (seperti keretakan atau punca), tekanan yang berlebihan, anomali perkembangan kongenital, kekambuhan arthritis, gangguan endokrin atau metabolik. Punca yang paling akut dan jerking muncul apabila mikroorganisma patogen menembusi tumit, biasanya staphylococci. Mereka disertai dengan pembengkakan, kemerahan kulit, peningkatan suhu badan tempatan.

Berdiri lama

Ini adalah penyebab semula jadi kesakitan bukan sahaja pada tumit, tetapi juga pada lutut, pergelangan kaki, dan seluruh kaki. Mereka timbul sebagai hasil daripada mengatasi otot gastrocnemius, pengumpulan asid laktik di dalamnya, yang merengsakan tisu lembut dan menimbulkan sensasi membakar yang tidak menyenangkan. Kesakitan biasanya hilang selepas rehat yang pendek.

Doktor perlu dirujuk apabila membonjol urat pada betis, kaki, rupa reticuli dan asterisk yang khusus kepada patologi saluran darah. Gangguan peredaran darah boleh menyebabkan sakit tumit.

Gangguan tulang belakang

Osteochondrosis lokalisasi thoracic atau lumbosacral, ankylosing spondylitis, scoliosis teruk atau kyphosis disertai dengan pengagihan beban yang tidak betul pada struktur dan kaki vertebra. Dalam kes sedemikian, nyeri tumit mendahului gejala yang lebih serius - kekakuan sendi, keradangan dan pemusnahan tulang rawan pertama, dan kemudian struktur tulang. Untuk menghilangkan ketidakselesaan ketika berjalan, hanya akan merawat patologi utama tulang belakang.

Jangkitan

Ejen berjangkit (virus, bakteria, kulat) memasuki ligamen, otot, tendon, rongga artikular dalam pelbagai cara. Ini biasanya berlaku dengan kecederaan yang melibatkan kerosakan pada kulit. Dari permukaannya, staphylococci epidermis atau emas menembus tisu mendalam. Mikroorganisma patogen juga boleh diangkut oleh darah dari foci utama yang terletak di organ-organ pernafasan, sistem kencing atau saluran gastrointestinal. Selain rasa sakit di tumit, suhu badan dan peningkatan berpeluh, gangguan dyspeptik (rasa mual, kurang nafsu makan) berlaku.

Obesiti

Berat yang berlebihan boleh menyebabkan sakit di kaki, tetapi hanya jika ia diperoleh dalam tempoh yang singkat. Jika berat badan sentiasa meningkat, tumit "digunakan" untuk beban yang dihasilkan.

Obesiti adalah salah satu daripada punca keradangan dan degeneratif-patologi dystrophic yang paling kerap. Oleh itu, adalah mungkin bahawa sakit tumit menunjukkan arthritis atau arthrosis.

Tumor

Sakit secara klinikal menunjukkan sarkoma calcaneus - neoplasma malignan yang berasal dari unsur selular tisu penghubung. Pada peringkat awal pembentukan tumor, hanya ketidakselesaan ringan berlaku, tetapi keterukan mereka secara beransur-ansur meningkat. Sarkoma berkaitan calcaneus ditunjukkan oleh gejala bersamaan - anemia, penurunan berat badan yang cepat, kurang selera makan.

Mengatasi fascia

Memakai kasut yang tidak selesa, beban berterusan pada kaki memprovokasi kelebihan fascias - membran tisu penghubung yang meliputi kapal, saraf dan membentuk cengkerang untuk otot. Jika anda tidak menghilangkan punca rasa sakit, maka langkah seterusnya mungkin keradangan akut, di mana gerakan akan sangat sukar.

Gout

Gout biasanya yang pertama menjejaskan sendi jari kaki. Tetapi kesakitan daripadanya sering menyinari (meluas) ke seluruh kaki, termasuk tumit. Patologi ini berkembang dari gangguan peraturan sintesis purin. Garam asid urik mula mengkristal dan mendepositkan dalam rongga sendi, menyebabkan kerengsaan dan keradangan tisu lembut, membran sinovial. Tanda-tanda utama serangan artritis adalah sakit akut, kemerahan kulit, dan peningkatan suhu tempatan.

Masalah kasut

Ini adalah punca utama tumit tumit. Mereka berlaku apabila memakai kasut dengan tumit tinggi atau kasut rata. Dalam kes ini, terdapat risiko microtrauma kepada rawan sendi dan kemusnahan mereka. Trofi tisu rawan juga kecewa kerana gangguan peredaran akibat pengikatan saluran darah. Dan apabila memakai kasut yang baru dan kurang dipilih, kulit pada tumit cedera, menyebabkan sakit teruk dengan setiap langkah.

Tumit tumit, atau plantar fasciitis

Patologi ini dicirikan oleh rupa sensasi yang menyakitkan di tumit asal keradangan. Punca-punca perkembangan tumit tumit adalah regangan atau kecederaan jangka panjang kepada pertumbuhan fascia plantar tulang tumit. Ini biasanya disebabkan oleh kaki panjang, kaki rata atau kerosakan pada struktur tulang kaki. Fascia meradang, menyebabkan pembentukan pertumbuhan tulang. Dan dia pula terus mencederakannya. Seperti lingkaran setan membawa kepada kesakitan hanya apabila berjalan, tetapi juga berehat.

Arthritis reaktif

Ini adalah keradangan aseptik yang menjejaskan sendi pada masa yang sama atau mengikuti jangkitan tambahan-artikular. Ia boleh menjadi pernafasan, usus, urogenital. Peranan penting dalam patogenesis arthritis reaktif dimainkan oleh respon hiper terhadap sistem imun kepada penembusan agen berjangkit. Ia mula menghasilkan antibodi yang menyerang sel-sel badan sendiri. Di samping sakit di tumit, terdapat pembengkakan dan kemerahan kulit, sekatan pergerakan.

Lebam Calcaneus

Heel benjolan di permukaan keras selalu menyebabkan rasa sakit. Keamatannya secara beransur-ansur berkurang, terutamanya apabila mengehadkan beban di kaki. Tetapi selepas beberapa jam, bentuk edema radang. Ia menekan pada ujung saraf sensitif, yang sekali lagi membawa kepada peningkatan kesakitan. Beberapa hari kemudian, hematoma yang luas membentuk di tapak edema. Sebaik sahaja selepas kecederaan yang kuat, anda perlu menghubungi bilik kecemasan untuk radiografi dan tidak termasuk patah tulang.

Peraturan diagnostik

Masalah "terabaikan" dengan sendi boleh sembuh di rumah! Jangan lupa untuk mencubanya sekali sehari.

Oleh kerana kepelbagaian dan kepelbagaian penyebab sakit di tumit, diagnosis primer jarang dibuat berdasarkan aduan pesakit dan peperiksaan luarannya. Ujian darah klinikal umum dijalankan untuk mengenal pasti anemia atau leukositosis. Hasil analisis biokimia akan membantu mengecualikan atau mengesahkan penyakit autoimun. Kajian instrumental berikut juga dijalankan:

  • x-ray pergelangan kaki, tulang kaki dalam dua unjuran;
  • lingkaran CT, MRI;
  • osteoscintigraphy - diagnostik radionuklida menggunakan kontras;
  • radiografi dada dan perut;
  • densitometry untuk mengecualikan penyerapan tulang.

Sekiranya neoplasma disyaki, ujian untuk penanda tumor ditunjukkan - bahan tertentu, produk sisa tumor. Kaitan spesis ejen berjangkit dan sensitiviti mereka terhadap antibiotik dikesan oleh bacposi dalam media nutrien sampel biologi.

Apa doktor merawat sakit tumit

Jika tidak ada punca kesakitan yang jelas di kawasan tumit, sebagai contoh, jagung, mustahil untuk mendiagnosis mereka sendiri. Adalah dinasihatkan untuk memohon secara langsung kepada ortopedis yang terlibat dalam rawatan patologi sistem muskuloskeletal. Anda juga boleh membuat temujanji dengan seorang pengamal am - ahli terapi. Dia akan menetapkan semua ujian diagnostik yang diperlukan. Mengikut keputusan mereka, pesakit akan dirujuk kepada doktor khusus yang sempit: seorang pakar rheumatologi, pakar bedah ortopedik, ahli bedah, pakar penyakit berjangkit, dan ahli endokrinologi.

Jika anda mengesyaki bahawa sakit di tumit disebabkan oleh trauma, anda harus segera menghubungi seorang traumatologist.

Pertolongan cemas

Sekiranya kesakitan akut, seseorang harus berbaring, memberikan kaki kedudukan di mana keterukan ketidakselesaan adalah minimum. Untuk kemudahan, anda boleh meletakkan roller padat atau bantal di bawah shin anda. Nonsteroidal anti-radang dadah (NSAIDs) harus digunakan sebagai anestetik - Nise, Ketorol, Ibuprofen. Anda tidak boleh mengambil lebih daripada satu tablet, terutamanya di hadapan gastritis atau ulser perut.

Sekiranya kesakitan tidak merosot dan semakin kuat, maka anda perlu segera mendapatkan bantuan perubatan.

Memampatkan sejuk tidak boleh digunakan sebelum membuat diagnosis, kerana ia akan menyebabkan komplikasi dalam kes gangguan vaskular. Pengecualian - kecederaan tumit:

  • lebam teruk;
  • dislokasi;
  • kerosakan kepada radas musculo-ligament, tendon.

Dalam kes ini, anda perlu melekat pada tumit satu pakej yang dipenuhi dengan kiub ais dan dibalut dengan kain tebal selama 10 minit. Prosedur ini perlu diulang setiap jam untuk menghapuskan kesakitan dan mencegah edema.

Pemanasan (kaki mandi, pad pemanas) juga dikontraindikasikan sebelum membuat diagnosis. Sekiranya terdapat proses keradangan pada struktur tumit, maka di bawah pengaruh haba ia menyebar dengan cepat ke tisu yang sihat.

Kaedah rawatan

Kesakitan tumit semasa berjalan tidak boleh dihapuskan tanpa merawat patologi yang menimbulkannya. Doktor mula merawat penyakit autoimun, berjangkit, reaktif, degeneratif-penderaan segera - segera selepas membuat diagnosis. Mengamalkan pendekatan bersepadu dengan penggunaan ubat-ubatan tempatan dan sistemik, fisioterapi dan rawatan urutan, terapi senaman.

Untuk kesakitan akut yang menghalang pergerakan, pesakit diperlihatkan rejimen yang membosankan. Ia adalah perlu untuk mengecualikan apa-apa beban di kaki. Untuk melakukan ini, pakai alat ortopedik - orthoses separa tegar atau pembalut elastik - diberikan. Anda boleh bergerak di sekeliling bilik hanya dengan bantuan tongkat atau tongkat.

Fisioterapi

Aktiviti fisioterapi digunakan sebagai kaedah rawatan bebas, tetapi lebih sering digabungkan dengan pengambilan dadah dan terapi senaman. Menghilangkan kesakitan akut, biasanya keradangan yang berkaitan, membantu elektroforesis atau ultrafonophoresis dengan glucocorticosteroids, NSAIDs, anestetik. Semasa tempoh pemulihan, prosedur ini dijalankan dengan chondroprotectors, vitamin kumpulan B. Untuk menghapuskan sakit tumit, doktor mungkin menetapkan beberapa sesi aktiviti physiotherapeutic berikut:

Selepas melegakan keradangan, aplikasi dengan ozokerite atau paraffin diamalkan. Akupunktur, balneoterapi dengan air lumpur dan mineral, hirudoterapi (rawatan dengan lintah perubatan) digunakan.

Terapi ubat

Untuk rawatan patologi autoimun, secara klinikal ditunjukkan dengan rasa sakit di tumit, menggunakan agen asas, imunosupresan, yang menyesuaikan sistem imun, misalnya, Methotrexate. Dalam kes jangkitan struktur tumit, terapi antibiotik dijalankan dengan cephalosporins (Cefotaxime, Ceftriaxone), macrolides (Azithromycin, Clarithromycin), dan penisilin semi-sintetik (Amoxiclav, Augmentin). Terapi juga menggunakan ubat-ubatan dengan kesan analgesik secara langsung untuk menghilangkan rasa sakit:

  • NSAID dengan bahan aktif nimesulide, ibuprofen, ketoprofen, diclofenac, meloxicam, lornoxicam, ketorolac;
  • Glukokortikosteroid untuk sekatan dadah - Triamcinolone, Floosterone, Diprospan, Dexamethasone, Methylprednisolone;
  • relaxants otot untuk kekejangan otot - Sirdalud, Mydocalm, Baklosan.

Selepas melegakan keradangan akut, salep dan gel dengan pemanasan, kesan menjengkelkan dan mengganggu membantu menolong tumit sakit. Ini Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatoks.

Campur tangan operasi

Dengan tidak berkesan terapi konservatif, ubat-ubatan tidak dihapuskan, campur tangan pembedahan ditunjukkan. Operasi dijalankan dengan pemusnahan tisu tulang rawan dan struktur tulang yang sangat teruk. Arthrodesis dilakukan, di mana sendi dilancarkan secara buatan dalam kedudukan yang optimum, dan kemudian secara beransur-ansur mengecilkan. Tetapi untuk mengekalkan pelbagai gerakan, penggantian endoprosthesis lebih kerap digunakan - penggantian artikulasi dengan implan.

Bergantung pada jenis patologi yang didiagnosis, operasi boleh dilakukan dalam pelbagai cara, contohnya, dengan membuang sebahagian tulang, penggergaji, atau tumit. Campur tangan bedah ditunjukkan setelah pengesanan neoplasma ganas atau jinak.

Rawatan remedi rakyat

Selepas terapi utama, doktor membenarkan penggunaan ubat-ubatan rakyat. Adalah dinasihatkan untuk menggunakannya di peringkat pemulihan penyakit kronik yang berterusan atau semasa tempoh pemulihan selepas jangkitan sebelumnya. Komposisi sarana, dibuat menurut resipi ubat tradisional, termasuk pelbagai bahan, terutama dari tumbuhan dan haiwan. Sesetengah daripada mereka, paling tidak, mempunyai keberkesanan terapeutik, paling teruk, mereka tidak selamat. Oleh itu, sebelum memulakan rawatan, adalah penting agar anda berunding dengan doktor anda tentang kemungkinannya.

Punca kesakitan pada tumit ketika berjalan dan di pagi hari, rawatan dan ubat

Tumit boleh menahan beban yang ketara - berkat lapisan lemak dan tulang besar, ia adalah penyerap kejutan yang baik. Walau bagaimanapun, ia mudah merosakkan, kerana calcaneus adalah spongy, dan banyak dibekalkan dengan saraf dan vesel.

Penyebab sindrom kesakitan tidak selalu dikaitkan dengan penyakit tertentu. Kesakitan tumit - apa yang boleh dan bagaimana untuk merawat masalah ini?

Peralihan pantas pada halaman

Punca sakit tumit apabila berjalan

Kesakitan tajam di tumit ketika melangkah ke atasnya sering berlaku secara langsung disebabkan oleh luka-luka kaki, kecederaan, penyakit sistem muskuloskeletal, khususnya, sendi, serta penyakit sistemik dan faktor-faktor yang tidak disebabkan oleh patologi.

Penyakit

Penyebab biasa sakit di tumit ketika bergerak adalah plantar fasciitis. Di kaki terdapat helai tisu penghubung, yang disebut aponeurosis, yang menghubungkan permukaan anterior tulang di tumit dengan jari.

Semasa keradangan tendon ini disebabkan oleh kecederaan mikro, peningkatan otot betis atau kelemahan ligamen, tisu bersebelahan dan mukosa kantung tendon terjejas.

Dalam kes-kes yang lebih lanjut, garam kalsium disimpan, yang membawa kepada kemunculan pertumbuhan yang padat - tumit tumit, yang merupakan akibat plantar fasciitis.

Sebab lain - tendonitis - proses keradangan di tendon Achilles, yang membawa kepada perubahan tidak dapat dipulihkan di kaki.

Patologi kaki lain dengan sakit tumit:

  • Bursitis - keradangan kantung sinovial dengan pengumpulan cecair patologi di dalamnya.
  • Neuralgia Morton - pemampatan ikatan biasa gentian saraf kaki, yang menyerap jari - menimbulkan kesakitan yang membakar, memancar sepanjang keseluruhan tunggal.
  • Kecacatan Valgus adalah kelengkungan di mana tumit diputar ke luar dan bahagian depan kaki ke dalam.
  • Kematian tulang di tapak kesan mekanik yang paling kuat, yang dipanggil sindrom Haglund-Shinz.
  • Mampatan cawangan saraf tibial.
  • Erythromelalgia.
  • Ankylosing spondylitis.
  • Tuberkulosis tulang.
  • Pertumbuhan baru, pertumbuhan yang memaksa pembuluh darah dan serat saraf di kaki, menimbulkan kesakitan.
  • Neuropati sensory adalah satu bentuk polyneuropathy keturunan, nutrisi yang tidak mencukupi pada tisu kaki.
  • Rheumatoid arthritis.
  • Retak pada tumit disebabkan oleh dermatitis, kencing manis.
  • Patologi berjangkit (salmonellosis, gonorrhea dan lain-lain).
  • Osteomyelitis.
  • Gout

Apophysitis juga menyebabkan sakit tumit. Diiringi oleh ketegangan dan peregangan tisu otot dan tendon, yang menyebabkan sakit selepas pergerakan. Selalunya didiagnosis pada zaman kanak-kanak, apabila kerangka tumbuh cepat dan meletakkan tekanan pada tisu lembut yang ketinggalan.

Penyebab kesakitan yang lain

Kesakitan tumit tidak selalu disebabkan oleh penyakit. Sebagai contoh, kaki mengalami tekanan apabila kaki rata, dan sakit tumit sering dirasakan dari bahagian dalam.

Alasannya adalah kasut yang tidak sesuai - sempit, dengan pengangkat yang tidak betul atau insole, belakang keras, tunggal tanpa tumit.

Faktor lain yang tidak patologi:

  • beban fizikal;
  • berat badan yang drastik menyebabkan atrofi tisu subkutaneus;
  • berat badan berlebihan, obesiti;
  • lama berdiri di kaki sepanjang hari.

Faktor traumatik yang menyebabkan sakit tumit - patah tulang, keretakan pada tulang tumit, pecah luka atau tendon, lebam.

Kenapa sakit sakit pada waktu pagi?

Nyeri tumit pada waktu pagi atau selepas berehat sering berlaku dengan plantar fasciitis. Ini adalah keradangan lanjutan dari ligamentum plantar tendon. Sensasi kesakitan adalah tanda utama lesi seperti ini, mereka akan mengalami pergerakan, selepas tidur.

Dengan fasciitis, sakit disebabkan oleh perubahan keradangan pada fascia plantar dan, pada peringkat kemudian, dengan geseran tisu lembut pada pertumbuhan tulang, yang dipanggil tumit. Rasa sengit dan meliputi tumit bersama dengan seluruh kaki. Kesakitan yang paling teruk dirasai selepas keadaan rehat, maka pada hari kesakitan berkurangan dan pada waktu petang ia semakin kuat.

Selalunya ia disebabkan oleh sakit di tumit ketika berjalan selepas tidur, bukan dengan merangsang, tetapi dengan arthritis, biasanya rheumatoid. Ia adalah untuk gejala utama ini bahawa artritis adalah berbeza daripada arthrosis - dalam kes pertama, rasa sakit muncul selepas keadaan rehat, di kedua selepas beban panjang.

  • Nyeri di tumit selepas selebihnya juga dengan gout dan bursitis.

Diagnostik dan analisis

Diagnosis awal penyebab sakit di tumit termasuk peperiksaan luaran, palpasi tumit dan kajian sejarah - penyakit yang lalu dan diketahui sejarah keluarga penyakit. Selepas itu, doktor menetapkan ujian yang diperlukan untuk diagnosis yang tepat.

Dalam diagnosis sakit di tumit digunakan:

  • Ujian darah (biokimia dan umum) menunjukkan keabnormalan dalam komposisi darah bergantung kepada penyakit yang mendasari, contohnya, dengan gout, paras asid urik dinaikkan, dan leukosit ditinggikan dengan keradangan.
  • Jerawat dari uretra untuk mengenal pasti jangkitan pada bahagian urogenital.
  • Ujian untuk faktor rheumatoid dan protein C-reaktif untuk mengesan arthritis.
  • Kajian darah untuk penanda tumor untuk mengesan kanser.
  • Tusukan beg artikular untuk mengkaji exudate terkumpul di dalamnya - dilantik jika doktor mengesyaki bursitis.
  • Ujian darah untuk tahap glukosa.
  • Biopsi suntikan tisu tulang, jika terdapat kecurigaan pada tuberkulosis tulang.

Pemeriksaan ultrabunyi, elekroneuromyografi, dan x-ray diambil dari kaedah perkakasan. Untuk menentukan neoplasma atau jika keputusan peperiksaan ternyata menjadi kontroversi, pengiraan tomografi dan pengimejan resonans magnet digunakan.

Rawatan yang berkesan terhadap sakit tumit, dadah

Pertolongan pertama untuk kesakitan di tumit adalah menggunakan anestetik tempatan dan memohon sejuk, contohnya, anda boleh mengelap tempat sakit dengan kiub ais selama 10 minit atau secara berkala membuat kompres sejuk.

Tidak boleh menggunakan salep dengan kesan pemanasan, terutama jika penyebab sindrom kesakitan tidak diketahui. Sebagai contoh, dalam kes arthrosis, haba berguna - ia meningkatkan pergerakan sendi dan keanjalan ligamen, dan dalam banyak kecederaan ia hanya boleh memperburuk keadaan.

Untuk melegakan kesakitan sementara sebelum lawatan ke doktor, adalah dibenarkan untuk melincirkan tumit dengan krim atau salap anti-radang nonsteroidal (Diclofenac, Ketoprofen, Nimesulide).

Kaedah ini hanya cara untuk mengurangkan simptom, dan doktor harus menetapkan rawatan utama selepas peperiksaan. Skim terapi bergantung kepada penyakit asas dan dipilih secara individu.

Mematuhi cadangan umum membantu merawat sakit tumit dengan lebih berkesan:

  • Mengekalkan berat badan adalah normal, kerana dengan obesiti atau berat badan berlebihan, otot dan ligamen kaki menyumbang peningkatan tekanan.
  • Pakai kasut yang selesa dengan tumit kecil 2-5 cm, ia tidak sepatutnya ketat atau terlalu longgar. Untuk kaki rata, gunakan insoles ortopedik.
  • Setiap hari, lakukan senaman khas untuk kaki.

Pelepasan sakit fasciitis

Dengan plantar fasciitis, pengurangan tenaga fizikal, latihan terapeutik, imobilisasi kaki, dan memakai insoles ortopedik dengan sokongan instep ditunjukkan.

Dari ubat, pentadbiran tempatan Diprospan atau Hydrocortisone ditetapkan, dari kaedah fisioterapi, kesannya dibawa oleh terapi gelombang kejutan.

Pembedahan digunakan dalam kes-kes yang teruk, apabila rawatan konservatif tidak membawa hasil. Dalam terapi, ia juga perlu menggunakan pendakap pada waktu malam dan merakam pada siang hari.

Kesakitan selepas berehat dengan fasciitis berlaku disebabkan oleh fakta bahawa seseorang tidur, menghulurkan kaus kaki, dan jurang mikroskopik pada masa ini tumbuh bersama dengan pemendekan. Pada waktu pagi apabila tisu tendon terbentang, bentuk air mata berubah lagi.

Orthoses, atau pendakap malam, membenarkan kaki dilancarkan pada sudut yang betul untuk jangka masa tidur dan menetapkan kedudukan fascia yang terjejas dalam kedudukan yang tegang, dengan itu menghalang pertambahan dan rehat baru. Pada waktu pagi kesakitan kurang jelas atau tidak sama sekali.

Taping adalah saiz kaki dengan pita panjang khas. Dalam kes yang teruk, anda boleh menggunakan plaster pelekat. Ini adalah cara yang berkesan untuk mengekalkan kedudukan kaki yang betul dan mengurangkan kesakitan dengan mengurangkan ketegangan pada ikatan tendon.

Rawatan sakit tendonitis

Jika penyebab kesakitan adalah tendonitis Achilles, maka 4-5 kali sehari 10 minit pemampat sejuk atau ais harus digunakan pada tumit, dan pembalut elastik harus digunakan pada kaki. Pada masa rawatan harus menghapuskan aktiviti fizikal.

Jika kaedah ini tidak membantu dalam masa 2 hari dan kesakitan menjadi lebih kuat apabila anda bergerak, ada kemungkinan tendon itu patah. Dalam kes ini, pembedahan diperlukan - tisu-tisu yang terpengaruh dikeluarkan, dan kawasan yang dikeluarkan dikeluarkan dengan tendon otot plantar.

Dalam tendonitis Achilles akut, rawatan konservatif ditunjukkan:

  • sisa kaki, memampatkan sejuk;
  • imobilisasi anggota dengan pita, splint atau plaster, pembalut elastik, orthoses;
  • NSAIDs - Naklofen, Nimesil, Ibuprofen;
  • agen antimikrobial untuk keradangan;
  • ubat glucocorticoid (Diprospan, Methylprednisolone, Kenalog);
  • kaedah fisioterapi - aplikasi dengan parafin atau lumpur, magnetik, gelombang kejutan, terapi ultrasound.

Memampatkan dengan penyelesaian dari Novocain, Analgin dan Dexamethasone dalam jumlah yang sama membantu melegakan kesakitan.

Doktor manakah yang harus saya hubungi?

Jika anda bimbang tentang sakit tumit yang teruk, buat temujanji dengan traumatologist, orthopedist atau rheumatologist. Selepas pemeriksaan awal dan diagnosis, doktor akan merawat rawatan atau merujuknya kepada pakar lain bergantung kepada sebab yang dikenalpasti - pakar bedah, pakar onkologi, pakar penyakit berjangkit, ahli neuropatologi.


Artikel Tentang Pencabutan