Titik aktif pada kaki yang bertanggungjawab untuk organ manusia

Perubatan Cina percaya bahawa asas panjang umur adalah kesan kepada mata secara biologi aktif pada tubuh manusia. Mereka berada di mana-mana: di tangan, kepala, belakang, perut. Lebih daripada 70 ribu endings saraf tertumpu pada kaki. Mereka membentuk zon refleks yang berkaitan dengan kerja sistem dan organ yang berlainan. Atas sebab ini, seseorang yang selalu melakukan urutan kaki dan berjalan tanpa alas kaki mendapat peningkatan tenaga untuk pencegahan dan rawatan pelbagai penyakit.

Unjuran organ dalaman di kaki

Titik aktif secara biologi terletak di permukaannya. Orang Cina percaya bahawa kaki adalah peta organ dalaman, yang boleh digunakan untuk mendiagnosis keadaan kesihatan. Dan dengan bertindak pada mata yang aktif, anda boleh mempromosikan pemulihan cepat. Untuk membayangkan bagaimana mata urut berada di kaki, anda perlu memvisualisasikan orang itu dalam kedudukan janin.

Bahagian dalaman kaki bertanggungjawab untuk kerja tulang belakang. Jari di belakang kepala, sedangkan ibu jari adalah otak (kelenjar pineal berada di pinggir jari, pituitari di tengah), empat jari yang lain adalah sinus sinus paranasal. Mata di kaki untuk urut, yang bertanggungjawab untuk mata, terletak di pangkal jari indeks, tengah dan sebahagiannya menangkap kawasan jari cincin.

Titik di kaki kiri bertanggungjawab untuk organ-organ yang sesuai dengan anatomi sebelah kiri badan. Begitu juga, lokasi zon aktif biologi untuk kaki kanan. Pada akar jari kecil dan jari-jari cincin adalah zon yang sepadan dengan telinga. Titik yang bertanggungjawab untuk paru-paru adalah sentimeter di bawah kawasan mata.

Di kaki kiri, lebih dekat ke luar, terdapat zon yang sepadan dengan kerja jantung. Di zon yang sama, tetapi di kaki kanan, terdapat zon di hati dan pundi hempedu. Pankreas terletak di bahagian dalam kaki, tepat di bawah zon paru-paru. Segera, tetapi masih di bawah adalah kawasan perut.

Di sepanjang tulang belakang adalah tiroid dan pankreas, perut, berasal dari transversely ke usus. Tumit yang bertanggungjawab untuk punggung, zon pusat bawah tumit sepadan dengan sistem pembiakan.

Apakah maksudnya?

Dalam gambarajah berikut, semua zon yang bertanggungjawab untuk organ-organ tersebut ditunjukkan dengan lebih jelas.

Menurut penyembuh Cina, semua mata di tapak kaki terletak di 14 meridian, masing-masing di antara salah satu daripada jenis berikut: Master of the Heart, Great Heart atau Three-Grade Heater (Meridian-Governor). Terdapat 3 jenis mata pada setiap meridian:

  • titik kegembiraan. Dia bersendirian di setiap meridian dan apabila terdedah kepadanya, kerja badan yang dia bertanggungjawab diaktifkan;
  • titik tenang. Beliau bersendirian di setiap meridian dan dengan pengaktifannya dalam organ yang bersamaan ada perasaan damai, badan melegakan, pengapit dan ketegangan saraf pergi;
  • titik harmoni. Ia sentiasa terletak pada awal atau akhir meridian, kesannya menormalkan keadaan organ yang terletak di meridian ini, membawa kepada kelonggaran umum badan.

Untuk mencari mata yang diperlukan, anda harus merasakan kaki: apabila anda mencari tempat yang aktif, badan akan bertindak balas dengan menyakitkan untuk disentuh. Jika terdapat masalah kesihatan, kekeringan dan berpeluh mungkin muncul di kawasan kaki di mana organ yang memerlukan rawatan terletak.

Kaedah asas urutan diri

Untuk mendapatkan manfaat maksimum dari prosedur, lebih baik untuk memohon kepada tuan akupresur dan akupunktur, tetapi urutan diri boleh dilakukan dengan menekan pada mata pada kaki tunggal sebagai langkah pencegahan. Stimulasi mata refleks mengaktifkan kerja organ, meningkatkan aliran limfa dan peredaran darah.

Untuk memulakan, anda perlu mengeluarkan ketegangan dari kaki anda, meregangkannya: berjalan kaki, kaki mandi, duduk di tempat yang selesa dan merasakan kaki, mendengar sensasi.

Urut harus bermula dengan jari-jari. Setiap keperluan perlu dibangunkan secara berasingan. Selepas ini, dengan tekanan yang kuat anda boleh mula mengurut bahagian atas kaki. Kemudian lancar bergerak ke dalaman dan luaran, dan kemudian bergerak ke pergelangan kaki dan tumit.

Untuk mengurangkan kemungkinan selsema dan penyakit lain, penting untuk menjaga kaki anda hangat dan memakai kasut yang selesa.

Contraindications

Sebelum memulakan rawatan, anda harus membiasakan diri dengan kontraindikasi. Jangan memegang akupuntur dalam kes seperti:

  • kehamilan;
  • gangguan pendarahan;
  • jangkitan dan patologi akut dalam tempoh pemisahan;
  • trombosis vena;
  • patologi kulit di tempat tempat titik biologi aktif;
  • embolisme di peringkat akut.

Bagaimanakah organ manusia di kakinya

Terima kasih kepada kewujudan ubat-ubatan Cina, orang mendapat rawatan dengan mengurut mata tertentu organ-organ di kaki. Semua orang tahu bahawa kaki manusia adalah panel kawalan tertentu dari seluruh organisma, yang terletak semua titik biologi aktif yang berkait rapat dengan organ dalaman. Berjalan kaki tanpa alas kaki di rumput atau batu kecil membawa perasaan yang sangat menyenangkan kepada seseorang. Pada masa prosedur ini, orang itu dipengaruhi oleh mata kakinya. Ini mula merangsang organ tertentu, dengan itu memperbaiki aliran darah dengan sempurna dan dengan itu meningkatkan nada badan. Artikel ini patut dibincangkan tentang bagaimana organ-organ itu terletak pada kaki manusia.

Akupresur adalah cara yang sangat berpatutan dan mudah untuk memperbaiki seseorang. Kaedah ini adalah adik perempuan akupunktur. Ia juga melibatkan semua titik di mana jarum akupunktur khas dimasukkan. Tetapi, dalam akupresur tidak memakai objek menindik. Inilah yang menjamin paling selamat, paling lembut dan dengan semua ini, rawatan yang berkesan. Dalam kes ini, jarum logam digantikan dengan jari tangan anda sendiri atau oleh tangan tukang urut itu sendiri.

Titik biologi di kaki

Dalam artikel ini, anda boleh mengetahui bagaimana titik-titik organ di kaki seseorang berada. Jika kita mengambil kira pengetahuan teoritis yang boleh diekstrak dari perubatan Cina, harus diperhatikan bahawa di kaki kaki ada pola tertentu zon aktif biologi dan titik pengaruh pada setiap tubuh manusia. Lama kelamaan, toksin dan slags mula berkumpul di dalam tubuh manusia, yang menghalang peredaran darah yang baik dan seterusnya mencetuskan pelbagai penyakit. Dengan bantuan urut kaki, seseorang boleh mempengaruhi lebih aktif mata yang terletak di kaki, sehingga menyebabkan rangsangan kerja dan mewujudkan keseimbangan keadaan umum tubuh manusia. Terima kasih kepada mengurut kaki, seseorang dapat melegakan ketegangan saraf dan tekanan, keletihan, menguatkan mekanisme pertahanan tubuh, serta menormalkan kerja seluruh sistem saraf, menyembuhkan banyak penyakit.

Refleksologi sebagai kaedah rawatan bukan dadah

Refleksologi adalah satu kaedah terapi bukan dadah, yang dapat memperoleh manfaat dalam perubatan negara-negara Barat. Urut kaki boleh membantu bukan sahaja orang yang sakit, tetapi juga yang sihat, yang ingin menguatkan sistem sarafnya dan imuniti. Mempengaruhi mata yang terletak di kaki kaki, yang bertanggungjawab untuk organ-organ, boleh menjadi pengaruh yang besar pada kerja tubuh: untuk menghilangkan batuk, anda hanya perlu mengurut titik trochea. Untuk menormalkan proses pencernaan, anda boleh mengurut mata perut usus. Strip sempit keseluruhan permukaan dalaman kaki yang berkaitan dengan tulang belakang. Jika seseorang secara berkala mempengaruhi mata ini, dia akan dapat mengurangkan keadaan sciatica, osteochondrosis, lumbago, dan myositis. Memijat titik-titik organ tertentu, seseorang boleh melegakan, misalnya, denyutan jantung yang cepat, menyembuhkan penyakit kronik, mempengaruhi sistem kencing.

Varieti mata biologi

Untuk melakukan rawatan di rumah, ramalan organ di kaki manusia diperlukan. Jika anda mempunyai pengetahuan ini, urutan akan betul. Titik-titik di kaki, yang bertanggungjawab untuk organ, mempunyai lokasi yang tepat. Lokasi mereka ditentukan pada empat belas baris. Mereka dipanggil meridian. Setiap meridian tersebut dipanggil dengan cara tersendiri: Gutorner, Master of Heart, Pemanas Tiga Langkah. Pada setiap daripada mereka terdapat tiga jenis mata: titik pengujaan. Jika anda mengaktifkannya, anda boleh merangsang prestasi organ-organ yang dikaitkan dengan meridian tertentu. Harmonisasi mata. Dengan mengaktifkan mata ini, yang terletak di kedua-dua hujung meridian, anda boleh berehat dan membuat kerja harmoni organ-organ yang tergolong dalam jenis meridian ini. Mata yang menenangkan. Sensasi yang sangat menyenangkan untuk urut yang tidak menyakitkan dicipta oleh seseorang, sistem saraf menenangkan, badan melegakan.

Unjuran organ dalaman di kaki

Mana-mana organ di dalam tubuh manusia boleh dilihat di atas tapak kaki. Untuk pandangan yang lebih jelas tentang unjuran setiap organ di kepala, anda boleh membayangkan kaki, yang terletak di sebelah antara satu sama lain, dan orang yang digambarkan pada mereka dalam pose janin, menghadap ke hadapan. Oleh itu, jari kaki akan mencerminkan kawasan kepala. Dalam kes ini, urut hujung jari akan menjejaskan bahagian belakang kepala, dan permukaan atas di atas bahagian kuku akan mencurahkan pada muka. Bahagian tepi kaki akan mencerminkan tulang belakang dan tengah badan. Dan lengkung luar kaki akan bersesuaian dengan muka. Petua jari adalah belakang kepala. Kedua-dua tumit sepadan dengan punggung. Gelang kaki sesuai dengan alat kelamin. Bahu titik terletak di luar tumit di sebelah jari-jari kecil. Prosedur urut. Pada masa prosedur urut pada seseorang dapat dijumpai titik-titik sakit, menandakan penyakit dan kelemahan organ apa pun. Kawasan ini perlu memberi perhatian khusus.

Ia juga harus diingat bahawa, hanya mengurut satu mata akupunktur pada kaki kaki untuk kesihatan manusia tidak dapat membantu. Ia perlu cuba menyentuh kawasan jiran dengan urut, walaupun mereka tidak menyebabkan sensasi yang menyakitkan. Pada masa urut, adalah perlu untuk menggantikan antara titik-titik sakit urut dan jeda di antara mereka. Dan hasil urutan yang betul dari kawasan yang menyakitkan itu harus menjadi kehilangan sensasi yang tidak menyenangkan. Setiap titik tersebut perlu memanaskan sekurang-kurangnya satu minit.

Sambungan emosi dan rohani

Di sini kami beritahu anda tentang mata di kaki yang bertanggungjawab untuk organ manusia. Semua mata di kaki seseorang disambungkan dengan semua organ dalaman, anggota badan dan kelenjar di dalam badan. Di samping memenuhi tujuan utama fisiologi mereka, organ juga bertindak balas terhadap perkembangan rohani dan emosi seseorang. Sebagai contoh, dalam organ seperti limpa, yang diunjurkan di kaki kiri, ciri-ciri yang secara tradisinya wujud kepada seorang wanita - kemarahan dan kemanusiaan - tertumpu. Zon jantung berada di kedua-dua kaki. Tetapi pada tahap yang lebih tinggi ia dapat dilihat di kaki kiri. Ini adalah pengesahan sifat emosi feminin. Seperti hati, ada zon hati pada kedua kaki. Tetapi masih, unjuran badan ini lebih banyak lagi pada kaki kanan. Ini dikaitkan dengan kualiti lelaki yang teguh, ketabahan, marah dan kemarahan. Begitu juga dengan organ lain. Atas sebab ini, untuk kesucian rohani dan kesihatan fizikal yang baik, adalah mustahak untuk memantau kesihatan setiap organ.

Di mana anda perlu memulakan urutan kaki? Untuk meningkatkan kesihatan seluruh badan dan mencegah penyakit, anda mesti terlebih dahulu melakukan urutan kompleks kedua-dua kaki. Prosedur ini lebih baik dilakukan setiap malam sebelum tidur. Sebelum permulaan urutan, adalah perlu untuk mengulikan kaki selama beberapa minit, sebagai contoh, memanjat jari kaki, berjalan kaki tanpa alas kaki, atau menukar perpindahan berat badan dari tepi dalam kaki ke luar. Pada akhir pemanasan anda boleh memegang mandi hangat untuk kaki. Untuk mengurut kaki anda sendiri, anda perlu mengambil kedudukan yang selesa untuk melegakan kaki anda: berehat kaki anda sedemikian rupa sehingga kaki itu terletak dengan selesa di atas kerusi.

Perlu diingat bahawa organ-organ dalaman pada kaki manusia mesti dipijat dengan betul. Membengkokkan kaki sehingga kaki terletak pada pinggul kaki kedua. Ambil kedudukan terdedah, dan angkat dan bengkokkan kaki. Beberapa kaedah mudah mengurut diri. Urut perlu dilakukan dengan tangan yang hangat, memanaskan muka terlebih dahulu dalam minyak urut mereka, supaya mata di kaki, yang bertanggungjawab untuk organ, perlahan-lahan diasah. Adalah perlu untuk bekerja dengan dua tangan di atas kaki, melibatkan semua jari dalam proses, bergantian mengurut mereka dengan penumbuk dan buku jari, bergerak dari ujung jari kaki ke tumit. Pada masa urut umum, adalah perlu untuk memproses tunggal dengan berhati-hati, dan pada masa yang sama anda boleh menguli jari, bergerak dari kuku ke warp. Setiap jari mesti dipijat secara berasingan. Jangan juga melupakan pergelangan kaki dan pergelangan kaki, dengan perlahan-lahan mengurut mereka dengan gerakan bulat. Anda juga boleh menggantikan teknik ini: pukulan ringan, kesemutan, menggosok, sentuhan intermiten, mengusap. Pada akhir prosedur, ia juga mungkin untuk berjalan di atas katil urut berbukit, mengalihkan kaki dari satu ke yang lain, dan seli pemindahan badan ke satu atau kaki yang lain.

Kontraindikasi untuk akutekanan

Unjuran organ di kaki manusia adalah maklumat penting untuk anda. Berhati-hati membaca foto dan pastikan anda menggunakan maklumat ini. Penyakit-penyakit yang teruk dalam sistem kardiovaskular. Keletihan yang teruk semasa mengandung dan menyusu. Penyakit kulit kaki dalam bentuk lichen atau suppuration. Kawasan urut di kaki, yang bertanggungjawab untuk organ, mungkin tidak mempunyai kesan positif jika terdapat penyakit serius yang memerlukan perhatian perubatan segera. Penggunaan kaedah acupressure boleh berguna sebagai rawatan tambahan, penguatkan dan melegakan kesakitan badan.

Bagaimanakah saya boleh mendapat kesan paling banyak dari prosedur ini?

Pertama, anda perlu mengambil kedudukan yang selesa dan selesa di kerusi, di atas lantai atau di atas katil. Anda juga boleh menghidupkan muzik santai yang menyenangkan, cuba untuk mengalihkan perhatian dari pelbagai rangsangan bunyi, matikan telefon molar untuk seketika. Pertama anda perlu menentukan titik yang dikehendaki. Dalam kes itu, jika prosedur urut akan dijalankan buat kali pertama, maka anda tidak dapat membantu mata seme di kaki dalam keadaan ini. Mudah menekan pada titik yang anda perlukan, anda perlu memegang gerakan bulat, tanpa mengambil jari anda dari titik biologi. Masa manipulasi itu tidak boleh melebihi lima minit. Dan hasil urutan ini akan datang dengan cepat. Dia, sebagai peraturan, mempunyai kesan positif. Kaki: mata dan organ yang berkaitan secara langsung dengan mereka adalah contoh tambahan berguna. Dalam kotak kecil dengan saiz 50 hingga 50, dipenuhi kacang atau batu kecil, anda boleh berjalan kaki tanpa alas kaki selama 15 minit. Pada musim panas, anda boleh berjalan lebih kerap pada rumput, batu kecil atau pasir. Mandi kaki kontras adalah tambahan yang luar biasa untuk akutekanan, selain itu ia menguatkan badan dengan sempurna. Pernafasan Figural. Ia adalah perlu untuk mengambil kedudukan duduk, berehat badan, dengan pernafasan ringan dan bebas, adalah perlu untuk sepenuhnya memindahkan semua perhatian anda kepada kaki, seolah-olah membayangkan bahawa mereka yang bernafas. Teknik seperti itu boleh dilakukan dalam masa lima hingga enam minit. Memampatkan dengan madu sangat menjejaskan kulit dan saluran darah, dengan itu menyediakan mata untuk tindakan seterusnya. Selepas madu telah diproses, kaki perlu diletakkan pada beg selofan pada mereka, dan pada kaus kaki atas - kapas. Aplikasi ini lebih baik dilakukan pada waktu petang: untuk sepanjang malam, kulit kaki akan dapat menyerap sepenuhnya unsur madu, dan dengan permulaan pagi mereka akan menjadi halus, dan orang akan merasa lebih baik secara keseluruhan kesihatan.

Kesimpulannya

Kami berharap bahawa artikel ini akan memberitahu anda bagaimana organ-organ manusia terletak di kaki. Dengan maklumat ini, anda menyelamatkan diri dari banyak penyakit. Dan ini semua kerana di rumah anda akan mengurut kaki anda dengan betul dan memperkuat kesihatan anda.

Mata aktif di kaki!

1. Dengan mengurut kaki besar anda, anda bertindak pada hipotalamus. Ini sangat berguna untuk orang yang berlebihan berat badan - meletakkan tekanan pada titik ini membantu mengawal selera makan dan menggalakkan penurunan berat badan secara semula jadi.

2. Pusat ibu jari adalah titik yang bertanggungjawab untuk kerja kelenjar pituitari - kelenjar hormon utama. Anda tidak akan takut sebarang ketidakseimbangan hormon jika anda memberi perhatian yang cukup untuk perkara ini!

3. Asas ibu jari mempunyai kawasan, urut yang bersamaan dengan urut kelenjar tiroid. Berada dalam tekanan berterusan, kelenjar tiroid sering gagal walaupun pada orang yang sihat, ia berguna bagi semua orang untuk menguji zon ini.
4. Pusat kaki sangat menyenangkan untuk urut - plexus saraf disambungkan ke diafragma. Di sini, relaksasi sebenar!
5. Pengaruh aktif di tengah-tengah kaki membantu mengatasi tekanan, melegakan tekanan.
6. Berhampiran tepi dalaman kaki, lebih dekat ke tengah, adalah ujung saraf yang berkaitan dengan kerja kelenjar adrenal. Jika anda merasa keletihan yang tidak dapat dinafikan, urut tempat ini dengan cepat akan membantu anda mencari tenaga yang hilang.
7. meregangkan kaki anda di kawasan yang berhampiran dengan tumit, anda mengaktifkan sistem perkumuhan badan - toksin tidak akan bertakung dan meracun anda dari dalam.
Mulakan urut tanpa berlengah-lengah! Jadikan diri anda hadiah pada akhir hari yang sibuk di tempat kerja, mengasah kaki dengan betul. Hasilnya akan memberi inspirasi kepada anda untuk mengulangi aksi yang menyenangkan ini setiap hari.

Teknik urut mata akupunktur di kaki, bertanggungjawab untuk organ-organ dalaman

Berabad-abad yang lalu, pengamal timur menyedari bahawa dengan bertindak pada kaki tertentu, mungkin bukan sahaja untuk memperbaiki keadaan umum badan, tetapi juga untuk menyembuhkan dari pelbagai penyakit. Secara beransur-ansur, orang mempelajari perkara ini dan memetakan surat-menyurat mereka kepada organ-organ dalaman. Selanjutnya, kaedah mempengaruhi mata biologi aktif kaki memasuki sistem perubatan Timur, tersebar di seluruh dunia dan aktif digunakan hingga ke hari ini.

Pandangan moden mengenai kaedah purba

Dalam ubat rakyat China, kesan mata merangsang permukaan badan pada organ tertentu telah dinyatakan secara eksperimen.

Bergabung dengan kanon falsafah Timur - doktrin tenaga meridian badan, di mana tenaga penting beredar - teknik yang dipanggil akupunktur telah dicipta. Menurut beliau, 34 mata aktif secara biologi terletak di kaki.

Kemudian, saintis Korea Park Jae Wu mencipta sistem Su Jok ("su" - berus, "jock" - kaki). Inti ini terletak pada hakikat bahawa permukaan tapak tangan dan tapak kaki adalah satu unjuran seluruh tubuh manusia, dan bagi setiap organ terdapat titik "sendiri".

Sekiranya impak pada titik terasa sakit, maka anda perlu memberi perhatian kepada kesihatan organ yang berkaitan, dan sebaliknya - dengan merangsang titik tertentu secara sistematik, anda boleh mengaktifkan sistem pengawalan diri dan mengubati penyakit ini.

Walaupun perubatan tradisional Barat menolak kebanyakan prinsip akupunktur Timur, merujuk kepada anti-sains mereka, dan menimbulkan keraguan tentang keberkesanan rawatan sedemikian, membandingkannya dengan kesan plasebo, ada juga fakta yang kukuh yang mengesahkan keberkesanan kaedah yang dibina pada zaman dahulu.

Kulit manusia dan sistem saraf mempunyai sumber yang sama: semasa embriogenesis, mereka berkembang dari satu lapisan kuman - ektoderm. Ini menerangkan kehadiran reseptor saraf yang banyak di permukaan kulit.

Endings saraf pada permukaan plantar kaki tidak rata, kepekatan mereka mewujudkan titik bioaktif (BAT) atau zon refleks. Mereka, bergantung kepada ciri-ciri perlembagaan organisma, keadaan umum dan kesan penyebab pihak ketiga, mungkin kurang dari satu milimeter dan mencapai 10-20 mm.

Lokasi ini juga mempunyai ciri-ciri individu dan berbeza-beza dalam beberapa milimeter orang yang berbeza. BAT berbeza dari kulit yang lain dengan beberapa sifat:

  • suhu yang lebih tinggi diperhatikan dengan pengukuran ketepatan tinggi;
  • terdapat pertukaran lebih cepat dan penggunaan oksigen aktif;
  • perubahan fizikal - potensi tenaga kulit (nilai purata adalah 2 W lebih tinggi daripada di kawasan jiran);
  • apabila mengukur rintangan bioelektrik antara sawit dan BAT, pembacaan bertambah dengan keradangan dan penurunan dengan pengecilan proses patologi.

Kesan kesan pada titik-titik aktif dijelaskan oleh kehadiran gerbang kulit-viser, yang mana stimulasi zon refleks pada kaki mengaktifkan sistem saraf autonomi, yang mengawal fungsi organ-organ dalaman.

Lokasi titik bioaktif di kaki mengikut sistem Cina

Mengikut karya doktor Cina, tenaga vital Qi beredar di dalam badan di sepanjang meridian. Mereka menyambungkan organ dengan sistem saraf dan permukaan kulit, mewujudkan 3 jenis mata akupunktur:

Peta organ dalaman manusia pada sokongan kaki diproyeksikan pada prinsip embrio (lihat angka).

Permukaan medial akan sesuai dengan tulang belakang. Kaki kanan sepadan dengan separuh kanan badan, sebelah kiri bertanggungjawab untuk sebelah kiri.

Bidang utama unjuran organ pada satu-satunya dengan penjelasan diterangkan dalam jadual:

Ia dapat dilihat dengan jelas di rajah. 3, 4, 5:

Rajah. 3 Rajah. 4 Pic. 5

Terdapat beberapa pilihan untuk lokasi unjuran organ.

Sistem pencocokan Su Jok sedikit berbeza dari akupunktur Cina. Hampir semua kaedah rawatan didasarkan pada mata tangan, kaki, dan telinga. Kaki adalah seperti orang yang berkurang, di mana jari yang besar adalah kepala, jari kedua dan kelima adalah tangan, yang ketiga dan keempat adalah kaki.

Kemudian, sistem koresponden seperti minisystem tangan dan kaki dan sistem serangga telah dibangunkan.

Sistem pematuhan dalam teknik Su Jok

Jenis kesan pada mata bioaktif

Titik di kaki, yang bertanggungjawab untuk organ dalaman, boleh dirangsang dalam pelbagai cara:

  • Akupunktur (akupunktur) - kesan tenaga logam - menggunakan jarum logam nipis, yang disuntik pada mata tertentu. Terdapat jenis akupunktur kaki yang berasingan - pedopunktur.
  • Akupresur - teknik pendedahan tempatan untuk mata urut dengan bantuan tangan. Di Jepun, dipanggil shiatsu.
  • Moksoterapiya - pengasapan dengan asap dan pemanasan mata dengan cerut bercahaya dari herba kering.
  • Urut pada teknik Guasha - memberi kesan kepada mata dengan mengikis pergerakan plat horny (pengikis).
  • Terapi benih - memohon dan membetulkan mata akupunktur dengan patch benih tumbuhan tertentu. Diyakini bahawa benih itu menghantar tenaganya, mempengaruhi minyak pati dan pengeluaran yang tidak menentu. Masa pendedahan - sehingga satu hari.
  • Magnetotherapy - mereka menggunakan magnet kecil, yang digunakan untuk unjuran organ oleh kutub utara untuk pengaktifan atau kutub selatan - untuk menangkap tenaga yang berlebihan.
  • Terapi logam - gunakan bintang logam kecil dengan warna yang berlainan (yang berwarna kuning mempunyai sifat aktif, putih - menindas).
  • Electropuncture - kerengsaan mata oleh arus kecil.

Terdapat kaedah pendedahan yang lain, tetapi mereka kurang biasa (contohnya, pendedahan kepada radiasi pelbagai jenis, vakum, udara atau jet air, urut dengan batu separa, cincin elastik, pemutar roller, dll.).

Dalam perubatan Oriental, perhatian khusus diberikan kepada pilihan kaedah urut. Sekiranya pesakit memerlukan rangsangan mata yang berpanjangan, dengan mengambil kira ciri-ciri individu, menentukan kumpulan aplikator mana yang akan mempunyai kesan yang diingini.

Tidak semua kaedah di atas boleh dilakukan di rumah. Ia amat tidak diingini untuk cuba mengusahakan mata dengan bantuan akupunktur.

Menjalankan akupunktur oleh bukan profesional memerlukan akibat seperti pendarahan (menggunakan jarum normal dan bukan akupuntur) dan membawa jangkitan ke tapak tusuk. Jarum boleh pecah dan sebahagiannya kekal di dalam badan. Kes pneumothorax dijelaskan.

Teknik yang berkaitan dengan penggunaan alat khas hanya boleh dilakukan oleh pakar. Di rumah, anda boleh melakukan urutan kaki dan akupresur, tetapi hanya selepas mengkaji kaedah dan lokasi titik bioaktif. Rangsangan minda mereka boleh menjejaskan proses fisiologi dan memburukkan keadaan keseluruhan.

Penyediaan untuk urutan kaki

Sebelum anda memulakan urutan, anda perlu memeriksa kaki. Kemunculan kulit dan suhu ke sentuhan sudah dapat mencadangkan apa organ tidak berfungsi seperti yang diperlukan:

21 mata pada kaki, urutan yang meningkatkan kesejahteraan

Pada kaki kita adalah zon unjuran banyak organ dalaman, dengan bertindak di mana kita dapat meningkatkan kesejahteraan kita.

AdMe.ru akan menunjukkan mata yang paling penting dan memberitahu anda bagaimana untuk mengurutnya agar sentiasa berasa 100.

  • Mengurut kaki disyorkan secara keseluruhan, bukannya titik individu. Pada permulaan kaki anda perlu meregangkan dan memanaskan badan: berjalan kaki tanpa kaki, naik beberapa kali pada jari kaki, membuat mandi kaki hangat.
  • Gosokkan seluruh kaki dengan gerakan mengusap, kemudian tekan setiap titik aktif (3-7 saat), bergerak dari jari ke tumit. Juga gunakan teknik seperti peregangan (dengan urut jari), mengetuk (kelapa sawit), tweak, menguli.
  • Dalam proses ini, anda boleh mengesan mata sakit. Ini bererti bahawa pihak berkuasa yang bertanggungjawabnya tidak teratur. Mengurutkan mata ini mesti dilakukan dengan penuh perhatian.
  • Teknik untuk mempengaruhi kawasan yang menyakitkan adalah tekanan (dengan ibu jari), yang mesti diganti dengan jeda, dan keseluruhan proses perlu mengambil masa sekurang-kurangnya satu minit. Hasil dari urutan yang baik dilakukan adalah kehilangan kesakitan.
  • Untuk urutan kaki, ada kontra yang berikut: suhu tinggi, pembekuan darah terjejas, keterukan penyakit kronik, calar dalam atau kecederaan di permukaan kaki.

Kedua-dua kaki kanan dan kiri dibahagikan kepada 5 zon, yang dibentuk oleh 4 baris. Setiap kawasan di kaki bersesuaian dengan kawasan tertentu di badan dan organ yang berada di dalamnya.

Mata di kaki kaki yang bertanggungjawab untuk organ manusia

Bukan rahsia lagi bahawa organ-organ dan sistem-sistem dalam tubuh manusia saling berkaitan. Pengamal timur telah lama menggunakan kesan pada mata secara biologi aktif di kaki kaki untuk menormalkan fungsi badan dan memulihkan kesihatan tanpa ubat dan operasi.

Unjuran daripada organ dalaman di kaki

Sebelum menyatakan apa ini atau titik-titik aktif yang lain yang terletak di kaki bertanggungjawab, perlu menjelaskan beberapa peraturan:

  • Organ-organ dan unjuran mereka bersesuaian antara satu sama lain, organ-organ yang terletak di sebelah kanan badan disambungkan dengan mata pada kaki kanan, dan sebaliknya, sebelah kiri badan bersambung dengan kaki kiri;
  • Berjalan kaki bertelanjang kaki memberi kesan yang menjejaskan kebanyakan mata, membantu mempercepat proses metabolik, meningkatkan kesejahteraan;
  • Urut boleh dilakukan secara bebas, tetapi untuk ini anda perlu membiasakan diri dengan teknik pelaksanaannya;

Bekerja dengan mata yang aktif di kaki mempunyai kontraindikasi, yang juga perlu diketahui.

Lokasi titik kesihatan

  1. Kuku (atas) phalanxes jari kaki, dengan pengecualian ibu jari, bertanggungjawab untuk maxillaries dan sinus depan.
  2. Hypothermia zon ini membawa kepada selesema, hidung berair, bengkak dan keradangan sinus;
  3. Di persimpangan kaki dan jari kedua dan ketiga, pada lipatan, adalah mata aktif yang berkaitan dengan organ penglihatan.
  4. Ahli terapi manual mendakwa bahawa berjalan kaki berkaki ayam, mengaktifkan mata ini dan meningkatkan penglihatan, menormalkan tekanan intraokular;
  5. Rongga telinga dalam, nasofaring, dan organ pernafasan disambungkan dengan permukaan sisi dan ke hadapan;
  6. Di bawah ibu jari adalah titik yang berkaitan dengan trakea. Mengurut kaki di tempat ini akan membantu melembutkan dan menenangkan batuk;
  7. Titik yang bertanggungjawab untuk kerja jantung terletak di kaki kiri di hadapan lengkung longitudinal. Sakit dan ketidakselesaan yang membawa kepada kepincangan ringan pada kaki kiri berfungsi sebagai isyarat serangan jantung yang akan berlaku;
  8. Titik aktif yang bertanggungjawab terhadap organ-organ sistem pencernaan dan kencing terletak di kedalaman lengkung telapak kaki. Di kaki kanan, berhampiran titik hati dan pundi hempedu;
  9. Pada wanita, mata yang bertanggungjawab untuk kesihatan sfera seksual berada di tengah kaki di sebelah yang sesuai;
  10. Bidang saraf sciatic dan alat tulang terletak pada tumit. Berdekatan adalah titik yang "mengawal" kesihatan paha dan kaki bawah. Tetapi kawasan tulang belakang sakral mempunyai bentuk yang memanjang dan berjalan di sepanjang tepi dalaman keseluruhan kaki;
  11. Di bawah jari kecil di tempat lipatan adalah titik yang berkaitan dengan telinga.

Urut urutan: kesihatan do-it-yourself

  • Urutan kaki mengambil masa kira-kira setengah jam, masa yang optimum untuknya - petang sebelum waktu tidur;
  • Sebelum anda memulakan pergerakan urut, anda perlu memanaskan kaki: berjalan tanpa alas kaki mengaktifkan mata aktif, anda boleh naik beberapa kali di jari kaki, berjalan di dalam dan di luar kaki bergantian;
  • Selepas pemanasan, anda perlu mandi mandi hangat. Anda boleh menambah ramuan ubat herba (chamomile, calendula), beberapa titis minyak penting lavender, kayu putih, badam, cemara, mandarin;
  • Tangan harus hangat, anda boleh melakukan beberapa latihan, sapu tangan, memerah, menanggalkan tangan. Melincirkan telapak tangan dengan krim urut lemak;

Untuk mengurut diri adalah penting untuk memilih postur yang selesa:

  • dalam kedudukan duduk, meletakkan satu kaki di pinggul kedua;
  • dalam kedudukan duduk, kaki mengurut di atas kerusi;
  • dalam kedudukan yang terdedah, kaki yang diurut akan dibengkokkan dan dinaikkan.

Urut dilakukan ke arah dari jari ke tumit, dengan kedua-dua tangan (jari, buku jari, jari).

  1. Jari dipijat secara bergantian, dengan pergerakan mengadang lembut;
  2. Kawasan pergelangan kaki dan buku lali menguli dalam gerakan bulat;
  3. Kesan yang kompleks menggabungkan menggosok, sentuhan intermiten, kesemutan, mengusap, menampar cahaya;
  4. Urut sol - dalam, tanpa pergerakan tiba-tiba, tidak menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan. Perasaan yang tidak menyenangkan di mana-mana kawasan menunjukkan masalah dengan badan yang berkaitan, yang memerlukan perhatian khusus;
  5. Mata yang bertindak balas terhadap pergerakan urut dengan kesakitan dilakukan secara berasingan, seli antara tekanan dan rehat. Bekerja pada setiap titik perlu dijalankan sekurang-kurangnya seminit, ia adalah optimum jika kesakitan hilang akibat daripada urutan;

Dalam masa lapang pada waktu siang dan selepas hujung urut, berjalanlah berguna di tempat di atas tikar urut, di permukaan yang terdapat benjolan, pancaran, paku. Oleh itu, pelbagai titik aktif biologi diaktifkan.

Apa yang dikatakan oleh kaki

  • Sekiranya dalam keadaan normal kaki sejuk dan basah, anda perlu memberi perhatian kepada keadaan perut, usus, kesihatan sistem endokrin (kelenjar tiroid);
  • Kulit sejuk dan kering pada kaki - isyarat penyimpangan dalam sistem saraf kardiovaskular dan pusat;
  • Kulit panas yang basah dari kaki bercakap tentang jangkitan paru-paru dan keradangan di dalam badan;
  • Dengan keasidan perut yang meningkat, ulser peptik, peningkatan tahap hormon tiroid (goiter), kulit pada kaki kering dan panas;
  • Sekiranya suhu kaki berbeza - anda perlu memberi perhatian kepada hati.

Akupunktur

Orang-orang Cina telah lama menggunakan bukan sahaja urut, tetapi juga rangsangan dengan jarum akupunktur untuk mempengaruhi titik-titik aktif kaki.

Prosedur ini harus dijalankan oleh pakar, orang yang berpendidikan dan yang memiliki teknik tersebut. Pesakit tidak merasa sakit dan tidak selesa semasa sesi. Sudah beberapa prosedur, pelepasan penting berlaku.

Akupunktur tidak mempunyai had umur dan aktif digunakan, termasuk dalam pediatrik.

Contraindications

Dengan berhati-hati memohon kaki akupresur harus berada di hadapan kontra dan sekatan:

  1. Penyakit bersama;
  2. Gangguan endokrin, kencing manis;
  3. Urat varika bahagian bawah kaki;
  4. Kehamilan;
  5. Osteoporosis;
  6. Penyakit onkologi

Sebelum memohon akupresur, anda harus berunding dengan pakar, jika boleh - belajar dari chiropractor, supaya tidak membahayakan tindakan buta huruf yang tidak elok.

Pijat kaki akupresur - peta zon refleks, ciri prosedur

Urut kaki dianggap sebagai salah satu prosedur yang paling menyenangkan di kalangan semua amalan fisioterapi. Bagaimana untuk meregangkan kaki anda dengan baik dan menyebarkan darah stagnan selepas berjalan kaki dalam kasut yang ketat. Tetapi beberapa orang tahu bahawa urut kaki yang dibuat dengan sempurna tidak hanya melegakan, tetapi juga membantu memperbaiki kerja seluruh organisma. Anda akan belajar tentang manfaat teknik ini dan bagaimana untuk melaksanakannya di rumah dari artikel ini.

Seperti kebanyakan teknik fisioterapeutik lain, urutan kaki dicipta pada masa-masa purba China sebagai teknik penyembuhan. Dengan bantuan urut mata refleks kaki, 4,000 tahun yang lalu, doktor Cina merawat penyakit organ-organ dalaman. Malangnya, di ruang terbuka di negara kita, urutan kaki tidak popular, kerana ubat tidak mengaitkan manipulasi ini kepada faktor asas pemulihan. Kebanyakan mereka menganggapnya sebagai menguli biasa dan kaedah yang terbukti menghilangkan keletihan.

Malah, semuanya lebih rumit. Puluhan zon refleks, yang terletak di kaki, mempunyai kesan aktif secara biologi pada semua sistem badan.

Keberkesanan prosedur

Urutan kaki umum meningkatkan peredaran darah di bahagian bawah badan. Proses pemakanan dan metabolik tisu akan stabil. Ketegangan rangka otot dikeluarkan, keletihan hilang.

Hasil positif dari urut kaki biasa:

  • rawatan
  • pemulihan,
  • menguatkan otot dan ligamen kaki,
  • menyingkirkan kaki rata
  • peremajaan kulit
  • mencegah terjadinya jagung, termasuk jagung.

Walaupun mudah menggosok kaki menyesuaikan kerja semua sistem. Sebagai contoh, pembengkakan kaki ekstrem yang lebih rendah berkurangan dan tidur bertambah baik, ringan muncul di dalam badan, dan berjalan lancar meningkatkan mood. Pertahanan imun dipertingkatkan dan alat tulang diperkuat.

Siapa yang berguna

Dengan bantuan refleksologi menyingkirkan rasa sakit di bahagian belakang dan sendi. Kerosakan saraf sedang berlaku, pencernaan menjadi lebih baik dan sakit kepala hilang.

Penyembuh Cina, mengkaji zon refleks kaki dan pengaruh mereka pada sistem tertentu badan, mengenalpasti ketetapan tertentu, yang merupakan dorongan untuk penciptaan skim ramalan organ-organ di kaki. Sekiranya dipermudahkan, maka kaki kanan menentukan keadaan bahagian kanan badan, dan kiri, masing-masing - kiri.

Kesan titik pada kaki refleks kaki akan membantu menyelesaikan masalah seperti:

  • ketidakseimbangan hormon
  • alergi
  • sakit kepala
  • sejuk
  • neuralgia,
  • malfungsi sistem pencernaan,
  • berat berlebihan
  • arthritis
  • keletihan kronik
  • keadaan tertekan.

Sekatan dan larangan

Urut kaki mempunyai beberapa kontraindikasi, yang kebanyakannya adalah standard untuk semua jenis urutan.

Prosedur ini menyakitkan apabila:

  • suhu badan yang tinggi
  • penyakit purulen
  • dermatitis
  • trombosis,
  • kehadiran tumor
  • osteomyelitis.

Urut dengan berhati-hati bernilai ketika:

  • kehamilan,
  • urat varikos,
  • masalah dengan sistem vaskular
  • diabetes.

Untuk memastikan bahawa prosedur itu sesuai untuk anda, berjumpa dengan doktor anda. Terutama jika pesakit bukan diri sendiri, tetapi anak anda.

Kawasan Refleks Kaki

Untuk tepat mengira lokasi titik secara biologi, ahli terapi urut menggunakan skim khas.

Terdapat beberapa jenis skim, tetapi kami akan menceritakan tentang tiga yang paling biasa:

Pertama

Lokasi titik di dalamnya ditentukan oleh dua garis konvensional:

  1. Longitudinal. Keluk lancar, yang terletak di bawah pad besar. Ia membezakan antara kawasan yang bertanggungjawab untuk diafragma yang memisahkan rongga abdomen dan toraks badan.
  2. Crosswise. Tepat ke garisan pertama dan terletak pada sudut yang tepat untuk itu, di tengah-tengah kaki. Bahagian bersyarat ini juga dikenali sebagai "pinggang".

Yang kedua

Pengezonan mengikut lokasi sistem dalam badan oleh jabatan:

  1. Jari kaki - kepala dan leher.
  2. Dari pangkal jari ke garis pinggang - dada dan lengan.
  3. Gerbang membujur panjang - aktiviti organ dalaman.
  4. Sepanjang satu-satunya, dekat dengan bahagian dalam kaki - keadaan ruang tulang belakang.

Perhatian khusus diberikan kepada hujung jari. Kawasan zon kecil, tetapi terdapat titik yang sangat penting di dalamnya.

Ketiga

Varian seterusnya zon bersyarat: kaki dibahagikan kepada 5 bahagian, yang terbentuk menggunakan garis.

  1. Kepala dan leher - organ berpasangan, yang diproyeksikan mengikut sisi badan. Sebagai contoh, kaki kanan - mata kanan, dsb.
  2. Sangkar rusuk Sila ambil perhatian bahawa beberapa mata di kaki yang berbeza adalah berbeza.
  3. Organ-organ dalam lobus atas sistem pencernaan.
  4. Usus.
  5. Zon sistem pembiakan dan urogenital.

Pada peta umum dan lebih terperinci zon aktif biologi yang ditunjukkan di bawah, anda dapat melihat mata yang tidak kurang penting untuk kesihatan yang baik, tetapi jarang ditunjukkan pada kebanyakan pola unjuran organ.

Ciri urut kaki

Akupresur adalah penting dalam kes-kes di mana perlu untuk bertindak pada sistem tertentu badan. Untuk kesan kesihatan yang sepenuhnya, urut yang lebih mudah, sebaiknya setiap hari, sebelum waktu tidur sesuai.

Sebelum prosedur, berjalan kaki tanpa alas kaki di atas permaidani.

Lakukan sedikit pemanasan:

  • berdiri di jari kaki anda dan berdiri di atas kaki anda semula dengan tepat (5 pengulangan);
  • menginjak-injak di tempat;
  • memindahkan berat badan utama ke dalaman, kemudian ke pinggir luar kaki (5 pengulangan);
  • membuat gulung dari ibu jari ke tumit (5 ulangan);
  • Selepas latihan ini, sebelum urut, disarankan untuk mandi mandian panas atau mandi kaki yang santai. Kompleks seperti itu akan sangat berguna sebelum tidur, jadi anda akan mempercepatkan tidur.

Beri perhatian kepada suhu apa yang paling menghalang anda pada waktu malam di bawah keadaan suhu yang optimum di dalam bilik dan kaitkannya dengan data berikut:

  1. Kaki seseorang yang sihat adalah kering dan hangat.
  2. Ubat basah dan sejuk menunjukkan keabnormalan pada saluran pencernaan atau kelenjar tiroid.
  3. Sol kering dan sejuk - kekurangan sistem kardiovaskular atau proses patologi di dalam otak.
  4. Kaki basah yang panas menunjukkan suhu tinggi yang berlaku semasa proses keradangan atau jangkitan paru-paru.
  5. Kaki panas kering - tanda pertama fungsi tiroid yang berlebihan atau keasidan perut yang meningkat.
  6. Ia berlaku bahawa kaki kiri adalah sejuk dan kaki kanan hangat. Dalam kes ini, anda perlu memberi perhatian kepada kerja otot jantung.

Untuk prosedur urutan diri mempunyai kesan maksimum, anda perlu memilih salah satu postur selesa berikut:

  1. Duduk dengan kakinya yang bengkok. Kaki terletak pada bahagian depan paha yang lain.
  2. Duduk dengan satu kaki atas sokongan. Kaki kaki kedua terletak di tempat duduk kerusi anda di hadapan anda.
  3. Bertelur di kerusi apabila kaki mengurut terletak sedikit di pinggir perabot bersebelahan, meninggalkan kawasan urut terbuka.
  4. Berbaring di belakang dengan bengkok kaki di lutut.

Memperbaiki manipulasi dilakukan dengan tangan yang hangat.

Pada kaki, kulit sangat sensitif, kerana tangan sejuk akan mempersulit proses relaksasi. Sekiranya semasa prosedur ketegangan berkumpul di tangan, goncang secara berkala dan sedikit menguli.

Jenis teknik

Pilih teknik urut bergantung pada hasil yang anda harapkan daripada prosedur.

Klasik

Peralatan standard. Ia dijalankan di kompleks urut umum, dan juga sebagai bebas. Cukup mudah untuk menjadikannya di rumah sendiri.

  1. Hiaskan sedikit minyak urut atau krim kaki santai di telapak tangan anda.
  2. Urut bahagian atas kaki dalam gerakan bulat, secara beransur-ansur bergerak ke satu-satunya.
  3. Untuk menghulurkan tumit dengan baik, anda perlu membuat lebih banyak usaha, kerana kulit terdapat lebih keras, kerana semasa berjalan beban utama jatuh di kawasan ini. Pertama, lakukan gerakan bulat, dan kemudian salib.
  4. Jangan takut untuk mencubit dan menambal kawasan urut.
  5. Kering dan bantalan yang terbaik dikekalkan dengan buku jari anda.
  6. Beri perhatian kepada jari kaki, masing-masing secara individu, dan sendi mereka. Pindah dari kuku ke pangkal, kemudian gosokkan hollows, menyebarkan darah.
  7. Latihan tendon Achilles dengan ibu jari ke atas dan ke bawah (5 ulangan).
  8. Begitu juga, pergelangan kaki dan kulit di sekeliling tulang yang menonjol.
  9. Putar sendi kaki.
  10. Gosok otot betis dan strok seluruh kawasan urut untuk menenangkan kawasan yang terganggu.

Dalam proses urutan, anda boleh bertindak pada mata secara biologi dengan menggabungkan prosedur.

Dot

Urut hanya kulit bersih kering, tanpa menggunakan bahan tambahan.

Tekan butang dengan ibu jari, jari telunjuk, atau jari tengah. Sekiranya anda perlu membuat getaran (gelombang yang konsisten seperti kekuatan kecil), gunakan seluruh sawit untuk melegakan otot. Di samping itu, ia akan segera menyebarkan darah.

Pertama sapukan kaki, dan hanya selepas penyediaan sedemikian terus ke prosedur utama.

  • Berhenti memproses bermula dengan tiga perkara utama pada setiap jari. Mereka terletak di pangkalan, di tengah-tengah dan pada permulaan pertumbuhan kuku. Kaki tetap dengan satu tangan, dan kesannya berlaku dengan yang lain. Tekan zon refleks seli dan bergerak dari atas ke bawah, bermula dengan ibu jari.
  • Berjaya menekan pada 4 mata yang terletak di pangkal ibu jari.
  • Di sisi, di sepanjang bahagian dalam dan luar tumit, terdapat 3 mata yang lebih penting. Selalunya memberi kesan kepada mereka.
  • Dari kawasan di atas tumit, sepanjang tendon Achilles, terdapat 3 zon lagi. Mereka perlu bertindak dengan sangat hati-hati untuk mengelakkan kecederaan.
  • Bahagian atas kaki juga kaya dengan berpuluh-puluh titik aktif. Untuk menggunakannya semua, anda perlu perlahan bergerak dari setiap jari ke kaki bawah.
  • Anda boleh menyelesaikan prosedur dengan urut tempat artikulasi kaki dengan kaki bawah. Di hadapan, pada permukaan kaki, adalah tempat bend, dan di belakangnya adalah lokasi tendon Achilles.

Sebelum menggunakan kaedah ini, pelajari secara terperinci skim zon refleks.

Thai

Kaedah yang paling terkenal untuk mengurut kaki. Datang kepada kami dari India. Intinya adalah untuk merangsang kawasan masalah yang memerlukan pemulihan. Untuk tujuan ini, peta tapak biologi aktif dengan unjuran organ digunakan.

  • Pesakit berbaring. Tuan, berada di kaki klien, memegang jarinya dan merebak kakinya ke tepi. Dengan setiap pendekatan, intensiti tekanan dan peningkatan amplitud.
  • Menggunakan jisim tubuhnya, penekan urut pada 6 mata, yang terletak di kaki. Kaki dipijat secara bergiliran.
  • Kesan pada mata yang bertindak balas kepada keadaan tulang belakang, terjadi dari tumit ke jari, di sepanjang bahagian dalam kaki.
  • Pengurut urut lancar menarik kaki, memegang tuala dan jari. Kemudian dia membuat pergerakan kembali dan mengulangi manipulasi beberapa kali.
  • Pesakit diminta untuk menyebarkan kakinya. Kemudian tuannya melakukan penggantian ganti di sepanjang anggota kaki dari kaki ke pangkal paha. Kesan semata-mata adalah pada otot. Cawan lutut perlahan-lahan strok.

Urut ini adalah alat yang sangat baik untuk melegakan tekanan, memperbaiki kerja sistem saliran peredaran darah dan limfa, serta membuka laluan saraf. Stimulasi dalam bidang artikulasi kaki dan kaki yang lebih rendah meningkatkan pergerakan sendi dan tahap aliran tenaga di bahagian bawah badan.

Cina

Teknik ini melibatkan penggunaan teknik berikut: mengusap, menggiling dan getaran. Dalam proses kesan sedemikian lebih daripada 60 mata. Prosedur yang kerap akan mengawal sirkulasi tenaga dan organ.

Profesional yang mengamalkan jenis urut ini sering menggunakan peranti tambahan untuk meningkatkan kecekapan dan menggunakan mata yang paling banyak.

Di rumah, anda juga boleh berlatih dengan cara ini. Ia cukup untuk membeli karpet akupunktur khas dan, duduk di kerusi, meletakkan kakinya di atasnya, kadang-kadang membuat gerakan cahaya dengan kakinya, seolah-olah menekan pada permaidani. Apabila tekanan mula membawa ketidakselesaan yang ketara, ubah posisi kaki. Berikan urut ini tidak lebih daripada 30 minit sehari.

Arahan untuk urut kaki refleks China:

  • Mash jari kaki anda. Semua orang selama satu minit. Tekan di atas pad, sebarkan jari anda, memerah dan unclench mereka.
  • Buat menggosok kaki dengan gerakan bulat.
  • Merebut pad jari anda, cuba bengkok dan lepaskan kaki anda ke kedudukan maksimum yang mungkin, tanpa menyebabkan sensasi yang menyakitkan.

Kesan pada mata secara biologi aktif mengikut skema yang dibentangkan berlaku dengan bantuan alat khas atau hanya dengan jari.

Untuk relaksasi harian lebih baik memilih teknik klasik yang mudah, dan untuk rawatan - teknik titik.

Kos prosedur di salon

Memutuskan untuk menghubungi pakar, anda akan menerima maksimum sensasi yang menyenangkan dari sesi dan keyakinan terhadap keputusan positif. Urut dijalankan dalam kedudukan yang selesa dan suasana yang selesa. Keberkesanan prosedur sedemikian dan kesan rehat mereka pasti akan menawan anda.

Harga setiap sesi kecil - dari 800 rubel. Kos bergantung pada teknik yang anda suka, dan kelayakan tukang urut.

Jika anda mengamalkan urutan diri kaki di rumah atau telah mencuba perkhidmatan tuan, kongsi tanggapan anda dalam komen.

Titik perhentian kiri

Unjuran organ dalaman di kaki

Berabad-abad yang lalu, orang melihat fakta yang menarik: mereka yang berjalan kaki bertelanjang kaki biasanya berasa lebih baik dan terasa lebih sihat daripada yang lain. Pada kaki manusia terdapat lebih daripada 70,000 ujung saraf yang membentuk zon refleksogenik, yang menghubungkan bahagian-bahagian kaki dengan organ-organ dalaman tertentu, dan sistem fisiologi. Di tapak kaki, zon-zon perancangan organ-organ dalaman terletak sangat dekat satu sama lain, dan mempunyai sempadan yang jelas. Reflexologists menganggap tapak kaki sebagai peta tubuh manusia.

Setiap zon permukaan kaki sepadan dengan organ tertentu. Kaki kanan bersesuaian dengan bahagian kanan badan, dan kiri ke kiri.

Paha dari empat falang kuku jari kaki (kecuali pad jari-jari besar) disambungkan dengan sinus frontal dan maxillary. Itulah sebabnya kaki basah adalah punca paling kerap, yang disertai dengan hidung dan sakit kepala.

Zon mata terletak di bahagian jari kaki kedua dan ketiga. Ia cukup untuk berjalan kaki tanpa alas kaki, dan orang itu akan meningkatkan ketajaman penglihatan, tekanan intraokular biasa.

Bahagian hadapan kaki dan permukaan sisi kaki pada permukaan tunggal adalah lokasi zon telinga, tekak, dan bronkus.

Zon jantung terletak di bahagian anterior gerbang kaki kaki kiri. Di kalangan orang tua, satu atau dua hari sebelum perkembangan serangan jantung, sering terdapat sedikit lemas tangan kiri, yang sering mereka perasan ("Sesuatu yang masuk kaki"). Sekiranya anda memegang perasaan kaki kiri, maka jika ada masalah, zon jantung biasanya merespon dengan rasa sakit.

Dalam kedalaman gerbang kaki adalah zon buah pinggang, kelenjar adrenal, perut dan plexus solar - organ-organ, yang aktivitinya tidak boleh bergantung sepenuhnya pada aktiviti fizikal seseorang.

Di tempat yang sama, berhampiran dan hanya di kaki kanan, terdapat zon hati. Gaya hidup yang tidak aktif mempunyai kesan yang santai di zon buah pinggang dan hati, yang umumnya menyumbang kepada perkembangan penyakit organ-organ ini. Pada masa yang sama, latihan sederhana menyimpan zon-zon ini dengan baik.

Hampir di tengah-tengah setiap tumit wanita adalah bentuk bulat yang besar, satu zon ovari yang dikaitkan dengan ovari pada bahagian tubuh yang sama: kiri - dengan kiri, kanan - dengan hak. Telah diperhatikan bahawa lama sebelum penampilan merasakan nyeri pada abdomen bawah dan gejala-gejala lain, ia menjadi menyakitkan bagi banyak wanita untuk melangkah pada tumit kaki itu, di sisi yang onexitis bermula.

Kawasan tiub fallopian membentang sepanjang tendon Achilles di bahagian luar setiap kaki dan juga mencerminkan keadaan tiub.

1. Kelenjar pituitari
2. Otak
3. Mata
4. tulang belakang serviks
5. Trachea
6. Cahaya
7. Telinga
8. Tiroid
9. Thymus (kelenjar timus)
10. Bahu
11. Kelenjar parathyroid
12. Perut
13. Pankreas
14. Kelenjar adrenal
15. Buah pinggang
16. Usus
17. Ureters
18. Pundi kencing
19. Sfera seksual
20. Usus kecil
21. Pinggul dan lutut
22. tulang belakang Sacral
23. Saraf saintis
24. Sistem tulang
25. Hati (hanya pada kaki kanan)
26. Gallbladder (kaki kanan sahaja)
27.pendapatan (hanya pada kaki kanan)
28. Jantung (hanya pada kaki kiri) 29. Limpa (hanya pada kaki kiri)

Mengurut di kaki zon pematuhan, pakar dapat mengesan kehadiran masalah dalam tubuh pesakit. Urut kaki adalah sangat penting untuk meningkatkan kesihatan dan pencegahan pelbagai penyakit. Setiap titik kaki "bertanggungjawab" untuk badannya dan "mencerminkan" keadaannya.

Sebagai contoh, serangan batuk dapat dikurangkan dengan mengurut titik trakea (5). Mata 12 - perut, 16 - usus, 20 - usus kecil secara langsung menghantar "isyarat ke seluruh saluran penghadaman. Tekanan pada titik mata 3 membantu melegakan keletihan dan mengalihkan mata dari mata. Jalur sempit bagi bahagian dalam tunggal, di antara mata 4 dan 22, dihubungkan dengan tulang belakang dan radas ligamentousnya. Dengan sistematik mengurut kawasan mata ini, osteochondrosis, sciatica, lumbago, dan myositis boleh disembuhkan. Titik urut 19 membantu mengatasi pelbagai penyakit ginekologi.

Dengan menekan pada titik 29, yang bertanggungjawab untuk jantung, anda boleh merasakan degupan jantung, sesak nafas dan memulihkan semangat. Setiap hari menggosok kawasan mata 17 dan 18, bertanggungjawab untuk sistem kencing, menghilangkan cystitis, malah mereka yang sudah berpindah ke kategori kronik.

Tetapi berapa ramai orang yang mempunyai peluang pada siang hari, ketika mereka merasakan sakit kepala, melepas kasut mereka, melepaskan kakinya, mengambil posisi yang selesa dan "bekerja" pada mata 1 dan 2? Urutan kaki akupresur lebih berkesan untuk dijalankan secara prophylactically.

Bagaimana untuk mengurut kaki

Untuk memperbaiki status kesihatan seluruh organisma, untuk mencapai kesan pencegahan dan peningkatan kesihatan, urutan penuh kedua-dua kaki diperlukan. Adalah wajar untuk menghabiskan setiap petang, sebelum rehat malam.

Sebelum urut, berjalan beberapa minit tanpa alas kaki, mengasah kaki anda: naikkan jari kaki anda, bertelur, bergantian memindahkan berat badan anda dari tepi dalam kaki anda ke luar. Kemudian - ambil mandi kaki hangat. Satu perkara penting untuk mengurut diri ialah keselesaan postur, memberikan kelonggaran kaki:

- duduk dengan kaki yang bengkok, apabila kaki terletak pada pinggul kaki yang lain;
- duduk, dengan kaki di atas sokongan, apabila kaki terletak di tempat duduk kerusi;
- berbaring, duduk di atas kerusi, apabila kaki itu terletak sedikit di pinggir kerusi;
- berbaring di belakang dengan bengkok kaki anda.

Urut lebih baik dilakukan dengan tangan panas yang hangat. Pada mulanya, adalah perlu untuk menjejaskan seluruh ruang kaki. Mengurut kaki harus menjadi jari kedua tangan, menyambung ke kerja tangan dan buku jari. Arah pergerakan: dari ujung jari - ke tumit.

Dengan urutan umum, bahagian plantar perlu diurutkan secara mendalam. Kaki jari kaki - jangan menolak, tetapi menguli dengan lembut: dari kuku - ke pangkal. Setiap jari dipijat secara berasingan. Gelang dan pergelangan kaki dipijat dalam gerakan bulat. Semua pergerakan harus lembut dan lembut. Teknik urut bergilir-gilir menggosok, sentuhan intermiten, pukulan, pukulan ringan dan kesemutan.

Dalam proses urutan umum, anda boleh mencari mata sakit. Ini adalah zon risiko yang menunjukkan organ-organ mana yang anda telah lemah dan yang harus dirawat dengan perhatian khusus. Ia tidak mencukupi untuk menekan hanya titik kesakitan. Ia perlu mengurut pada "organ jiran", walaupun mereka tidak memberikan isyarat mata yang menyakitkan.

Titik kesakitan perlu mengurut terutama berhati-hati. Tekanan pada titik sakit dan jeda perlu diganti. Hasil dari kesan yang betul pada titik - kehilangan kesakitan. Urutan umum setiap kaki perlu dilakukan sekurang-kurangnya tiga minit, dan setiap titik yang menyakitkan perlu diasah selama sekurang-kurangnya satu minit. Pada akhir urut, ia berguna untuk menginjak tikar urut dengan lebam, tebal dan penyelewengan. Jangan berdiri di atasnya tanpa bergerak. Beralih dari satu kaki ke yang lain dan bergantian menukar berat badan dari satu kaki ke yang lain. Adalah baik untuk berdiri sedikit dan menginjak-injak pada tikar "Kesihatan".

Mari kutipan dari buku doktor refleksologi Dmitry Koval "Titik penyembuhan badan kita. Atlas praktikal ":" Rakan saya telah berminat dengan kaedah rawatan Cina pada zon bioaktif di kaki dan mencadangkan saya kekal sebagai subjek. Pada mulanya saya ragu-ragu, hanya bersetuju kerana saya tidak mahu menyinggung perasaan rakan sekerja. Kami, doktor, orang konservatif, dalam segala macam barang baru yang menjanjikan penyembuhan dari semua penyakit, kita melihat dengan syak wasangka. Walau bagaimanapun, sejam kemudian, tiada jejak yang kekal dari keraguan saya. Menjadi selepas sesi membuat saya sangat bersemangat. Relaksasi yang merebak di seluruh badan saya, yang saya rasakan, adalah setanding dengan relaksasi selepas mandi wap Russia. Tubuhnya menghembus dan bergetar dengan sel-sel secara literal!

Saya mula mengurut kaki saya dengan kerap - hanya untuk melegakan ketegangan dan keletihan. Dan selama tiga bulan, tanpa memikirkan matlamat seperti itu, saya terlupa tentang migrain yang telah saya alami selama lima belas tahun!

Pengalaman ini mengubah hidup saya, membuka cara baru untuk mendapatkan kesihatan dan arah kerjaya yang baru.

Selepas mengurut beberapa ribu kaki dalam 25 tahun, saya masih tertanya-tanya bagaimana dengan bijak dan rasional tubuh kita berfungsi, berapa banyak kemampuan penyembuhan diri itu sendiri. Ciri-ciri ini menakjubkan! Kesihatan anda, keadaan emosi anda boleh dikawal dengan mudah, jika anda tahu butang yang hendak ditekan. Dalam pengertian ini, tubuh manusia tidak berbeza dengan komputer. Dan konsol kawalan badan terletak betul-betul di kaki dan telapak tangan! Saya bekerja dengan orang-orang dari semua peringkat umur, dari bayi yang baru lahir kepada seorang lelaki sembilan puluh tahun: semua orang suka urut! Kesan pada zon bioaktif menghilangkan banyak penyakit yang mengganggu kita setiap hari, dan jika kita menggunakan urut sebagai tambahan kepada rawatan utama, kita juga mengalami penyakit kronik yang serius. Ia berkesan dan benar-benar selamat - tidak ada contraindications! - Kaedah penyembuhan disediakan untuk mana-mana orang pada bila-bila masa - selepas semua, tangan dan kaki sentiasa bersama kami.

Pembaikan datang selepas sesi pertama. Dan bukan sahaja dalam kesejahteraan fizikal. Tubuh adalah satu; badan, fikiran, emosi, semangat - semuanya berkaitan dengan segala-galanya. Majoriti pesakit saya selepas kursus rawatan menjadi lebih mudah untuk menanggung kesulitan, sikap positif muncul, peregangan emosi dan kekakuan hilang. Orang mengatakan bahawa mereka telah menjadi "lebih diri", mereka berasa lebih bahagia. Kaji badan anda, cuba dan - menguruskan kesihatan anda! "

Urut diri dari tapak kaki pada kaki tidak hanya membantu badan secara keseluruhan, tetapi juga melegakan sindrom keletihan kaki, mencegah penampilan jagung, mengatur suhu kaki. Kaki seseorang yang sihat mesti kering dan hangat.

Apakah suhu berhenti?

Mata basah dan sejuk menunjukkan kekurangan tenaga dalam perut dan usus kecil, serta disfungsi kelenjar tiroid.

Kaki kering dan sejuk menunjukkan kegagalan sistem kardiovaskular dan perubahan dalam otak.

Kaki basah dan panas adalah penunjuk suhu meningkat dalam proses keradangan dan jangkitan paru-paru.

Kaki kering dan panas - selalunya dalam orang yang menghidap fungsi tiroid yang berlebihan dan keasidan yang tinggi.

Sekiranya kaki kanan hangat dan kaki kiri sejuk, maka perhatian harus dibayar kepada kerja jantung.


Artikel Tentang Pencabutan